「ウォーキング」に関する質問 (62ページ目)

BMI標準で体重は12キロまで増やしていいと言われています！ 34wの時点で妊娠前から＋5キロだったのですが、35wすぎから2週間に1キロのペースで増えて怒られてしまっています。それがストレスでストレスで…つい吐き出しにきてしまいました。質問になってなくてすみません😭 毎日の…

妊娠中の体重管理どうやってされてますか？🤔 食べたいと思ったものを食べないとストレスになってイライラしちゃったり、お腹が空くと気持ち悪いので何かしら食べてしまい、１ヶ月に2kgペースで太ってしまっています...😭 ウォーキングはお腹が張ってしまうからできなく、食事でど…

運動好きな方🏃 5kmジョギングするのと、5kmウォーキングするの どっちが楽ですか？🤔

6/19予定日(現在39w3d)の初マタです。 160cmで前回10週で流産経験ありの20歳です。 33週から子宮頸管1.5cmで切迫早産と判断され 点滴ではなくリトドリン服用で １週間で絶対安静で約束に退院 36週で子宮頸管1cm､ 36週5日で茶色いオリモノ(おしるしだったのかわからず) 37週頃に…

ダイエットで、頬が痩せこけて悩んでいます... 今30後半です。娘を出産後、産後太りで ぶくぶく太ってしまい、気付けば81kg😭 ちなみに出産後すぐは70kg(それでもデブ)でした 40歳までには痩せないとやばい...と思いつつ 持病があり、全く運動が出来ないので （腹筋1回もダメ、…

日々のウォーキングで痩せた方！ どのあたりが引き締まったとか、どれくらいの距離歩いて何キロ痩せたとか色々教えてください😊

16時間ファスティングしてる方いらっしゃいますか？？ 効果どれくらいありましたか？？ 私は今2週間ちょっとで、朝のウォーキングも頑張ってます！！

陣痛待ちです👶🏻✨ 毎日ウォーキング、乳頭マッサージ、スクワットなどなどで お腹もだいぶ下がってきました！！が、、、 お腹は頻繁に張るもののなかなか陣痛きません😱 オロナミンCや焼肉、カレーなども試してます🤣 こればっかりは赤ちゃんのタイミングなのはわかってるのですが…

運動会の服装について質問です。 普段からスニーカーを履かないため、運動会にパンプス(ウォーキングパンプス)をはいていきました。 私的には歩きやすい靴を選んだのですが、 旦那に「なんで運動会にパンプス？」と言われましたが、やはりおかしかったですか😔？ 他のママさん…

2人目38週2日目なのですがウォーキングとかしてくださいって病院で言われて元々30分くらいは毎日歩いてたので今日は1時間くらいの道行こうと遠回りしたらヘトヘト😂気温も24度あるし日が出てきて暑かったです😅 帰ったら掃除機かけようと思ってたのに腰と股関節痛くてお腹も少しは…

あ〜あの頃に戻りたいって思った時はどうしたらいいですか？😭 産後の体調不良で薬を飲み授乳できず、搾乳しては捨てて… 実家に赤ちゃんを預けて自宅で過ごしてます。 胎動を感じたり夫とウォーキングしたり、大きなお腹を見るのが幸せだったな〜妊娠中に戻りたいなとか 産後の…

息子の友達にクソガキと言っていいくらい私の嫌いなタイプの子がいます😩 ヤバい子の対処法を知りたいです。 1年生ですが公園には1人で来るし(親は送迎だけ)、飲み物ないから水買ってと言ってきたり、休日に突然ピンポン押してきたり、防犯ブザーを引っ張って鳴らされたり、今日…

今日から38週なのですが先週まで2500ｇ行ってなかったので内診してなかったのですが今日2500いってたので内診したら子宮口0.5しか空いてなかったです😅1人目も子宮口開き悪くてウォーキング、スクワットしてと言われ予定日すぎ結局促進剤で痛い思いをしたのですがウォーキング、ス…

なんか楽しくダイエット出来ませんかね🥹？ 晴れた日にウォーキングしてますが景色に 慣れちゃってか1人で音楽聞きながらも 何か買い物とか目的ないとつまらなくて(-_-) 人のお家を見るのが好きなのでチラチラ 見ながら歩いてますがなんだかなー 道変えたり広いスーパーを歩いたり…

見入るドラマありませんか！？🤔 ちなみにHuluです！ ウォーキングデッドにハマってて 見終わったので次何見ようかなと😂 育休中にしかできないこと💓

妊娠後期の腰痛について 今、9ヶ月で左の腰の下らへん？が かがんだり、前のめりになったり、 座るときやベッドに横になる時に ピキっ！！と痛みます😭😭😭 すごく痛くて「いたたた、、」となってしまうほどです。 骨盤ベルトをしてると少しはいいのですが、、😭 ただ、医師から少し…

5歳の娘とほぼ毎日2人で夜ウォーキングしてる人 いますか？ どれぐらい歩いてますか？

症状がぶりかえしてしまいました。 妊娠22週です。 1ヶ月自宅安静の指示が出ており、次の金曜日に復帰予定だったため｢予定通り復帰できそうです｣と電話したところ、職場に早めの復帰を促され明日からの復帰となってしまいました。 しかし、電話口で心ないことを言われ、そのス…

明日で39w初産婦です。 36wの健診では、張りも規則的にあって子宮口もやわらかく、頭も下がってるから予定日より早まりそうと言われていました。 が、その健診以降産まれる気配は全くありません。 ウォーキング1万歩、踏み台昇降してますが、まったくです。お腹すら張りません🥹 …

かなり腰が痛いんですが、何かおすすめのグッズや、ストレッチ方法はありますか🥲？ 運動しないとなーとおもってウォーキングしたあと、ものすごく腰痛になります。 前はそんなことなかったです。 最近は座ってるだけでも腰痛になります。 妊娠13週です。

肥満妊婦の方や肥満妊婦だった方経験とかでもいいので妊娠中ダイエットまではいかないが体重増やさず逆に少し痩せたよって方いますか？ 安定期入ったら子供たち連れて平日の昼間にお散歩がてらウォーキングする予定です。 1キロも体重増やせません😭 どういう食事メニューや運動…

妊娠初期はどの程度運動されていましたか？ 適度な運動を心掛けたいのに、体が重かったり悪阻があってなかなか出来ておらず…😭 元々ウォーキングやストレッチなど日常的に行っていたのですが、妊娠6週目頃から歩くだけでも息が上がるようになりました。 妊娠前はダイエットの為に…

怠惰な生活を治したい😂💔 そろそろウォーキングとかしようかなーと思っていましたが雨続き、梅雨明けしたら絶対暑いという理由でウォーキングしなさそうです🥲💦 夏に出産を控えてる方はウォーキングや運動はどこでされていましたか?? そろそろ本当にストレッチとかしないと💦💦と思っ…

妊娠中の体重について 皆さんの体重の経緯について、もしよろしければ教えてください。 わたしは現在20週です。 初期につわりの影響で3kg減、最近2kg戻って、今は妊娠前から-1kgです。 体重が戻ったとはいえ、今も食欲がなく、できれば食べたり飲んだりしたくないです。 そんな…

今日で36w0dです。 子宮口がだいぶ開いて居ていつ生まれてもおかしくないと言われました😣 NSTでも、張りが何度もあると言われました。自覚はないです。 今赤ちゃんの体重は推定2300g。 もう少しお腹の中にいて欲しい。 体重ももっと増えて欲しい。 今日からウォーキングはしな…

自宅安静中の体力作りについて 上の子の時も30週から切迫早産で自宅安静してました。ただ、ある程度は家事もしてもいいと言われており、すこしは動いていたし、36週から予定日2日前に産まれるまではウォーキングなどもしっかりしてたので、そこまで体力落ちることなく出産できま…

赤ちゃんに栄養が行ってるか心配です 現在29週の妊娠8ヶ月、初マタです。 初期の頃から吐き悪阻があり、初期の悪阻では頑張って食べなくても母体の元からある栄養分から赤ちゃんが育つから気にしなくていいよと医師に言われて安心していましたが、妊娠中期で悪阻が治まり更に安…

これ水着なんですがこれでウォーキングだと変ですかね？😂

Youtubeでこの動画の運動をしたら産まれたよ！などあれば教えていただきたいです🥰 日中ウォーキングをするのがいいみたいですが、夫から、外で何かあったら心配だからできれば家の中でできる運動にして欲しいと言われまして...🥹 今39w2dで、子供も2900gほどだそうです！早く会い…