「ウォーキング」に関する質問 (84ページ目)

32週、本日健診で2000g超えていました。 出来れば3500g未満で予定日前に産みたいと密かに願っているのですが🥹 （予定日が私の誕生日の2日前で、誕生日に陣痛耐えるのはキツいし、子どもも誕生日同じは可哀想かなと思っています😂） 皆さん、ウォーキングや雑巾がけなど、お産につ…

産後の方へ質問です。 産後8ヶ月の36歳です。仕事は育休中です。 子供は2人います。2人目産んでから産前から、10kg太りました。全然戻りません😭😭同じような方いらっしゃいますか！？ なかなか赤ちゃん置いて出かけられないので、宅トレで有酸素15分してみたり、土日、旦那がいれ…

右お尻の骨？が自由に歩けないくらい激痛な時があります😭😱 恐る恐る動いてます💦 1人目の時はそんな事なかった気がしますが、、 臨月あるあるでしょうか？？ どんどん動いていいよ、と言われているのに痛くてウォーキングとかできません😥

よーし、今日もいっぱい運動頑張るぞ！！笑 臨月に運動しても意味ないってゆう意見も多いですが少しでも安産の方が自分も赤ちゃんも出産時に苦しさがマシになるんじゃないかな、と今できることはしたいなと思いウォーキングしてます😂 自分に喝を入れるため投稿します！！笑

全然夫と上手くいきません。特に週末喧嘩ばかりで今三週連続。喧嘩になった翌日から私も無視してしまうので平日徐々に落ち着いてきて挨拶したり、家族でスーパー行ったりしてたのにまたイライラして夫を怒らせます。 もう家事育児は私がやるんだ、嫌な事があっても一旦落ち着いて…

臨月でウォーキングしてる皆さんどれくらい歩いてますか？？ 一応毎日8000~10000万歩で坂道や階段も取り入れてますが少ないんでしょうか💦 どんどん歩いて！！と病院で言われたんですが😂

妊娠後期になってから 1週間で1キロ増えたりとやばいです。 みなさんどのように後期乗り越えたのでしょうか....？ ウォーキングなどで体重キープできるものでしょうか😥 妊娠前から+5キロです。 このまま1~2週間置きに体重増えると10キロ超えそうです😭 私的には+7〜8キロくらい…

体脂肪が減っていれば、いずれ体重も減りますか？ ダイエットをしていて、ウォーキングに慣れてきたので最近ジョギングに変えました！ その頃から体重が全然変わらず、かわりに体脂肪が減るようになりました。 体脂肪減ってるんだから大丈夫と思いつつ、やっぱり体重が全然減ら…

38週に入ったのになんの兆候もない… というより初産なので兆候もなにもわからない… 日に日に大きくなる我が子と私😂 食事制限も辛く、腰痛、恥骨痛と股関節痛が酷くウォーキングに行きたくても億劫になってしまう… これ以上太らないためにも、お産を進めるためにも、動かなきゃ…

昨日は早めに寝てたまたま早く目覚めたし ウォーキング🚶‍♀️行ってこよかなあ〜😊

むくみってどぅしてますか😅? 汗っかきですが、足がむくみます( ˊᵕˋ ;) 夜中は足がつりそうになります🫠 ウォーキングはしてますが、足がだるい、疲れます😅 夕方には夕飯作りで立ってるのも疲れます💦 マッサージしたいのですが お腹がつっかえて出来ません😅 着圧ソックスもはい…

30週の妊婦です。 なんか最近、お尻の奥？というか子宮の奥というか ぐーっと押されてる感じがします💦 4日前の健診では子宮頸管などに問題はなく3センチはあるから大丈夫ですよ〜これまで通り運動も(ウォーキング)して良いです！ と言われたのですが同じような痛みというか感覚…

あと2日で予定日ですが .. 39週2日の検診では、予定日経過しそう宣言😭´- 子宮口全然開いてないし降りてきてないと .. はやく 会いたくて 会いたくて 37週に入ってからは、毎日 ウォーキング ストレッチ スクワット おっぱいマッサージ お風呂につかる 階段昇り降り やってるだけ…

臨月で予定日まで3週間ないんですが体重増加が止まりません。 病院では13kgは増えても大丈夫と言われましたがついにボーダー突破してしまいました、、 夕方ウォーキングしたり、お菓子を食べないようにはしていて母には大丈夫と言われますが、私自身ここまで増えたことがないので…

吐き出すところがないので、こちらに書かせてください。 初産婦で予定日超過中です。(40w5d) 子宮口は2cm、前駆陣痛はあるものの、いつの間にか寝落ちし、痛みが遠のく日々です。このまま陣痛・破水がなければ、41w2dに分娩誘発目的で入院予定です。 あと4日我慢すればいいとわ…

おはようございます☀︎ 現在37週の初マタです🤰🏻 37w0dの検診で赤ちゃん推定3066gでした♡ 今回内診はなかったのですが、以前の検診で子宮口だいたい1cm開いていて、お産の準備を始めてねとのことだったので、そろそろ動いていこうかなと思ってます🙋🏻‍♀️ まだおしるしや前駆陣痛の…

30週です。お腹が張りやすいと病院に相談して3日前に子宮頸管測ってもらいました。 そしたら子宮口は開いてないし子宮頸管3センチはあるから大丈夫だね！ ウォーキングしてるならこれまで通り大丈夫です！ と言われたんですが調べたら3センチってけっこう安静にしなきゃいけない…

お世話になっています🙇 二人目について悩んでいます。 私ほど一人の時間をとったり、一人の時間を必要としているママはいるのでしょうか💦 同じような方がいらっしゃると、すごく励みになります😭 毎日、子供が起きる前に早くに起きて朝ごはんをゆっくり食べて、子供がお昼寝して…

予定日まであと4日！ 子宮口指1本ギリギリ、別に柔らかくもなく普通らしい､､ 子宮口ふにゃふにゃマッサージもして毎日雨の日以外ウォーキングしてるのに🥲もう出てきていいよ〜ってお腹に言うの何日目なの〜🤧🤧 前駆陣痛もおしるしも皆無🤣 五積散っていう漢方出されたけどまずすぎ…

気づいちゃった‼︎ 下の子の夜泣きに付き合い、お風呂上がりの薄着で横たわる私の重量感😂‼︎そして自分のブヨブヨの身体のヤバさに😇‼︎ 筋トレとウォーキングしてたけど、ジョギングで負荷かけないとこれは落ちない🫠

吐き出しです。 早い週数から助産院の安産教室に参加して以降、クソ暑い中毎日靴下とレッグウォーマー重ね履き、少しでも涼しいうちに、と毎朝早起きしてウォーキング、ストレッチも毎晩欠かさず、、とズボラな自分なりに安産のために頑張ってきたつもり。 なのに予定日超過し…

33wで子宮頸管31ミリぐらいだったので問題ないねと先生に言われたのですが、ウォーキングとかしてもいいと思いますか？🙂 ウォーキング以外にもなにかおすすめの運動あれば🥲

陣痛待ちの妊婦です🤰 夜、寝る前にお腹張りやすいんですけど、 寝る前の張りやすい時間に、ウォーキングしたり雑巾掛けをしたら、 その張りが陣痛に繋がるって事ですか⁇ お腹張ってる時こそ歩いて的な事を産院から言われて、早く陣痛きて欲しいので😂

産後のダイエットみなさんどうされてますか？ つわりがかなり長く、妊娠前と比べて+5kgだったため産後は比較的すぐに妊娠前の体重に戻りました。 むしろ産後すぐは睡眠不足で産後うつになり、食欲もなくなってしまったため妊娠前より減ってしまうくらいでした。 ただ子どもが落…

ウォーキングと車の運転の消費カロリーは一緒 ト〜リ〜ビ〜ア〜(古←) 断然車の運転するわ🤣笑

コロナに感染中の友人に会うか悩んでいます。 現在19週の初マタです。学生時代から仲の良い友人がいて、昨年末から会っていなかったので久しぶりに会いたいという話題になりました。私を含め３人で会う予定です。スケジュールを決めていると会話の中で友人の一人が『今家族全員が…

来週水曜日に計画分娩予定です！ 今日検診だったのですが、まだ赤ちゃん降りてきてなくて子宮口も1センチしか開いてないとのことでした💦 来週までになんとか3、4センチ開いてほしいのですが、やはりウォーキングとかが効果的ですかね⁉️ やり過ぎて早めにうまれても困りますが😂

元々運動習慣があったので妊娠中もそこそこ激しめの運動をしてたのですが産後は1ヶ月検診で許可出るまでやらない方がいいですよね？💦 ちなみに８月26日に帝王切開で出産しました。 悪露はもう出てなく傷の痛みもだいぶ良くなってきてるのですがウォーキングとかの軽い運動もやめ…

【妊娠中の運動について】 妊娠中はスクワット、ウォーキングなど 運動した方がいいと聞きますが 帝王切開で出産することが決まってる場合も 運動ってした方がいいんでしょうか？ 運動が苦手で やるメリットがあるなら 上の子もいるし散歩がてら ウォーキングしようとか スクワッ…

現在30週、妊娠糖尿病＋貧血で診断書もらい仕事休んでます。 最近家にいたらちょっと調子が良くなってきたので食後に軽めのウォーキング始めたのですが 血糖コントロールできてきて、運動のおかげですねと内科の先生に言っていただきました。 休養明け〜産休までの10日間だけ仕…