「スクワット」に関する質問 (77ページ目)

おしるしってどんな感じでしたか？ 昨晩安産スクワット、骨盤のストレッチをして寝ました 今朝トイレに行ったらナプキンに本当に少量の茶色よりのがついていました😅 オリモノの黄色ではなく、破水の透明でもなく、尿の感じでもなく、鮮明な赤、ピンクではなく、どちらかと言えば…

39w5dです😩😩😩😩😩😩😩 産まれません。はぁあ。 早歩きしようが、雑巾掛けしようが、ジンクスを試そうが、はたまたヤンキー座りで子供の世話をし、そのまま庭の草抜きをヤンキー座りでやり、暇な時にはスクワットをし。 39週になればもういいかと、体重も気にしなくなったのにまだ健…

来週37週で計画分娩を予定しています。 先生からは 『できる限り赤ちゃんを下げておいてね〜』 と言われ、歩いたりスクワットしたりしています。 3月6日（36週1日） 3月8日（36週3日）の比較画像です 少しずつですが下がってきてますかね…？？？

予定日まであと2日の初マタです🥺 39週1日に行った健診で、赤ちゃんはだいぶ下がってきててもうすぐそこにいると言われましたが、子宮口が全然開いてないそうです。。 36週前に逆子が治ってからはなるべく毎日ウォーキング1時間から長い時は2時間、家事などもやって寝そべったりせ…

子宮口半分開いててもなかなか陣痛は来ないものですか？😭お風呂ピカピカにしたり床掃除、オロナミンC、階段上り下り、スクワット、ウォーキングなど…いろいろやってみましたが昨日の夜中はだいぶ12分くらいの間隔で痛みはそんなに強くないのですが、いたみがあったんですが、眠す…

皆さんが陣痛がきた方法や、こうしてたら陣痛が来た！など 教えてください！ 明日、予定日ですが全く出てくる気配ありません。 昨日やっと恥骨痛がありました！ 1人目なので早く会いたいのですが、私が面倒くさがりで 散歩も犬とのお散歩程度で、1日4000~8000歩 スクワットも歯…

かわいそうな寝かしつけ方ですか？ スクワットやバランスボールでの寝かしつけが体力的にしんどくなってきたので、 眠そうな顔になってきたら抱っこで少しあやして布団に連れて行くようにしました。 布団でホワイトノイズ流して手を握っていると、5分くらいフワーンと泣いてから…

今週金曜日（4日後）が予定日です。 今日健診日だったのですが、まだ子宮口が指一本の先っちょだけしかあいておらず、子宮口もガチガチみたいです😭 だからなかなか産まれないのか...とも思いましたが 早く産まれてきてほしいです😭 経産婦さんにしては開きが悪くて硬い と言われ…

内診してもらったらまだあんまり開いてないって言われました🤣 刺激してほしいって言ったけど院長先生はあんまり刺激しないタイプでダメでした🥹笑 下がってはきてるから予定日ごろには産まれっぺって感じでまだ産まれないのか〜👶🏻 スクワットも乳頭マッサージもやったりしてるけど…

どうすれば陣痛がくるのか… もう3300〜400gくらいあるから早く産みたいのに💦 あれこれやっても(散歩・スクワット・マタニティエクササイズ・乳糖マッサージ・雑巾掛け・オロナミンCじゃないけどチオビタ飲む…等々’) 子宮口も全く開いてこないないし 陣痛来る気配なし… そしてお姉…

今38週目です。 18日予定日ではありますが まだお腹の中でうにょうにょ動いてる感じです。 お腹の張りは夜中に不規則に起きるし 腰痛も頻度が増えてきました。 今週の検診で内診と言われたのですが やっぱりまだ兆候が無いと焦りますよね。 予定日過ぎると誘発剤とか使ったり …

38週出産兆候(前駆陣痛)がわかりません。 37週のエコーでは、もう骨盤に入ってるから予定日いかないかもと言われましたが、4日前の内診でまだ指が届かないと言われ、どっち！？と混乱しています😥 一応、その翌日から連日、夜に何もしてないのにお腹が少し張るな〜という感覚があ…

子宮口が全く開いてないと言われちゃいました🥺 ショックです。赤ちゃんはだいぶ下がってきてるようですが、 子宮口が全く開いてないと言われました🥲 2500あったので、早く産みたいのにすごくショックです 昨日から前駆陣痛のような物も来ていて、 NSTでは少し張りがあると言われ…

え、何しても張らない。 こんなに張らないことあります？ 階段昇降しても、散歩しても、スクワットしてみても、 ほんっっとに張らない。 ふにゃふにゃ。 もはや私の子宮は筋肉でできていないのかもしれないと思うほどに張らないです。 今日のNSTでは赤ちゃんはとてもとても元気…

39週なのに、NSTなんにも張らなかった…。 ショックです。 産まれる気あるんでしょうか。 散歩スクワット、階段昇降してます。 散歩では歩道橋を含んでぐるぐると近所を周回。回遊魚も驚くレベル。 それなのに、張り無し！！ とてもショックです。 がっかり、、 赤ちゃんのタイ…

妊娠34週目の初マタです。体重増加がとまりません。 今現在妊娠前から＋11キロ。 食事も栄養考え量も減らし、ほぼ毎日1時間ほどのウォーキングやスクワットをしてます。 便秘なのもあり、薬を飲んでも排便は1日一回あればいい方。 次の日朝に体重を測ると前日より増えている。。…

38週1日です！もう3060gはあると推定されていて、 私自身身体が小さい方なので、焦ってます💭💭😱 先週は一週間で300gも増えていたし…このまま予定日まで 産まれなければ3900gくらいになるのでは… そうなると帝王切開になるのではー！ 帝王切開が嫌とかではありません！ 健康に産ま…

予定日より早く生まれる＆会陰裂けないようにしたこと教えてください！ 29週1日なのに赤ちゃんが大きめで頭は33週サイズでびびってます💦 【安産準備】 ・毎日5000〜15000歩歩く ・30週以降ラズベリーリーフティー飲む ・たまにスクワット 【会陰の準備】 ・会陰マッサージ ・ス…

ねんねについて。 今まで抱っこ＋スクワットやバランスボールで寝かしつけ、それから布団に置いてたんですが、抱っこは体がしんどかったので、バッチリ目が覚めてる状態で布団に置いて、おててをにぎり、ホワイノイズをかけると少しグズってから自分で寝ました。 これが続けば抱…

39週4日妊婦です！ 39週2日の朝の健診で、「まだ赤ちゃんおりてきてないね〜」と、内診グリグリしてもらいました。 帰り道から、生理痛のような痛みが不規則にあり、夕方には茶おりに若干血が混じった様なおりものがシートに付いていました。 その日は1日感覚バラバラで今までと…

前駆陣痛？本陣痛に繋がらなくて泣きそうです。 2/23 が予定日で、なんの音沙汰もなくサクッと予定日超過。 2/27の日付を回ったあたりから前駆陣痛？と思われる痛みがバラバラに…😗 ですが、4時頃のトイレでおしるしがあって、そこから痛みが10分位になり6時には5〜8分間隔に。 …

産後の運動・筋トレはいつから大丈夫ですか？ ちなみに3人目で恥骨が開いて痛い感じがあり、骨盤ベルト着用してます。 主にスクワットとプランクで下半身に負荷かけたいんですけど産後1週間とかじゃやめた方がいいですかね😅 産後ダイエットで出来る筋トレメニューあれば教えて…

もうすぐ生後２０日になります 授乳中、立って抱っこ（歩き、スクワット、ゆらゆら）以外大体泣いてます。 悪露が茶色少量になったとおもったら 寝かしつけるのに１時間以上スクワットやら歩いて抱っこしたせいかまた多量に出血しました。 里帰り中なので家事はやってませんが…

39w1d妊婦です。 予定日まであと6日で前駆陣痛も2週間前から続いてますが初産だからかなかなか陣痛が来ないです。 子宮口は2センチ開いてます。 赤ちゃんがマイペースなのかもう少しかかりそうです。 それでも動けば今日来るかも！と信じていますが皆さんどれくらい動いてました…

運動不足解消のため、浮腫防止のため、早く赤ちゃんに会いたいため、先生からもたくさん歩いて良いよと言われたため、30分〜1時間くらい歩いています！ 歩いてる最中、痛みはないですがお腹がパンパンに張ってる？のですがそのまま歩き続けました。 たまに息苦しくなったら30秒…

子連れで結婚式やフォトウェディングされた方いますか？ 6月に挙式予定なのですが、皆さんダイエットってしましたか？ 産後っておっぱいが垂れたり、お腹がたるんだり、太ったりしますよね…^^; でも食事を減らすと母乳が出なくなりそうですし、ストレスも溜まりそうですし… ラ…