ショートスリーパーの娘の就寝時間に悩んでます。 赤ちゃんの頃からずっと21時消灯にしてますが寝つくのが23時頃、朝は6時~7時の間に自然に起きます。(早いときは5時) お昼寝も1歳半からしなくなりました。 子供だし遅くても21時消灯、22時までには寝かせなきゃと思い込んでま…
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