「スクワット」に関する質問 (633ページ目)

39w2dの初産婦です！ 今日の検診で3113g、子宮口3cmでした！ 胎動かなり減ってかなり下がってるけど 本陣痛に繋がりそうな気配がないです😱 赤ちゃんのタイミングなのはわかってますが 早く逢いたいしお腹がもう重くてしんどくて 限界です〜（ ; _ ; ）笑 スクワットしたり足踏み…

さっき検診行ってきました👶🏻💕 先週から相変わらず顔見えないくらいの 下がり具合やし子宮口3cm開いてて 1週間に1cmずつのペースで開いてる！ そして毎度お馴染み内診グリグリ( Ꙭ)笑 いつになったら陣痛くるかな〜😭 はやく逢いたい〜♡ そして推定体重3113gと3kg越え( ´^o^` ) 陣…

腰痛が果てしなく 寝てても座っても立ってても 泣きそうになるぐらいです 本当は散歩やスクワットしないと いけないとおもうのですが 歩けないですorz 生まれるまでなにもしないのは まずいですよね•́ω•̀)?

39w1dになりました♡初産です！ お腹は頻繁に張るものの、散歩、スクワットしてるのにおしるしや痛みも全然なくて本当に産まれるのかなぁって感じです(´ . .̫ . `)🌀 赤ちゃんのタイミングもあると思うけど毎日ソワソワしちゃう💦早く会いたいな👶 みなさんはどんな感じで陣痛きまし…

いつもお世話になってます( ⊙‿⊙) お腹についてです୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈)⋆ೄ 二人目妊娠中で今日から37w入りました( •̀∀•́ )✧ 36wから徐々にウォーキングやスクワットなどなど無理のない範囲でやり始めたんですが、（先生からやっていいといわれての開始です） やっぱりいろいろやってる分…

産後半年、、 骨盤ベルトを一回も着用せず 今に至りますが、 こないだ骨盤矯正に行ったのですが やはり産後直ぐに骨盤ベルトを してた方が良かったんでしょうか？ また、痩せるにわ骨盤の矯正 も大事なんでしょうか？ もしオススメの骨盤ベルト あったら教えてください。 下半…

今日で38週5日になりました！ 健診に行ったところ、、、 骨盤にやや頭が固定されてぃる。 しかし、子宮口は開ぃてぃなぃ。 予定日より遅れて生まれる。 っとゆわれてしまぃました！ 早く我が子に会ぃたぃんですけど、 なにをすれば早く生まれてきますかね？？ スクワットを1日20…

もうすぐ産後3ヶ月。 妊娠前から太ももが5cm 太くなったまま戻らないσ^_^; 子供がスクワットしながら背中トントン しないと寝付かないので、余計に 足が太くなっている様な…σ^_^; 特に内ももの脂肪をなくしたい！ これで痩せたよ！とかみなさんの オススメなやり方教えて下さい！

お腹の下の方が痛いんですが、陣痛ってこんな感じですか(´･ω･`)？全然耐えられる痛みです！前駆でしょうか(´･ω･`)？昨日の検診では子宮口もまだ指1本ってゆわれたので、散歩してスクワットしまくりました( ¯ ̯¯̥̥ )

40w4dの初産です 日付変わったから昨日ですが 21〜22時頃からお腹が張り出して 昨日検診だったんですけど 子宮口ゆび一本分のままでした とにかく張り出したら歩けと指示されたんで 張り出してから階段上り下り4,5回往復して スクワットしたりしながら様子みて 横なっても張り治…

12月19日が予定日で Xmasと近いのはかわいそうかな？ とおもい、37週過ぎたら スクワット･オロナミンC･焼肉 いろいろ試そうと思ってたのですが 検診行った結果子供の推定体重が 2200ｇしかありませんでした。 先生からは産まれないように まだ安静でね！と言われ どうしたら体重…

明日から37週目です！！！😊 今日病院に行くと2580gと小さめでした！ このままだと予定日過ぎるね〜って 言われちゃいました…(´･_･`) わたし自身の体重が日に日に増えてるのもあり 出来るだけ早く出てきて欲しいのですが 皆さんは早く出てきてもらうために なにかした事はあります…

今日で39w1dです！ 明日また検診👶🏻✨ 先週は子宮口2cm開いてるし赤ちゃんも 下がりすぎて顔見えないくらいなのに なーんにもなく予定日まで一週間 切りました〜( ∗︎°⌓︎°∗︎ )www 明日の検診ドキドキもんです💓 ウォーキング、階段昇り降り、スクワット 乳頭マッサージも結構してる…

予定日が12月12日の方、いらっしゃいますか？ 近い方、雑談しましょう⁽⁽ ◟(∗ ˊદ` ∗)◞ ⁾⁾ 初産なので予定日超過するかなー、と思いつつ。 ちょうど12月11日が新月なので、新月パワーにあやかりたいです♡ ラズベリーリーフティー飲んだり、散歩やスクワットして準備中です(๑´⍢`๑)…

いつもお世話になります♡ 38w2dの初産婦です( ´͈ ᵕ `͈ )◞♡ 皆さんはジンクスって信じますか？ 私は寒いからという理由で、情けないけど、近所のスーパーくらいしか散歩してませんが、 (土日は主人と1〜2時間歩いてます(^_^)) 乳頭マッサージをしたり、近所の公園の階段を往復し…

妊娠初期からずっと運動してたりすると後半に頑張って運動してもいつも通りだ〜くらいにしか赤ちゃんは思わないのかな(；д；) 最近毎日これでもかってくらい散歩とかスクワットとかストレッチしてるのに全く効果がない( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )

昨日お腹が痛くなって前屈陣痛かも！ なんて投稿したんですが…… 今日たまたま検診で内診したら子宮口がまだ全然開いてなくて指一本も入らない感じなので当分産まれないって言われました（笑） 昨日の焦りはなんだったのか……（笑） コメントくれた方々 ホント私大げさですみま…

子宮がきゅーっ、ってなる事はあるけど、まだ全然産まれる気配がありません( ¯ ̯¯̥̥ )いつか出てくるのは分かるんですが心配に。笑 ヨガもして、ウォーキングとスクワットはしてるんですが、他ありますか(*´ω`*)？

先週の金曜日に病院で刺激をしてもらった時は、子宮口が4cm開いてました。そこから毎日ウォーキングしたりスクワットしたり階段登りしたり！旦那さんとお迎え棒したりと色々努力してます。でも中々陣痛や破水になりません！上の子達の時は、刺激してもらったら次の日には、出産に…

陣痛は夜来ることが多いと聞きました。なので朝起きるたびまた陣痛来なかったなと毎日思います。ウォーキング1時間してもスクワット100回しても子宮口まだ指一本分しか開いてない。赤ちゃんの頭もまだ遠い。たくさん運動してねと言われ検診のたびショックです。はやく赤ちゃんに…

予定日ももぉ間近！でも中々お腹下がってこない スクワット、ウォーキング毎日やってます。 でも中々下がらないです…これやったほうがいいよーって運動教えて下さい！後おしるしきてから 何日ぐらいで陣痛やら出産迎えましたか？ おしるしはきたら出産するまで続きますか？ よか…

お股の緩みについて質問です(;_;)38週が終わるところなんですが…最近スクワットをしたり股関節を閉じたり開いたりのストレッチをするとお股がぱかっと開く感覚があり、いま股関節を全開まで開いてお股を触ってみると…やっぱり若干開いてました(;_;)これってお股が緩くなったって…

明日で39週です。昨日と今日スクワット100回しました。そしたらスクワット後黄色のような白のようなどろっとしたおりものと伸びるおりものがでてました。スクワットやりすぎたからでしょうか？

今日で39w6dです。 一昨日の夜からずっとこんな感じで痛みが続いてます。痛みに波もあって、張ってるだけの時だったり声が出るくらい痛かったりで基本的には生理痛のような痛みです。 昨日は1度病院に電話したところきてということだったので内診してもらったのですが子宮口が1cm…

おはようございます( ☆∀☆) 何かお腹が全然下がってないです・゜・(つД｀)・゜・ 床掃除 風呂掃除 スクワット 1時間半~2時間散歩してます それでも下がらないような気がします・゜・(つД｀)・゜・ 汚ない話しですみません😣💦⤵ 子宮口先週2cmです 先先週の内診からおりもの？お…

予定日まで１週間になりました。 赤ちゃんの頭は骨盤にはまってるそうですが 子宮口が全く開いてないと言われて 落ち込みますm(._.)m 子宮口が開かないまま陣痛がきたらしんどいのはあなた！と言われたのですが 子宮口が開いてなくても陣痛がくることはあるのでしょうか？ お腹…

37週に入りました。昨日の検診では、まだ子宮口は閉じてるし頸管も3.5cmで産まれる気配なしとの事。 出産に向けて、本格的に動こうと思いますが、皆さんはどれ位動かれました？ 散歩は2時間とか？スクワットは、一日何回とか、階段昇り降りは、何往復とか、具体的に教えてくだ…

40w3dで超過中経産婦です！ 昨日の検診でついに誘発剤の説明を受けました(;_;) できたら自然な流れにしたいと思ってて、 昨日もひたすらウォーキングし、スクワット、掃除、オロナミン← ジンクスにもあやかりまくりですが、 今朝もスッキリ目覚めましたT_T おしるしやお腹も痛む…

１日10回のスクワット×2セット 毎朝30〜40分の散歩。 これだけしかやってませんが、お尻に激痛が走り、歩くどころか座るのもつらいです(>_<)💦 特に、座ってから立ち上がる瞬間と、横になってるときに起き上がるのが、もう激痛で…！ 以前、坐骨神経痛をやってしまい、右足のくる…

今日臨月にはいりました。 検診で『下がってきてるね』と言われたのですが そろそろ階段昇降とかスクワットとか始めても大丈夫なのでしょうか(･･;) まだ早いですかね？(･･;) だいたいいつくらいから始めるものですか？(･･;)