サプリ・健康 旦那とダイエット勝負しています年末までに多く体重減らせた方がご褒美… 旦那とダイエット勝負しています 年末までに多く体重減らせた方が ご褒美もらえる勝負しています🥺 もともと毎日のように飲んでたお酒を 週2に減らして マッサージ、プランク、スクワットを 少しですがしてます 12月から始めて今日で1.5キロ減りました 今の所旦那といい勝負なので もう少し頑張りたいのですが この運動いいよ こんな食事いいよっていうの 教えて欲しいです😊 最終更新:2023年12月9日 お気に入り 旦那 ダイエット 運動 マッサージ 体重 食事 スクワット お酒 はじめてのママリ🔰(6歳) コメント みけねこ・ω・ミ🎀 えらいですね😍 すごいです! 寝る前の腹式呼吸結構いいですよ! 代謝が上がります🐻 既にやられていたら申し訳ないのですがガードルを寝る時以外履くのも効果的ですよ🎵 12月9日 おすすめのママリまとめ 運動・体重に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 旦那・食事に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・スクワットに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 体重・出産に関するみんなの口コミ・体験談まとめ マッサージ・出産に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
コメント