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19wです!妊婦健診でも順調とのことで問題もなさそうなので歩ける日はウ…

19wです！妊婦健診でも順調とのことで問題もなさそうなので歩ける日はウォーキングをしたいのですが、皆さんこの週数くらいならどれくらいの時間歩きますか？
普通くらいのスピードで歩くとして15分？30分？？

コメント

ぺ

立ち仕事で1日中動き回ってました。普段あまり動かないなら無理せず15分くらいから様子見ながらがいいと思います。

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