「ウォーキング」に関する質問 (587ページ目)

みなさんはどれくらいの時期から運動してますか？内容や時間教えてください。 わたしは34wから朝晩30分ずつウォーキングしてます。

明日で38週目になります！ ふと思ったのですが 37週目に入ってからウォーキングを なるべくやっているのですが 歩いているとずっとお腹がカチカチになって 張っています(´・д・｀) 正期産ならしょうがないと思うのですが カチカチになっていても歩き続けて 大丈夫なのでしょう…

37週目の初産婦です。 最近、恥骨痛がありウォーキングしたいと思っても なかなか、痛くて歩けません、 実家にバランスボールがあるので それに座ったりしているのですが、 バランスボールで出来る体操というか、 ストレッチ方法あったら教えてください！ お産をなるべ…

朝菓子パンにシュークリーム食べて、珍しくたくさん寝れて起きてから、枝豆とかぼちゃの煮付けとほうれん草のバター炒めにカレーうどん食べた。←今ここww ほんとお腹空く！！！！！ 西日が落ち着いたらウォーキングしないと🎵 夕飯は少なめにしよ(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)

今日は部屋の掃除して赤ちゃんを迎えられる準備したよー✧*。 だいぶ(*´Д｀)ｽｯｷﾘ!!いつまで持つかな？笑 約５時間ほど片付けてからウォーキングしたら結構しんどかった。笑 つっかれた〜！達成感はんぱないわ！笑 いらんくなったものは明日売りに行く！笑

妊娠５ヶ月の腰痛について(･∀･；) 現在、17週に入ったところなんですが…ここ最近夜ベッドに横になって暫くするととんでもなく腰が痛い感じになって上手く歩けないのです。。夕べあまりに痛くて生まれたての小鹿の様になってしまい、旦那さんにはぎっくり腰だと言われましたが(´•…

数日前に恥骨が痛すぎて… と質問させていただきました(*>ω<*) 病院で診てもらったんですが 赤ちゃんも順調に下がってきてて 何の問題もなく…なんですが やはり私の恥骨痛がひどすぎて、歩行困難なため、陣痛くるまでのウォーキングとかそんなんが全くできないので 帝王切開しい…

こんばんわ(¨̮)臨月に 入ったのでスクワットをやって 見ようと思い いまやってみたのですが10回で ギブアップしてしまいました（笑） 元々運動が嫌いで、ウォーキングすら してないダメダメ妊婦ですヽ(；▽；)ノ スクワットのやり方も ちょっと謎なのですが みなさん どのくらい…

ウォーキング一時間ちょっと、約５、5ｋｍ！ もう汗だく〜(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)いい運動やけど脱水、熱中症ならんように気を付けないとね😅💦 シャワー浴びて(*´Д｀)ｽｯｷﾘ 夜は高校時代の友達６人と久しぶりにご飯だから楽しみ〜♥ ぱぱはお腹と運転のことを心配している模様。笑

予定日1日超過の初マタです⭐️ 先ほどおしるしが確認でき、赤ちゃんが準備してくれてるんだなーと感動してしまいました♡笑 毎日ウォーキングしてるんですが、今日も変わらず行っても大丈夫ですかね？おしるしから陣痛までは個人差ありますもんねσ^_^; それとも念のためおとなしく…

16wに入ったばかりです。 天気が良いのでウォーキングがてらに図書館に行こうと思うのですが、片道3.4キロ、約45分の所にあります。 もうすぐ仕事復帰もする予定なので体力つけたりしたいのですが、遠すぎですか？(･_･;

6月5日予定日の者です！ 最近たまにお腹が張るのですが 陣痛に繋がってくれるのか心配です。 お腹が張ってもそこまで痛くならないし おしるしなどもないし… 毎日30分ウォーキングしたり 乳頭マッサージしたりストレッチしたり してるのですが(;_;) たまに恥骨あたりがズキズキ…

産休入ったけどゆっくりできて嬉しい半面、、、何したらいいのか分かんない(˘•ω•˘).｡oஇ 時間がすごく遅く感じる 外に出たらお金使う 新居はまだ出来てないから実家にいるけどやることがない ほんとにニートのような気持ち。笑 それなら働いてお金少しでも稼いだ方がマシなよう…

ウォーキングしようとしたら雨降るしついてなーいwww 今日も買い物して歩いたしいっか♪ おむつ収納ストック分作ったし準備は着々と進んでる♡ 来週はぱぱがニトリとか無印連れてってくれるからその時に買っちゃおう♪ ぱぱ心配屋さんだから一緒に行くって♡ふふっ

こんにちは！ 妊娠中のダイエットについてです！ 現在12週と5日です(*´ч`*) 予定日近い方いますか？ 12週に入って、体重管理を始めました！ もともと痩せてる方ではなく、 ぽっちゃりした体型です！ 少し減量したいと思うのですが みなさんはどのように体重管理してますか？ 激し…

妊娠38週の初産婦です！ もー、1週間以上前から前駆陣痛があるのに 本陣痛が来ません(ｰｰ;) 毎日、30分のウォーキングを4回と乳首マッサージをして刺激してるのにT_T 皆さん、前駆陣痛が来てから本陣痛が来るまで どれくらいかかりましたか？ やっぱり、お腹の子が出たいと思うま…

皆さん、ウォーキングってされていますか？ 私は体調悪かったりで中々出来ていなくて焦っています… 体力つけないとなぁと思ってはいるのですが中々実践出来ません。 ウォーキングするにはいつ頃からどのくらいの時間と距離で始めればいいのでしょうか？ 私は今33wです。

二人目妊娠中です。 まだ妊娠初期ですが、一人目の時体重の増加がひどかったので ウォーキングなどして管理をきをつけようとおもっているのですが、 今から始めるのはどうなんでしょう？ 安定期に入ったらの方がいいでしょうか？

34w健診で2500ｇでした。 大きめと言われましたがこのまま予定日までいくとかなりbigbabyになりそぅかなと💦 37wなったら早めに産まれてほしぃなって思うのですが… 昨日からウォーキング始めました。 どのようなことすればお産が早まりますか？ 先生には子宮口ガチガチやから早産…

質問失礼します。 妊娠8ヶ月の初マタです。 安産と体重管理の為にウォーキングを定期的にしているのですが、後期に入ってから、少し歩くとキューっとお腹が硬くなる感じがするのですが、切迫流産または切迫早産の可能性でしょうか？ 休めばすぐに治まります。 出血や痛みはあり…

こんにちは(*๓´╰╯`๓)妊娠28週の初産婦です。 妊娠後期のウォーキングについて質問させてください。 医師から体重注意の指導を受けたので、もう少し運動しようと思っています。 そこで、家から職場まで約5キロの距離を片道だけ歩くことを考えています。 ちなみに仕事は週3ほど…

昨日｢このニュースで得する人、損する人｣でやってた[お粥ダイエット]見てた人いますか？？ 主食をお粥にかえるだけで2週間で－10％減量ができるってやつです！ あれ、すごいですよね❤ いま32週で食欲全開で体重も増える一方！ 妊婦だから、そう簡単に体重が落ちるとも思わないし…

予定日が近づくにつれて情緒不安定に なってきてしまってます(>_<) 今月の16日が予定日なんですが まったく産まれそうな気配がなく 骨盤のレントゲンを撮ってもらったときに 先生にはもしかしたら児頭骨盤不適合になって 帝王切開になるかもねーとは言われてました けどまだ決ま…

今日から24週になりましたが、先週くらいから急にお腹が大きくなり歩くのもしんどくなってきました。 これから体力作りの為にウォーキングを始めたかったのですが、今日は20分くらい歩いただけでくらくらしちゃいました。 ウォーキング以外に何か良い運動はありますか？ 又、…

こんにちは♡！ついに臨月に入りました！34週の検診の時、赤ちゃん下がってきてるけど子宮はしっかり閉じてるから今のところ大丈夫とのお話が先生よりありました。最近は足の付け根が痛かったり、胎動により膀胱？が急に締め付けられるように痛くなったりすぐにお腹がカチカチに張…

38w2d初マタです＼(^o^)／♪ 今日の検診で子宮口が2cm開いていて 軽めの内診グリグリされました！ 今は腰が少し痛いぐらいで 特に陣痛に繋がりそうもない感じです(笑) 今日の夜陣痛きたりするのかなぁ～と わくわくしてます(ノ´∀｀*)♡ 内診グリグリされた後も ウォーキングとかし…

１時間ウォーキングしてきた〜٩( 'ω' )و 虫がすごいけどゆっくり歩いて気持ちよかった〜🎵🎵 続けられるように頑張ろう*˙︶˙*)ﾉ" ぱぱと母は心配するけど。笑

仕事なかったしウォーキングでもしようかな〜🎵🎵 今日は朝から菓子パンとコーヒー摂取したからカロリーoverだwww 普段は朝食べないからね〜ʕ•̫͡•ʔ

22週になる初産婦です。 素朴な質問なのですが、毎日1時間ウォーキングで出勤して、便秘もしていません。 1日の摂取カロリーも2000カロリー以内なのになぜ体重が増加するのでしょうか。 他に気をつける点はありますか？ 現在妊娠前から7キロ増。 もうこれ以上太りたくない…

もーすぐ臨月に入ります*\(^o^)/* 仕事はフルタイムで臨月まで働き、産休に入ります。前回検診では、早産の心配もほぼないからいっぱい動いてね‼︎と言われました‼︎ 産休入ってからは実家に帰ります。(自分の家から5分くらいですが。。w) 産休入ってからは実家の近所をグルグルと…