「体操」に関する質問 (845ページ目)

３７週５日の今日、内診でまだ固くて全然開いてないから予定日過ぎそうと言われ焦っています(>_<) 毎日昼間定期的に張って夜中は張りっぱなしなのに全然だなんて(>_<) 毎日２時間歩いても足りないくらいと言われお家でもスクワットや体操しなさいと(+o+) 今からでも毎日歩いてス…

便秘してるわけでもないのですが、ガスが溜まってお腹が痛いです(>_<) 妊娠前から月経前は毎月このようにガスが溜まって、動けなくなるくらいの腹痛に襲われていました。この時はPMSと諦めていましたが、妊娠してからもやはりガスが溜まり痛みが生じます。こんな時に限ってガスは…

逆子になってしまいましたが。体操とかで治るのでしょうか？

いつもお世話になっています！家事と育児の両立について教えてください！ 今里帰り中ですが、今週末の1ヶ月検診で問題がなければ自宅に帰ります。 今は実家で赤ちゃんのお世話と自分の食事、入浴、産後の体操(朝夕計1時間)しかしていませんが、自宅に戻ると料理、洗濯、掃除など…

いつもお世話になっています(^^) 完母の方に質問です！！ 産後ダイエットは何をされてますか？？ 妊娠前の体重に戻れましたか？？ 食欲を抑える工夫など… いろいろ教えて頂きたいです^o^ 私は妊娠前の体重まではあと4キロなのですが、なかなか落ちないです…(>_<) 完母だからか…

こんにちは！ みなさん産褥体操いつまでやられていましたか？ なるべく続けたほうがいいのかなとは思うのですが娘がグズグズ期に入ってしまい時間がなかなか取れなくなってしまいました💦

初めての投稿です。もうすぐ13週に入るのですが、長年仕事がパティシエールという事もあり、この時期からもう腰痛がします。クリスマスも控えているのに最悪です。腰痛が楽になる体操、もしくはグッズなど何かありましたら返答よろしくお願いします。

38週4日の新マタです😌 今、骨盤の体操をしてて 一瞬力を抜いた時に 尿漏れみたいな感覚があり トイレに行ったら 尿か破水なのか分からないけど 23㎝の生理用ナプキンいっぱい濡れてて 破水なのか、尿漏れか分からないままです。 特にトイレを我慢してた訳でもなく 出血も、全く…

産後２年が経ちますが、10キロ痩せずに2人目妊娠しました。 太って体力がないし、服が着れないし(;_;) 今度こそは出産前まで戻したいのですが、2人目で戻りにくいだろうし今から調べています！ 産院では骨盤体操や骨盤ベルトの巻き方など一切言われなかったので…(・・;))) 整体…

赤ちゃんの便秘？について。 母乳なんですが便秘っぽくなってウンチ3日ほど出ません(◞‸◟；) 凄く顔真っ赤にしていきんでオナラはでるもののそれすら辛いのか起きていても寝ていてもよく泣きます。 お腹を触ると固くてのの字マッサージしたり体操しりしてるんですが効果はイマイチ…

37w3dの初マタです(๑• ω •๑) 前回こちらのママリさんのほうで質問させていただき、階段の上り下りや散歩やスクワットをするといいといわれてやっていた結果。37w1dの検診で赤ちゃんも少し下がって来ていて、子宮口も１センチ位開いていました(o´罒`o)♡ 本当にありがとうございま…

産後が１０日になります。 産後の骨盤矯正に行きたく、 産後体操みたいなのを したいのですが 骨盤矯正はいつから行くのがいいのでしょうか？ 悪露が落ち着いてからのがいいですか？ あとオススメの産後体操あれば教えていただきたいです♡

産後の体操、筋トレについて質問させていただきます。 入院中はするのをすっかり忘れていたのですが、退院してから産褥体操をしています。 インターネットで調べたもので、胸式、腹式呼吸から始まり軽い腹筋などがあります。 一ヶ月検診後も運動は日課にしていきたいと思うので…

安定期に入りウォーキングと体操してたらお腹張り出してけいかん短めになってるからちょっと安静と言われそれから家事以外運動等してません。 今日の健診で33w4dで1767㌘の少し小さめと言われましたが小さいなりに大きくなってるようです(^o^) 助産師さんには予定日ギリギリまで…

お世話になってます！ 明日で39wになる経産婦です！ 予定日近いマタママさん方は何か兆候出てますか？^^ 経産婦だから早まるかなーと構えてますが、前駆のぜの字も、おしるしなども来る気配なしです^^; 今日は雨なので細々と雑巾掛けにラジオ体操頑張ってます。笑 でもそろそろ…

みなさん 陣痛に繋げるためにしてる事 他にあれば教えてください♡ 昨日おしるし2回もあって陣痛に 繋げるためにスクワットとかで 動きまくったけど 朝迎えましたwww 今日こそは！と思い 朝からスクワットして 乳頭マッサージで刺激して、 階段昇り降りしまくりました！！ とり…

身長150cm程 妊娠前42kg 出産直前49.5kg 出産5日後43kg で43kgから全く戻りません。。 完ミです。 体型も下半身がぼてっとしてるような… 妊娠で筋肉も減って体中ガチガチなので一緒に体をほぐせる体操があれば、、と思い😂 たまに骨盤矯正に通いつつカーヴィーダンスをしようか…

男の子を育ててるママさんに質問なのですが、むきむき体操しましたか？いつ頃からはじめて、どんな風にしてたかよかったら教えて下さい！赤くなったり血が出たりしたことはありますか？

昨日検診でかなり下がってると言われ 子宮口1cm開いてるって言われて 内診でグリグリされて 帰ってから ずーっとお腹痛かったり張りっぱなしで 今日か明日に陣痛くるかなーなんて 思ってたけど 昨日はこず...( ´^o^` )笑 次の24日の検診までには産まれてると 思うって言われたか…

3歳５ヶ月の息子の便秘について相談です‼️ 今日でうんちが一週間出ていません。 10日に病院へ行き、相談して便通を良くするお薬とを７日分と、座薬を2回分もらいました。 本人は、一日何度ももようし、頑張りますが出るのはウサギのフンくらい。まだオムツなんで立った状態でき…

9週目なりました♡ 今まで腰痛などしたことが無いのですが、初めて腰が痛くなりました。皆さんはベルトや腰痛体操などしていますか？

臨月に入ったみなさん、 どんな体操、運動、ストレッチしてますか？？

今日から38wの初マタです👶🏻💕 おとといの検診で赤ちゃんは頭は下で背中の方向いてるから、もう出てくる準備万端だから お母さんは赤ちゃんに合わせて良い陣痛持ってこれるようにたくさん動いてね〜🏃💨と言われました！臨月に入って毎日ラジオ体操とウォーキング30分〜1時間と階段昇…

現在36w6dの初マタです。 長文になりますが、よろしくお願いします。 ずっと逆子が直らず悩んでいます。 赤ちゃんは良く動いており、毎日の体操、お灸、声がけ、温めを実施していますが、頭を下げてくれる様子初ナシです… 外回転の選択を医師から言われましたが、リスクと成功率…

こんばんは、初質問です。少し長く なりますが良かったら聞いて下さい。 生後二カ月の新米ママです。 私が23歳で6つ上の旦那さんなのですが 私に興味を持たなくなったのかな？と 女として自信をなくしてます(._.) かれこれ長いこと 夜の営みもせず‥ ソファーで授乳をするので…

保育園について教えて下さい。 1月に出産予定で4月から保育園に預ける事を考えていて、公立と私立で悩んでいます。 正しくは私立に入れたいのですが、義母が定年退職まで公立の保育園で働いていたのもあり、私立に入れると言うと良い顔をしませんでした。 私が私立のその保育園…

こんにちは✨今妊娠30週です。 6ヶ月あたりから骨盤が急に開いて、体が歪んでるからか分かりませんが、右の骨盤（仙腸関節）あたりが痛く寝返りもゆっくりでないとできません💦 骨盤ベルト使ってますが立ったり座ったりする仕事のため、下腹が圧迫されて痛くなるので、したりしなか…

ふと思ったので教えてください！！ 最近お腹の位置が下がってきてる感じがしてます！ 今日はあいにくの雨なのでおうちで マタニティーヨガをしようと思ったんですが この写真の格好って赤ちゃんが元の位置に戻ったりしないんですか? せっかく下りてきてる赤ちゃんがまた 上がっ…

産後2ヶ月です。 息子を抱っこしたり腹筋に力を入れたりすると子宮のあたりが痛いんですが、こういう経験された方いらっしゃいますか？ 普通にしていれば何も感じません。 膣脱にもなっていて病院に何度も行きましたが 時間が経てば戻る、大丈夫 としか言われず、、。トコちゃん…

妊娠29wの初マタです○° なんだか気分も体調も 優れません(இ﹏இ`｡) 昨日は昼食の後に吐いてしまい… それから胃はムカムカして あまり食べてないのに 体重は増える一方…。 先日の検診で治ったはずなのに また逆子になってしまったらしく 膀胱ばっかり蹴られて気持ち悪い… 治っ…