「スクワット」に関する質問 (472ページ目)

午後から娘抱っこ+重りつけて 山登るぞー(๑•̀ㅂ•́)و✧ 昼スクワット20✕5セット 夜腰揚げ10✕5セット　子供乗せて15✕1セット コロコロローラー20✕5セット 頑張るぞ＼(^o^)／♥

37週の経産婦です。すでにお腹の赤ちゃんは3キロを超えているようで、産院の先生に運動をするようにいわれました！ 上の子の幼稚園のお迎えは近いんですが、散歩がてら歩いていっています！ うちには階段がないので昇降運動はできないので、家の中でできるスクワットをやってみよ…

今日が予定日!!!朝から、ソワソワしっぱなし！とにかく家事しまくって、陣痛来ますように！ていうか今日産まれてきますように！会いたいよー！朝に前駆陣痛ぽかったけど、すぐに収まっちゃったし、家事して、それでもこなかったらスクワットしよう！これしたら来たよー！って言う…

体重増加がやばいです。 昨日から臨月に入ったこともあり、 スクワット30回×2セット と、 日常での生活で階段を何回も 上り下りしてます。 なのに、妊娠してから今、 14キロ増。 これやばいですよね。笑 なかなか減らないし、 毎朝の体重測定を ちょっと測り忘れたら もうすでに…

一人目も予定日12日過ぎて出産、、。 二人目は明日予定日だけど生まれる気配ない 同じ予定日の方私より遅い予定日の方は次々に自然に陣痛きて産んでるのに私だけ促進剤って 私の体は自分で陣痛起こせないのかな。スクワット・ウォーキングしたって生まれない。 周りに まだ？…

1歳目前にして突如始まった夜泣き。 遅い夜泣きデビュー。 新生児の頃に搭載されていた背中スイッチは成長と共に精密度アップしていた。 ゆらゆらも縦、横、ナナメをミックスさせないとお好みではない。 あんなに好きだったスクワットも「なんやそれ！」と拒否。 あー…これはつ…

前駆陣痛ってどんな感じですか？？💦 現在38w0d、赤ちゃんの推定体重は3200gの大きめです 前駆陣痛がどの様なものか分からなくて知りたいです！ よく生理痛みたいだと言いますが私は生理痛が腹痛がなく、腰痛のみだったのですが、 最近生理痛の時の腰痛の様な痛みはよくあるので…

妊娠中に専業主婦で仕事もしていない、最低限の家事しかしていない、スクワットやウォーキングやヨガや階段昇降や雑巾がけなどの運動もほとんどしないまま出産した方いらっしゃいますか？何週何日で産まれましたか？難産でしたか？安産でしたか？やはり運動しないと体力なくてお…

今日が予定日!!!早く出ておいで〜って心の中で何度も声かけてます(ㆁωㆁ*) 今日は、スーパー歩きまくって、さっきはスクワット30回！ 身長低くてあまり大きいと産めるか心配〜😢既に、3200超えてたから、怖いよ〜早く出ておいでbabygirl❤ジンクスも試したし、後はもうbabyのタイミ…

この前の検診の時に、子宮口が３・４cm開いてて、赤ちゃんの頭も触れるよーって言われました😌✨ 恐らく今週中に生まれるかもねえっと言われてドキドキしています😞💦 赤ちゃんの体重も3,000ｇで大きめなので早めに出てくれたらなあって思っています(*^^*) 体力作りの為に、散歩１時…

こんばんは🌙現在妊娠36週3日の初マタです🌸 切迫早産で自宅安静で張り止めの薬を数ヶ月間飲んできましたが、無事臨月を迎えられました💕 先生からも薬はもう止めて大丈夫と言っていただき、今はどんどんお腹張っても大丈夫とも言われてます！ 今週土曜日から37週の正産期に突入し…

38w1dの初マタです(*‘ω‘ *) 毎日スクワット40~50回して、お散歩も１時間~1時間半、うちはエレベーターがないから階段で４階まで昇降… ストレッチも乳頭マッサージもしてるのにまったく産まれる気配なし！！！笑 出ておいでーってお腹撫でて話しかけたら いやだよーーって言うか…

今日で40w6dの初マタです。 ウォーキング、ヨガ、スクワット、オロナミンC、焼肉、アロマ、ラズベリーリーフティー全て行ってましたが、昨日の検診では全く子宮口が開いてないと診断され、明日から誘発分娩で入院です（ ; ; ） バルーンからの促進剤の予定です。。 ネットの情報…

今日で39w2dになりました。38wあたりからずっといつ産まれるんだろう～とソワソワしています😅 妊娠中期からよく動いた次の日にたまに茶おりが出ていて、ここ最近も茶おりなんですが、この時期の茶おりはおしるしのようなものなんでしょうか？🌀あんまり続くようなら別の原因かもし…

スクワット20回✕5セット なかなかキツイ＼(^o^)／ 明日筋肉痛にならないといいな（笑） 明日は娘抱っこして小さい山登るぞ♥

39w3dの初産婦です！ 今日の検診では、まだ赤ちゃん下がってきてないね〜と言われましたー(*_*) 特に問題ないことは嬉しいですが、早く会いたくて、お腹に「もう出ておいで〜」と話しかけてます！ スクワットやウォーキング、焼肉&オロナミンCも試してるんですが…前駆陣痛はあ…

土曜日が予定日だったのになんやかんやで過ぎちゃった🤢 まさか予定日超えると思ってなくて、、 毎日45分散歩してスクワット30回して 動いてるのに全く生まれてくる気配がない┏● 周りからまだ？って言われてストレスになってきた( ´∵｀) 前駆陣痛は本当にちょくちょくくらいしか…

今、39d2wの臨月です。 先生にこれ以上体重増やすと難産になるよ！ 長時間陣痛に苦しんで、最終的に帝王切開になるような気がするって言われました。 今の時点で12㌔増です。初期の時BMIが軽肥満で体重管理は気をつけてねとは言われてました… つわりの時はあまり食べれず、つわり…

今日から37w… 運動しようと気合いいれてたのに 眠気に負け…布団のなか～ 家でてきるスクワットはちゃんとやろぉ…

39w4dの初妊婦です。 38wからよく生理痛？くらいの痛みはあるものの その痛みも強くならず不規則だったり すぐ治ってしまうので前駆陣痛かなー？ って思ってたんですが... 39w位にお腹が張るようになって 毎回ではないけれど痛みもすこし感じるお腹の張りがあるから時間計ってみ…

1ヶ月半の娘をほぼワンオペで育ててます。 徐々に起きてる時間が増えてきているのですが、この頃の赤ちゃんってどうやって遊んであげるといいのでしょうか？ ・イスに座って太ももにまたがせて足で上下に動かす ・寝転ばせて腹筋鍛えるみたいに身体を起こす ・身体を支えて立っ…

中期のストレッチ、姿勢について質問です！ この画像のような、お尻を落として股関節を開く姿勢ですが ネットには｢股関節の柔軟になるから中期から毎日やる｣とか ｢この姿勢で雑巾がけがいい｣など書いてありました。 でも今月のたまごクラブに同じ姿勢が、 正産期のストレッチ、…

こんばんは★ 初産婦で、38w4dになりました！！ 30wで子宮頚管が短くなってしまって切迫早産で 自宅安静になりました。 その後、無事に生産期を迎え 今週の検診で、NSTも問題なし！ 内診では、子宮口2センチ開いてて、 柔らかくなってきてるし、 赤ちゃん降りてきてて頭さわれ…

アディエというサプリを使ってる方いらっしゃいませんか？ 現在妊娠34週の妊婦です。現在までに体重が14キロ増えてしまいました。毎日仕事のほかにヨガとスクワット、散歩をしていますが体重は増えるばかりです。こちらのサプリを飲んで3週間経ちますが特に変化がないように思い…

明日で38週(´･-･`) ３人目にして前駆陣痛が辛すぎて くじけそうです( ´•̥ו̥` ) 上二人は3400g超えても出てこなかったので 促進剤で出産しその際前駆陣痛なかったんですが 三人目にして前駆陣痛がつらくて😂 前駆陣痛がおさまったかなーとおもったら ずっと張りっぱなし( ｡･…

28週からずっと家事制限で明日で37週。やっと解除されました！いきなりどんどん動いてねって言われても、2人目の今恥骨が痛すぎてスクワットとかとてもじゃないけどできません😣2人目のときは運動とかどうしてましたか？！

38週3日の初産婦です！ 体重管理がつらくて 早く産まれてこないかなと思いながらも あっという間に38週です😂😂 スクワットやウォーキング、 ジンクスを試しながらも 産まれる気配０なので 諦めてのんびりすることにしました😂 先週の検診で子宮口もあいてなく、 やっと頭がさわれる…

昨日で38wに入りました！ 先週の健診で既に3,069gあり、子宮口も少し開いていると言われました。 昨日の健診ではエコーしなかったので体重はわからなかったのですが、NST？でお腹に機械を付けて、児心音と同時に陣痛のお腹に張りも見たのですがあまりなく、先生には、まだだねー…

妊娠８ヶ月に入りましたが、 出産にビビりまくってます😂💦 なので藁にもすがる思いで(笑) 安産のために出来ることは 積極的にしていきたいと思うのですが、 皆さんいつ頃からどんなことを されていましたか？🌸 また、それは効果があったと思いますか？🤔💭 今のところは 🌟ラズベリ…

39w2dの健診であんまり子宮口開いてないしお腹の張りも少ないからこのままだと予定日超過すると言われてしまいました😣どんどん歩いてお腹張らしてと。一応毎日2～3時間は外出して歩いたりしてたのですが少ないですかね？特にスクワットとかはしてなかったのですがそちらの方が効…