「ウォーキング」に関する質問 (63ページ目)

今日から39週に入ったのですが 未だにこれといった前駆陣痛もなく、本当に産まれてくるのかと不安になっています😭 38週の検診では子宮口閉じてると言われ、胎動もまだまだ上の方で感じてます😭 毎日どのくらいウォーキングされてますか？

ステッパーでもウォーキングみたいな効果ありますか？？

Netflixおすすめ教えてください☺️ キュンキュンより なんというかこわい！とか 次がみたい！ハラハラ！の方が好きです😊 グローリー ウォーキングデッド 知ってるワイフ マイネーム 梨泰院クラス 見ました👀

妊娠8ヶ月です！体重管理で悩んでいます💦💦 病院からは10kg以内に収めるように言われていて、すでに7kg増えました😭😭😭 仕事は週2、3日なので、家にいる時間が多くダラダラしています…1日4kmほどのウォーキングはしていますが、動いた分食べてしまいます… また、前回妊娠糖尿病の検…

体重、食事カロリー管理についてお聞きしたいです。 現在妊娠糖尿病のため1700kcal程度で！と先生に言われていますが、栄養士さんに1700kcal取ると体重が増えるのでもう少し減らそう！気持ちとして1500kcalで！と指導を受けました。 もともと1500kcalくらいで記録をつけウォー…

予定日の今日、検診で子宮口3センチ、柔らかくなってると言われました！ 3日前の検診では子宮口1センチ、柔らかさは中くらいだったので進んでるみたいなんですが、初産の場合ここからすぐに陣痛に繋がるんでしょうか？ 今は張りは動くとあるくらいで、休むと張りは治り、痛みは…

子宮頸管が短くなっていて、薬飲んで様子見と言われてるものです。 特に安静等の指示はなく、とりあえず薬飲む指示のみです。 次の受診は2週間後なので、36週に入る頃になります。 子宮頸管が短いと切迫早産とか早産になる可能性が高いとの事。看護師からは、37週までは入れと…

妊娠35週、運動が面倒くさく億劫です。。 ネットや本では、ウォーキングやヨガが体力アップや体重管理に効果的と言われていますが 正直、どれをするにも一歩踏み出すまでが本当に本当に億劫で、結局何もしないまま一日が過ぎていきます… この質問を打っている間にも町内一周散歩…

37週の経産婦です！！！ 子宮口が◯㎝…とかって言いますが、開いてきてる感覚とかってあるんでしょうか？？？🙄 先週36週の健診はエコーのみで明日の健診ではじめて内診があります💡 色々と訳あって出来れば今年度中に出産したかったのですが、気配が無かったので今日６Kmのウォー…

今日妊婦健診で受診し、赤ちゃんに異常がないか診てもらうエコーした後普通に診察もあったんですが、体重増加でかなりキツく言われモヤモヤです。 妊娠中の体重管理は毎日体重計に乗ってます。 今日の健診で赤ちゃんの推定体重が368ｇあり順調でした！ 一方私が3月1日に健診した…

富士サファリパークに行きます。 ●ウォーキングサファリは別料金になると思いますが支払い方法は現金のみでしょうか？ 電子マネーも使えますか🥺⁇ ●土曜の昼12時半着だとネコ、イヌの館のチケットは売り切れてますよね😅？

ホルモン補充で移植してBT5なんですが、突然おしりの筋肉？が右だけ痛くなり、その後に少し腰も痛くなりました。 歩きすぎ？とも思ったんですが、よく歩いた！ってほどウォーキングもしてないし、むしろもっとしたくて仕方ないくらいだったので、歩きすぎの筋肉痛ではないと思っ…

超肥満妊婦です。 現在臨月で163cm102キロです。 赤ちゃんは順調で37w2600gくらいです。 病院では特に何も言われてなくて通常通り行きましょう！っていうかんじなのですが、周りから太ってるし初産だから難産になりそうだね、とよく言われます… もともと太っていたので体重管理も…

富士サファリパークに4/1日の(土)昼頃行きます。 ジャングルバスにも乗ります。 ウォーキングサファリも行く予定です。 子供がチーター好きなのですがけっこう見れますか🥹？ 群馬サファリの時はチーターあんまり見れなくて…😓

夕方までお仕事されている方で帰宅して 毎日ウォーキングしている方いますか？？

汚い話しすいません💦 18禁な話しじゃなく、真面目な話しです。 運動不足解消のために、自宅でマシン使ってウォーキングしてます。すると、汗でもなく尿漏れしたっていう自覚も違和感もないんですが、お股が濡れてます。アンモニア臭がするんです。筋肉が緩んで知らぬ間にちょび…

初産36w4d妊婦です🤰 今日検診があり、子宮口の開き具合を診てもらったところ 全く閉じていてお産は確実に遅くなりそうだね、よく動くようにするようにと先生に言われました。この週数で子宮口が開いてないというのは普通ではないのかな？と焦っています( ᵕ̩̩ ᵕ ) 赤ちゃんの大き…

5キロ以上痩せたい方❣️一緒にステッパーダンスダイエットしませんか(＞＜) ダイエットにはウォーキングやジョギングがいいんですが、フルで働いて子育てしながらだと難しいので、室内でステッパーしながらダンス（YouTubeにある）をしてダイエットしようと思うのですが、挫けてし…

妊娠中に体脂肪率や余分な脂肪は落とせますか？ 妊娠前から運動不足で、下腹ぽっこり・背中周りのお肉・お尻周りのお肉が増えてしまって、ダイエットしないまま妊娠しました。 同じような方いらっしゃいますか？😭出産に向けてどのような体づくりをしていけばいいのか不安になりま…

今妊娠23週目の妊婦🤰です！ 上の子、1歳8ヶ月の子がいます👶🏻 上の子がいるとなかなかウォーキングといった運動が出来ずにブクブク太ってるきてます💦 そこでスクワットなどして体力は作っときたいんですが、早産になり得る可能性はあると思いますか？💦 後、現在妊婦の方で家で出来…

31週目8ヶ月妊婦です。 朝ごはんだけは身体の事気にして調べて食べてるんですが、昼と、夜は、あまり気にしてないので意味があるのかなぁ？って不安になります。朝ごはんを変えてから2回お通じが出る様になったのと、保育士のパートで働いてる事もあり、身体はよく動かしている方…

妊娠9週目です。 便秘がひどくてヨーグルトや水分を摂りウォーキングもしているのですが毎日便秘に悩まされ頑張ってふんばって出そうとしてますがちょそんとしかです… お腹はすくから食べたいけど便秘になってお腹苦しくなるから食べたくないなどの葛藤で辛いです！

外出先で破水や陣痛が来たらと思うと怖いので臨月入ったらスーパーに買い物は控えて家の周辺をウォーキング散歩くらいにした方が良いのでしょうか？

本気で体重がやばいのでダイエットしたいのですが、８キロぐらいを短期間で落とそうと思うとやはりライザップに行くべきでしょうか？ 40代になってますます代謝が落ちてきてるので、太る一方で、ランニングマシンやウォーキングはぼちぼちしてるんですが、やっぱり食事制限もきっ…

体重が既に2.5キロ増えてしまい検診で注意されてしまいました。 1人目の時毎回怒られていて泣きそうになって堪えていたのでトラウマです。 もう怒られたくないので安定期にも入ったし体重管理頑張りたいです。 朝…お茶漬けとヨーグルト又はバナナとヨーグルト 昼…職場が病院の厨…

移植後は、ゆっくりのペースですがウォーキング(30分くらい？)しても大丈夫ですよね？ ほぼ毎日ウォーキングしてるので、いつもと変わらない生活を…になりますよね？🥹

安産体操(YouTube)や、ウォーキング、スクワット等、 子宮口が柔らかくなりそうな？出産につながりそうな？ 運動は何週から始めましたか？ また、早めからやってた方は何週で産まれましたでしょうか

みなさん、陣痛や破水が来たときって 何をされてましたか？ その前日の動きも知りたいです🤔 きのうは陣痛促進のために、ウォーキングして 今日は雨なのもあり、1日家でゴロゴロしてしまって😇 早く陣痛来ないかな〜と待ちわびています。

計画無痛分娩予定です。 39週半ばの今日検診でしたが子宮口おそらく1センチでまた来週検診になりました。遅くとも4月4日には産めるとのこと。 メンタル的にももうしんどく早く産んでしまいたいです。 ウォーキングやスクワットしてもなかなか変わらず。 挫けそうです。 安産体操…

まだ出産もしてないですが、すでに産後ダイエットのやる気100%です！（笑） 産後ダイエット頑張ったよー！って方、どんなダイエットしましたか？🥺 上の子(2人目出産時は2歳)もいるためジムやヨガ、ウォーキングなどは難しいです😭😭 育児しながらダイエット？みたいなのあれば教…