「スクワット」に関する質問 (76ページ目)

筋トレについて質問です。 下半身を主に筋トレしてて筋肉をつけたい場合、毎日するべきですか？ 週2.3回程度の方が良いですか？ 現在スクワットなどの筋トレを1日100回✖️3回を毎日していますが 週に数回の方が良い、休憩も必要という記事を見つけたのでどうなのかな？と思って詳…

頼む。。でてきてください。。 38週、予定日まで後2週間。。 息苦しい、お腹重い、股関節痛い、頻尿で眠れない。 暑いのに、冷やさないでとクーラー禁止にして、 朝は白湯を飲み、スクワット。。キレそう笑 まじで全ての妊婦さんすごいと思う。 はよ、でてきてくれ〜！！

今日の検診でお腹の張りもあるし、痛みもあるからと思ったけど前回と変わらず子宮口1.5でした😭 痛みと張りがあるからと思ったけど簡単ではなかった😖 七夕ベビーも目標だったけど予定日付近になる予感。 スクワットとかしよかな！

予定日超過中です。 このまま1週間過ぎたら管理入院です。 まだ分娩の日程や方法など詳しくは決まってないですが、きっと入院したら誘発分娩でバルーンや促進剤使うんでしょうね😭 なるべくそれまでに自然に陣痛起こって出てきて欲しい😢 色んな方の陣痛待ちの投稿見てて思ったん…

下腹部がキリキリ痛んだりするのに 全く陣痛が来ない！！！！！！ 今日はカレー食べたり坂道ダッシュ階段ダッシュ 下の子お腹に乗せてスクワットとかもしたから 期待してるんだけどなーと思って陣痛待ってます🥲🥲🥲

自然周期で移植したことのある方、内膜を厚くするためにやっていたことありますか？ 今までタイミング法や人工授精のとき、ビタミンEのサプリやアーモンド、スクワット、湯船に浸かるなどしていましたが、移植前も同じように行なっていいんでしょうか？

現在40w3d🥺予定日超過中の初マタです🤰🏻 39wの健診で子宮口まだまだ硬いねぇ。と言われ絶望、、 40w1dの時にやっと茶おりのおしるし？のようなものが来てそろそろかな？って思ってから2日が経過しましたが軽く前駆陣痛のようなものがあるだけで他は何も進捗無し😂 明日予定日超過…

39週1日、陣痛待ちの初マタです。 先ほど健診を受けてきましたが 子宮口も完全に閉じてて、赤ちゃんも降りてきてなくて しかも赤ちゃんが私と同じ方向を向いている胎向異常…😢 全然産まれる様子がなく、既に3,200g近くあることから 今週中に陣痛がこなければ来週、誘発入院する…

出産前、経過順調な場合いつからウォーキングやスクワットをするべきでしょうか？37週とかでしょうか？

予定日超過1日目です。 ソワソワしますー！ 夕方から夜にかけて多かった前駆陣痛も、今ではほとんどないし… 暑いので外にはいけず、家で掃除したり片付けしたり体は動かしてるつもりです。 夜は旦那の疲れがあんまりない日に、散歩に付き合ってもらってます。 あとはスクワット…

0時を過ぎて、ついに41週に入ってしまった… 散歩、スクワット、おっぱいマッサージ… 何をしても陣痛がこなーーーい‼︎ ベビちゃんはすでに3700g超え。焦る。 今週中に入院、促進剤だ😭

39週の陣痛待ち経産婦です。 赤ちゃんのタイミング次第なのはわかってるけど 早く生まれてきて欲しい〜🥺 もう体が限界迎えてるよ、、。 38週の検診で子宮口2センチ。 上の子は内診グリグリでそのまま陣痛来て出産だったから 結構期待してたけど、特に前駆陣痛もなく🥲 スクワッ…

陣痛が続かないことにイライラしてしまいます… 気持ちの切り替え方を教えてください 37w経産婦、胎児36wで3200g予想の大きめです 前回は37wで破水→促進剤で誘発だったので 自然な陣痛？がわかりません 規則的なお腹の張りや痛みが続いていたので病院に連絡し、 NSTの結果「今日…

明日がいよいよ予定日になりました！ 3日前にグリグリされて子宮口２センチでした。 子宮口も柔らかくなってきていると… 陣痛待ちでソワソワするのでめっちゃ投稿しちゃってます😂 前駆陣痛はあるんですが、日によって違って…後期づわりでしんどかったけど、昨日あたりからお腹が…

明日が出産予定日です(^^) が！！出てくる気配なしです🤤🤤笑 1人目は予定日の前日に生まれたので 期待していたのですが🥹 ウォーキングやスクワット、ヨガなども してますがまだまだですね🤤 そろそろ出てきていいよ〜💓😭

明日で38週になるけど本当に産まれるのかな？！(笑) ずっとこの大きいお腹と共存する気がする(笑) っていう感覚に陥った妊婦さんいますか？😂 いつかは出てくるんだろうけど 信じられないと言うか(笑) スクワットしまくるしかない！！！(笑)

下ネタ？なので苦手な方スルーしてください🙇‍♀️ ひとりHして陣痛きたり、予定日より早まったって方いらっしゃいますか？？ 現在37週で検診では子宮口全然開いてないからまだ先と思うとのことでした 臨月入ってから、マタニティヨガ2、3時間、家事もいつもより時間をかけてやる…

臨月になったので、散歩をしたいのですがしばらく雨続きですよね😢 家でマタニティヨガやスクワットをする、でも散歩と同じような効果はありますか？？

7時から促進剤使っても全然陣痛来ないです😭 使ってすぐお腹張ってきた感じあったのに… それから全然💦むしろ張りが弱くなってきたような… 10時半頃30分廊下歩いたりしましたが全然💦 11時に内診グリグリもしてくれましたが…まだです💦 スクワットしたいけど周りに物があって…モ…

今日で39w5dです！ 1人目は39w6dで出産したので 今回はちょっとはやめに生まれるかな〜と 期待しましたがなんかまだ生まれてくる気配が ありません🥹🥹笑 スクワットもウォーキングも1人目の時よりしてますが 関係ないんですかね、、😭 7月2日予定日ですが 同じくらいの予定日の方…

39w4dで陣痛待ちです〜 生まれてくるタイミングは赤ちゃんが決めるからいつかなーって感じで、気長に待ってるんですが、予定日近づいてきてソワソワしてきました笑 前駆陣痛は前からあって、昨日健診でグリグリもされ、子宮口柔らかくなってきてて２センチくらいって言われました…

予定日超過しました！ 暑いので散歩はしてません💦スクワットをぼちぼちやってますが全然降りてきてる感じもありません。暑い時期に陣痛を促すことって何が出来るんでしょうか？😂早く生まれて来て欲しいです。

40w6d　予定日超過中です🤣経産婦です！ 生まれる気配がなく、月曜、誘発分娩の為朝イチから入院することが決まってしまいました💦 今日の健診では子宮口4センチ、いつ陣痛が来てもおかしくないんだけどね〜とは言われましたが、、 上の子のもいるので入院長くなるのも嫌なので月…

今日から38週の経産婦です🕊 毎日スクワットとウォーキングしてるのに前駆陣痛止まり…🤣 昨日念入りに乳首マッサージしたけど効果なし…？🥺 身体も重いし歩くの辛いしもう出てきてもいいよー😭

今朝破水して陣痛待ちで入院してます🥹 陣痛こさせるために少し動いた方がいいよって言われたんですが部屋からはあまり出ないように言われててスクワットするしかないのですが、、、。 膝がバキバキなってどうも苦手で😅 他に陣痛促進させるいい運動知ってたら教えていただきたいで…

37週入ってから子宮口1センチで 子宮の分厚さは50%まで薄くなってるのに ずっと前駆陣痛🙋🏻‍♀️ 上2人は38週で出てきてるから 助産師さんもソワソワしてたのに 1センチから全く🫠 今日の朝方5時前に体のだるさ、吐き気 子宮の痛みが結構強かったのに ウトウトして寝たらどっか行っ…

妊娠38週2日🤰 何かいい方法のスクワットなどありますか？笑 早く出てきて欲しくて笑