コメント
みるく🍼
もう出産してしまいましたが、妊娠前はジム通いしてました！妊娠後は筋トレやめちゃいましたが、毎日のウォーキングだけ継続して、お家でできる簡単なストレッチや筋トレをYouTube見ながらやってました☻
悪阻はないタイプでご飯しっかり食べてましたが、妊娠前+8.5kgで出産しましたよ🤰✨
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ママリ
ありがとうございます！
素晴らしいですね👏
初期からずっと継続されてましたか？？
みるく🍼
ウォーキングは継続してました！ストレッチや筋トレは気が向いた時だけです笑
ママリ
わたしも今のところそんな感じなので同じような経験談聞けて安心しました☺️