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40N
妊娠・出産

36週3日で予定日は2/28。身体を動かすために家事やスクワットを始めたいと考えています。身体を動かす方法について教えてください。

今日で36w3d!予定日2/28♡
そろそろ身体動かそうと思ってるけど、
みなさん何して身体動かしてますかー?
私は家事ぐらいで今日からスクワット始めました!

コメント

みーな3児のmama

私は四つん這いで雑巾がけやってましたー♥

  • 40N

    40N

    床ふき良いって病院でも言われました🤗

    • 2月5日
techmick

あ、予定日近いですー!
私は2/29です( ´ ▽ ` )ノ

最近はテレビ見ながら階段昇降運動してます!
5分10分くらい頑張ると結構ツラいですw

  • 40N

    40N

    お腹重すぎて続かんよね。(笑)

    • 2月5日
ぷにまな

私も2/28予定日です📅
まだオロナミンCくらいしかやってません!あと、床拭きもちょこっとだけ今日してみました❗そろそろスクワットもしようかなぁ?という感じです‼

  • 40N

    40N

    オロナミンC?

    • 2月5日
  • ぷにまな

    ぷにまな

    陣痛につながるジンクスですよー!焼き肉とかもあります😅

    • 2月5日
  • 40N

    40N

    そうなんですかー?\(^ω^)/初めて聞きました!♡

    • 2月6日
3児のママちゃん

予定日2月27日です(*^^*)
階段登り降り、ウォーキングしてます💦

  • 40N

    40N

    私貧血持ちやでウォーキング怖くて行けないんですよねー( ˙_˙ )
    やで家の中で出来る事やとやっぱり
    床ふきかな🤗

    • 2月5日
mama

私も28日予定です\( ˆoˆ )/
運動…特にしてません!
今週末から実家に帰るので、帰ったらお散歩・階段昇降・スクワット開始予定です!

  • 40N

    40N

    やっぱりスクワットが手っ取り早いかな!

    • 2月5日
だんだん

予定日同じです♡♡
2週間前くらいから2日に1回、1時間ウォーキング+スクワットともも上げしてます!
今日の検診で子宮口2cm開いて赤ちゃん降りてくれてました!

  • 40N

    40N

    貧血持ちやでウォーキング怖くて行けないんですよねー。
    やっぱりスクワット頑張ろかな🤗
    私は明日検診です!
    6週前ぐらいに切迫早産の一歩手前で
    もう既にその時から2.8子宮口空いてるんですよねー(笑)

    • 2月5日
やたまま

私も予定日一緒です!私は2日前まで切迫で入院してたので、37週までは張り止めを服用し、動くのは37週からにしてと言われてるので、今週はまだ大人しくしてます( ´ ▽ ` )ノ個人的には赤ちゃんも十分育ってるしお腹全然降りてきてないので、動いてもいいんじゃね?って感じですが、まだ今産まれると早産扱いになるらしいので、一応指示通り言うこと聞いてます(笑)

  • 40N

    40N

    私も6週前の時点で切迫早産の一歩手前って言われてて2.8子宮口開いてるから、そん時から張りどめ毎食後に飲んでたけど、2週間前から勝手に服用辞めて、昨日からスクワットしてますよ(笑)成長はちゃんとしててめっちゃ元気過ぎるって言われてるぐらいなんで、もう動き始めてます🤗

    • 2月5日