サプリ・健康
東急オアシスのステッパーで痩せる効果があるか悩んでいます。経験者いますか？
東急オアシスのステッパー痩せますか？
ツイストができて負荷がかけれるやつに
しようかなって悩んでて、ネットでは
ウォーキングとかより効果あるって
書いてたんですが、やった事ある方
いませんかー🥹
- はじめてのママリ🔰(4歳5ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
全体的に引き締まります！
毎日続けてたらわりとすぐ、あれ？シュッとした？って言われました🥺元が太りすぎてたからだとは思いますが！！
ただわたしは脚痩せにはイマイチかなあと思いました💦脚痩せにはウォーキングがいちばん効果あったので…！
はじめてのママリ🔰
そうなんですね😭
元々脚は筋肉質なので辞めといた方がいいですかね、、、
ちなみにどのタイプ持ってますか？😶
はじめてのママリ🔰
ツイストタイプです！
ただステッパーでは上半身もすっきりするので(外ウォーキングでは恥ずかしくて腕振れない→下半身のみ痩せる)、毎日ステッパーとウォーキングを交互にしてると全身に効果ありました❣️
わたしも足が筋肉質で負荷かけるとすぐにムキっとしちゃって、、💦ステッパーでもやっぱり筋肉ついたかな、と感じちゃいました。。
はじめてのママリ🔰
上半身もやばいので効果ありなら嬉しいです！
負荷ありのやつでしょうか？！
負荷少なくして、マッサージとかしてれば大丈夫ですかね🥲
季節的なことや仕事もありウォーキングができなさそうで、ステッパー買うかルームランナー買うか悩んでるところなんです💦