「ウォーキング」に関する質問 (62ページ目)

【産後の頻尿について、ウォーキング以外で対策はありますか？】 🌟妊娠中ではないです❗ 産後10ヶ月、頻尿です😭 旦那に「膀胱が硬くなってるんじゃない？」と言われて調べたら、ウォーキングして血行が良くなると膀胱が柔らかくなりやすいとありました❗ 妊娠中はお腹が重くて全…

産後10ヶ月、頻尿です😭 「膀胱が硬くなってるんじゃない？」と主人に言われて調べたらウォーキングで血行が良くなると膀胱も柔らかくなりやすいとありました❗ 妊娠中お腹が重すぎて全然運動してませんでした😱 お出掛け前にトイレ行ったのに、目的地に着いてすぐトイレに行きたく…

高温期は、ウォーキングがいいのか、スクワットの方がいいのか... 両方ともやっていいのか？ ご意見聞かせてください🙇🏻‍♀️ なんかいろいろ考えすぎて分からなくなっちゃいました🤣

【予定日が過ぎても何も起きないことについて】 明日は予定日😀 そんなにドキドキもソワソワもしないです､､､ おしるしもきたのにそこから全く何もなかったんで予定日もどーせすぎてまだまだなんだろな､､､と😭😭😭 なんなら予定日間違えてるんじゃないかなって思うぐらい何も本当に…

今日から正期産に入りました☺️🤍 臨月に入ったあたりから ウォーキングや安産体操、スクワットなどしていますが 何キロ歩いてても予定日過ぎてる方を見て意味ないのかな〜と思ってます😅 お腹の子次第になるかと思いますが、 これをしたら陣痛が来た！などあったら教えて欲しいです…

いま24週です。 この時期毎日ウォーキングとか運動してましたか？

【陣痛の予兆がなくて心配です】 もう後２日なのに 陣痛の予兆もクソもないです😭😭😭💦 もう諦めてます（笑） 昨日とか２日前とかは陣痛来て！！って思ってたけど もういつでも良いよ〜好きなタイミングで好きな時に〜って 思います（笑） 来い！って構えた方が出て来にくいのか…

40w1d 初産です。 先程健診だったのですが、 子宮口は先週と変わらず1cm。 お腹が張っていないと言われましたが、 毎日約1時間程ウォーキングしています。 (お腹はあまり張ってないかも) やはりお腹を張らせた方が陣痛はくるのでしょうか？ 来週中に産まれなければ入院と言わ…

朝早くにウォーキングしてる方いますか？☺️ 最近どんな服装で歩いてますか？外に出た時はひんやりするのに歩いて帰ってくると汗かいてて難しいです💦

【予定日超えでの強制入院について】 予定日まであと4日です！ 行ける時にウォーキング、掃除したりと何かと動いてますが生まれる気配がありません😇 助成券もなくなり次回から8000円の実費になるので早く出てきてくれ〜😭😭😭 2人目、予定日前に生まれるだろうと余裕こいてました…

赤ちゃんのタイミングなのは分かってるんですけど💦 ぼちぼち生まれておいでー！ 生理痛みたいな痛みがたまにあったり(前駆陣痛？)、ふと触ると硬いなーと思うことは多々あるんですが本陣痛には中々繋がらず😭 なるべくウォーキングしたり、スクワットも自分なりに頑張ってるつも…

【体重減らない原因について】 痩せない！！！30代で痩せた方、またはダイエットに詳しい方アドバイスください😭 30代前半、子1人、152センチ44.5㎏、体脂肪26%です。 理想は43.0㎏、体脂肪25%なんですが、全然減りません。 今やっていること ・あすけんでレコーディング ・竹脇…

ここ二、三日毎日ウォーキング、と言っても30分から１時間位の軽い散歩😂をしていたからか、今日は体重がいつもより300グラム以上軽かった👏❤️たったの300グラムだけど、例えば全然違う体重だけど、49.8キロと50.1キロだとなんとなく気分違うから、そんな感じで純粋に嬉しい🤣🤣 今…

運動してる方、どんな服装ですか？ ランニング、ウォーキング、You Tube、、なんでもいいです☺️

【ウォーキングブリーチについて、メリット・デメリット、再変色の頻度、料金、通院回数、リスクについて教えてください】 ウォーキングブリーチ🦷の経験のある方、知識のある方、教えてください！ 賛否両論ある治療だと思いますが実際メリットデメリットどちらが大きいのでしょ…

後４日で予定日なのに全然生まれる気配ない､､､ お腹は常に張ってるし、おしるしもきたし、 恥骨痛いし腰痛もすごいのに、 全く生まれる気配しない😭😭💦 胃痛が続いたり右下腹左下腹が交互に痛くなったり お尻の穴が痛くなったりするだけでなかなかお産まで進まない😭 毎日毎日ス…

妊娠9ヶ月に入ってからめちゃくちゃお腹が張りやすくなりました。 産休入ったらウォーキングしたりスクワットしたりしようと思ってたのに、この調子だと無理な気がします😅笑 もっと早めに運動しとくべきだったかなあー、、後悔 でも週5-6勤務だと帰ってからご飯作るだけでヘトヘ…

明日39w1dの健診です 今のところ赤ちゃん降りてきてるけど子宮口開いてないと言われていて、スクワットやウォーキング、なるべく階段を使う等出来そうなことを頑張ってます💦 明日も子宮口開いてなかったら病院から歩いて帰ろうかな😅 他に何か出来ることありますか？ 陣クスだと信…

ウォーキングで普段通ったことない道歩いてたら、 先週子供の校外学習のお手伝いで同じ班で初めましてのママが庭いじりしてて、再会😊 家ここだったんだー？！ LINE交換して混んだ一緒にウォーキングする約束した♡ 幼稚園上がりのママ友はたくさんいたけど、小学校入ってから新た…

【前歯の神経抜歯で黒くなった歯の治療とデメリットについて】 前歯の神経を抜いて、黒くなってきました。 ウォーキングブリーチは過去にした事がありますが、白くなったけど、合わなかったのか、痛かった事と、骨に影響しないかデメリットが不安です。 セラミックで被せ物に…

【子宮頸管長の短縮と自宅安静の原因について】 21週の子宮頸管長は3.4㎝。今日の検診で3㎝。 様子見ながらの自宅安静が出てしまいました😢 それ以外は問題ないらしいけど…。 専業主婦だし平日はほぼ家から出てなかったのに…。 体力作りのために無理のない程度の掃除とウォーキ…

【妊娠9ヶ月　子宮頸管の短さ•お腹の張りについての不安】 妊娠9ヶ月になりました。 前々回の検診で、子宮頸管が短くなっている（3センチ）ので、自宅安静にするようにといわれリトドリンも処方されました。 その間は通勤もせずにリモートワークにして、買い物も夫に頼むかネッ…

産後のお腹痩せにオススメの運動ありますか💪？ 体重は戻りましたが、下腹がぼっこりっていうかたるみ？あまってる？感じでよく言う浮き輪肉って感じです😂 下腹〜太もも辺りまでで効くダイエットあれば教えてください！！ ちなみに自宅保育でウォーキングやジムなどは行けなさ…

妊娠中のウォーキング(散歩)って体重増加をゆるめにさせる効果あるんでしょうか？ やっぱり食べすぎない、甘いもの食べないが一番なんでしょうか😅 22週で今日は40分ほど歩いてきたんですけど、帰ってきてお昼ご飯がっつり食べて。。意味ないのかなぁと😂💦

着物やドレスなどのウォーキングコンテスト?みたいなのに友人が参加するそうですが、参加費が6800円、、、 皆さんなら気軽に参加して応援しますか？

カレー食べて陣痛来た人いますか？！ 今日カレー食べようと思ってます🥹 昼間はウォーキングしてスクワットして 夜はカレー食べてお風呂入ってオロナミンCの ジンクスをしようと思います（笑） これ以外もした方がいいことありますか？

初産で産休入った方毎日何してますか？😳 もう臨月に入って病院から運動を推奨されているので 30分〜1時間ウォーキングして 夜ご飯のお米だけ炊いて軽く掃除して洗濯して……。 暇で仕方ありません。笑🥺 昼寝もしたから眠たくないし 買い物行ってもお金使うだけだし👨🏻‍🦲 あーーひま…

防災にも役立つ丈夫で大容量のレディース向けウォーキングリュックが欲しいです✨ トレッキングリュックも見ていますが、ネット情報では容量や重さなどサイズ感が分かりません💦 ウエストベルト・チェストベルトはしっかりした物が欲しいです‼️ 防水・防撥水加工、防汚、汚れが落…

今日ウォーキングしてからずっとお腹の張りが凄く ウォーキングの後内診で子宮口2センチで子宮も前向いて来て頭もちょと触れるかな？って感じみたいです！ 帰って粘液栓も出ました！！ 粘液栓出てどのくらいで陣痛来ましたか？？ 今39w3です！

夜に炭水化物をぬいたダイエットむきの ご飯レシピ教えてください🥺！ またダイエット経験ある方で、有酸素運動、マッサージ ウォーキング、ランニング、筋トレなど なにが1番効果的かも知りたいです､、！