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おばけちゃん
雑談・つぶやき

スクワット、やり方が悪いのか膝にくる😓

スクワット、やり方が悪いのか膝にくる😓

コメント

みなゆ

あたしも妊娠中に2回くらいして筋肉痛になり膝を速攻やられました(笑)
なのでしてませんでした囧rz

  • おばけちゃん

    おばけちゃん

    そうですよね💦ネットで色んなスクワットの仕方参考にしたんですけどどうやっても膝を壊しそうです😭

    • 2月4日
deleted user

前駆きた後の健診で「ちょっと運動してみてね」って言われて
スクワット、階段登りやりましたが、残暑で汗だくになって疲れたので(^_^;)
ひたすら空気の抜けたバランスボールに座ってました。笑

  • おばけちゃん

    おばけちゃん

    空気の抜けたバランスボール 笑
    抜けてないと危ないですもんねw

    • 2月4日

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