「ウォーキング」に関する質問 (561ページ目)

16週目の妊婦検診から約3キロも増加してました。 現在20週目になり、もう少しで妊婦検診が待っています。 双子や多児妊娠中は体重管理が大変になると聞いて悪阻が終わってから温野菜やサラダなどを中心に１日の栄養バランスを考えウォーキングも無理のない範囲(子供との散歩に替…

明日で19wになります、初マタです。 今日健診を受け、少し張りが気になったので内診や張りが起きてる間隔を測ったりした結果… 切迫流産？早産？気味との診断を受けました。 ウテメリンを処方され、自宅で無理せずなるべく安静にし、一週間後にまた来てねと言われました。 が、シ…

今日、16週の検診でした 診察で部分前置胎盤と言われました 安定期に入り、マタニティヨガや旅行など、妊娠期を楽しもうとしていた矢先に まだ、後期に入るまで子宮も大きくなるのでわからないと言われましたが、帝王切開とか転院とか輸血と聞いて、正直がっかりしました(~_~;) 2…

22wの初妊婦です。妊娠中期から度々お腹の張りがあります。 前回の妊婦検診の時に医者へ相談したところ、「まぁ、そんなもんだよねー、張りやすい時期だよね。気にし過ぎ」と子宮頸管の長さを測って終了でした。薬の処方していただけなかったのと、自宅安静指示も無かったので大…

9ヶ月週末には臨月に入ります❗️ 今、朝に40分くらいウォーキングしてますが、家にいて家事以外は本読んだりTVみたりで活動量が少ないから体重も朝と夜で一キロ減ったり増えたりくらいで、夕方も歩こうかなあと考えてます。 てか、臨月に入ったら一人であんまりあるかないほうが…

いつもお世話になってます⑅◡̈* 37週に入ったのでたくさん動こうと思ってるんですけど、みなさんどんなことしてますか？ ウォーキング？スクワット？ 具体的な時間とか回数も教えていただけたら嬉しいです(◍´꒳`◍)

妊活でウォーキングして授かった方、また、今ウォーキング始めている方、時間帯はいつ頃ウォーキングしてますか？？ いつするのが1番効果的なんですかね？？

こんばんは。いつもお世話になっております(⑅˃̵o˂̵⑅) 体型のことですが…妊娠して13キロ増、とてもとても太りました……。切迫早産で最近まで自宅安静の指示が出ていたので、だいぶぐーたらしていました。アゴが、レスラーのようです(　´･‿･｀)裸になった時の体を直視できません(íoì…

マタニティヨガやマタニティエクササイズのDVDってどんなものを買われてますか？これは良かった、これはイマイチなどあれば、ぜひ教えてほしいです(｡›◡‹｡) ウォーキングもするつもりですが、天気の悪い日や冬の寒い日に家で出来るものもあったらなぁと思っています♡

みなさん、 妊娠中いつ頃からストレッチや運動を始めましたか？？ まだ3ヶ月入ったばかりなので、安静にしております！ 吐いたり食べたりなどのつわりはなく、 寝づわりが酷く、どんだけ寝ても、起きた瞬間からあくびが止まりません〜笑 あと、すごく疲れやすくて、 掃除機か…

陣痛こない〜😅💦 1人目は9日早く産まれてきたのに〜笑 明日で39w😅 スクワット、階段、ウォーキング、床拭き、安産体操。 全部毎日してるのに(°_°) 本当に赤ちゃん次第！！！ 赤ちゃんも降りてきてなくて、子宮口がちょっと柔らかいぐらい！ NSTして張りが少し！ 出てこーい*\(…

妊娠中にポリープが出来てしまい… お腹が張りやすいから、ウォーキングなどはダメ。 家事も休み休み無理しない程度に。 と言われました！！ 同じような状況で無事に 予定日あたりに出産された方いますか？ 不安なので、ぜひ体験談や励ましなどよろしくお願いします>_<

妊娠7ヶ月のマル高初マタデス☆ 先月の健診は体重管理に成功して褒められたのに、今月はまさかのすでに2キロ太ってしまいました(T^T) でも暴飲暴食をしたわけでも、高カロリーなものを食べてるわけでもないし、毎日2時間ウォーキングして、食事も野菜中心で炭水化物は少なめに気を…

こんばんは！ 35w3dの初マタです。 この時期の生活について聞きたいです！ 私は現在も週4で4時間ほどコンビニでパートしてます！ それ以外の休みの日は家から1歩も外に出ません！笑 座ってると肋骨が痛い。お腹が最近頻繁に張る。たまに足の付け根が痛い。腰痛。などで家事をやる…

こんばんは！ 質問なのですが、私はこの日に生まれてきて欲しい！っていう自分の中での予定日があります。笑 ウォーキングやスクワット、床拭き以外にコレやったら陣痛がきた！など経験談や、おすすめなどがあれば教えてくださいm(__)m

39w2dの初マタ妊婦です。 私は、妊娠前までどこへ行くにも車を乗っていたので、全く運動しておらず、これではダメだと思い、妊娠中期の頃から、毎日30分のウォーキング、片道30分の図書館や、スーパーまで行ったりをしていました。 妊娠後期からは、会陰マッサージも始めました。…

子宮口がカチカチに閉じてて固いみたいです(。>д<)赤ちゃんは3100グラムぐらいで現在39週1日です!! よく動いて！って言われたけど、やっぱりウォーキングが効果あるのでしょうか?? 他にこんな事したら、子宮口開いたよ っていうのがあれば教えてください(。>д<) またこの時期に閉…

下半身デブです！！！！🐷笑 力入れるとお尻と太もものセルライトがぼこぼこです、、まずセルライトを落としたいです、、なんかオススメの方法ありますか？？ウォーキングっていいですかね？ 妊婦できるのがいいです！ (￣◇￣;)

8カ月に入りソファーに座ってても少し歩いただけでもすぐお腹張ります🌀 ウォーキングしたいけどこれじゃすぐ止まってしまって… 同じくらいの方運動できてますか？！ 張ったら止まってを繰り返してでも歩いた方がいいですか？

皆さん、妊娠中いつ頃からウォーキングとか運動し始めましたか？？ つわりでここ１ヶ月ほど苦しかったですが、少しずつ体調がマシになってきている気がします。 安定期に入る頃からは、無理なく運動した方がいいのでしょうか？

お腹痛くて病院行ってきたんですが、 15分感覚の前駆陣痛と言われました(´；ω；｀) 子宮口は開いておらず、 まだまだ時間がかかると言われました(´；ω；｀) ウォーキングしたりとかしてますが、 どうしたら陣痛に繋がるのかなぁ？ 焦らないで話しかけながら 陣痛を待ってます…

生理くるなぁーどきどきする💓 今日は朝からウォーキング 頑張ったしすっきり💓

こんにちは私は妊活中で現在太っています 婦人科の先生にも減量したほうがいいと言われました。 35歳151cm58キロです。30歳になってからすごい太りだしました。29歳まで48キロだったのに(T^T) ウォーキングや食べ物でダイエット心がけていますが全然痩せません。去年はランニン…

今日で38w2dの初マタです。 先週診察の時まだ全然下がってきてないねって言われ、早く産みたいのでその日から1時間ウォーキング、雑巾がけ、スクワットしたりしてました。1ヶ月前から毎日オロナミンCも飲んでます。焼肉も行ってます。 でも昨日診察で、まだ出口ひらいてないね、…

昨日の夕方に胎動が少ないように感じて夜に病院に行ってきました。 赤ちゃん👶めっちゃ元気で、問題なかったのですが、 子宮が１センチ程しか開いておらず、 お腹の張りも不規則。 予定日超過しているし、 このまま入院かなぁと思ってます（ＴДＴ） 毎日、ウォーキング、スクワッ…

安産に向けて、ラズベリーリーフティー注文して届きました♪ スクワット、階段登り降り、ウォーキングなど安産の為にいろいろと頑張ろうと思ってるのですが… まだぐーたらしてて… なにもしてません(´Д`|||) 今日検診で、べびちゃんも２０００㌘越えてて早産の心配も今のところ…

今、36週6日の初産で 明日から正産期に入ります。 146㎝で骨盤が狭いと検診の時に言われました。 『できれば3000g以内で産みたいね』 『37.38週ぐらいのお産が理想』と 言われました。 ウォーキング等を35週からやっているんですが 陣痛のくる気配がありません😭 焦ったら駄目と…

カテ違いでしたら、すみません💦 後期に入って、たまになんですが、寝ている時に左足のふくらはぎがつったような痛みがあったり、むくんだり、腰も最近痛くなってきました。 よくある妊娠後期のマイナートラブルだとは思いますが、このようなマイナートラブルを経験された方で、…

先週から臨月に入りました٩('ω') 9月19日に出産予定です！ 9月19日といえば、丁度シルバーウィークの始まりなのですが、やっぱりシルバーウィークは病院料とか高いですか？(>_<) 見事に予定日に生まれると、シルバーウィークまるまる、病院です。 なんとかシルバーウィークまでに…

みなさん妊娠中のウォーキングは、どれくらいの時間されてますか？ また、歩く時は速足ですか？？それとも散歩程度にゆっくりめですか(^^)？