「ウォーキング」に関する質問 (54ページ目)

ウォーキングって実際効果ありましたか？👣 正産期なので張っててもどんどん動きますが 上2人ウォーキングをあまりしなかったので どんな感じか分かりません💦

来週から妊娠8ヶ月に入るんですが、妊娠前52キロでいま58〜59キロ位です、、増えすぎですかね？💦 ウォーキングは週3で30分程度ですが毎日歩いた方がいいですよね🥹

もうすぐ9ヶ月です。産休には言って全く動かなくなってしまったので、何か運動をしたいです。 30分程度のウォーキングは問題ないですかね？ あとはマタニティヨガとかですか？

【仕事や家事育児にも頑張っているのに、なぜ鬱や適応障害があるのかについて】 仕事も行けてる、家事や育児もできてる。 それでも鬱だったり適応障害なことありますか？ 朝は憂鬱、昼は猛烈な眠気、夜は寝付けないなどあるし、 職場の駐車場について詰所に行くまでがしんどす…

最近ウォーキングをしてます 4日前から足がつる感じで痛い時あります😂 同じような方いませんか？😌

ウォーキング・デッドをまたシーズン１から見てるけど、やっぱり好きだな〜

来週から産休に入り、里帰りします 里帰り後は可能な限りウォーキングやストレッチ、後は掃除等で体を動かして行けたらなと思ってます そこでYouTubeでオススメのストレッチ動画、陣痛中の呼吸法、いきみ逃しを練習出来る動画ありますか？ これ効いたよ！とか、これやりやすかっ…

育休中に離婚が決まりました。子どもは一人で生後3ヶ月です。 育休中で幸い実家にお世話になっていますが、家事をしても時間があり落ち込んでしまいます。 皆さんのご意見を聞かせていただきたいです。 落ち込んでいるので批判はご遠慮ください。 長文・乱文ですみません。 離…

ウォーキング毎日30分、 スクワット10回などやってたら 少しでも早く産まれますかね？

妊娠中みなさん1日にどのくらい歩いてますか？ 妊娠してからデスクワークになり歩数が少なくてウォーキングとかしたほうがいいのかなと悩んでいます🤔

ウォーキングデッドの子供版がやってる。面白いものをみつけたわ😂はまるといいな(笑)

【鬱の症状について悩んでいます】 鬱の経験がある方いますか？ 鬱はどのような症状がでますか？ 希死念慮はないけど死んでしまったらの事は考えるし、起床してもすぐに体を起こせない、朝は下痢、憂鬱、職場についても車から降りれない、お昼は猛烈な眠気、夜は布団に早く入…

臨月でまだ妊娠高血圧症と診断されてはいないけど 血圧高めでギリギリな方ってみえますか…？🤢 臨月入ってお産進めるために軽い運動とかされてますか？💦 妊娠高血圧と診断されたら基本安静指示だと思いますが、 今まだギリギリセーフで診断はついておらず、 もし140/90オーバー…

【出産予定日超過でのメンタル維持について】 今日が出産予定日でしたが、全く産まれる気配がありません。 38w、39w、そして今日と内診あり、その後出血もありましたが全然陣痛につながりません。 ウォーキングも毎日、スクワットや筋トレもしていますが全然意味がありません。…

3人目です。今日もウォーキングしたし、家の中歩きまくったし、下剤で便も出したのに産まれる気配ない😭 今なんの兆候もなかったら今日も産まれてこないですよね。胎動もすごいし。 なんで産まれてこないのー 旦那が休みは明日までだよ😭せっかく休みとってくれてたのに、また仕事…

神経のない歯について、 10年前に神経を取りました。 歯がだんだん黒ずんできて、 すごく気になります。 調べるとウォーキング？ブリーチ？ があるみたいですが、 やったことある方いますか？？ 他には何かおすすめありませんか？

愚痴です💦 3人目予定日超過中です。 前駆陣痛は臨月入ってからずっとあり、予定日の数日前から本陣痛に繋がりそうな前駆陣痛とおしるしと粘液栓がありました。 しかし、予定日前日に祖父が無くなり、予定日には義弟が亡くなったことによるストレスが強く、前駆陣痛すら感じにくく…

妊娠中、おすすめの運動を教えてください つわりが落ち着いてきたので少し身体を動かしたいです ウォーキングが1番無難なのは重々承知なのですが、ウォーキングが難しいくらい体力が落ちているのでどうすればいいかと悩んでおります。 プールなど通うようなところはやはり週一…

【ダイエットの方法と結果について】 ダイエットのアドバイスください🥺 デブです。 社会人になってから10年ほどで30キロ太りました。 体に悪いし、洋服も入らないし、痩せてた頃しか知らない友人には会いたくないし、太っていることがストレスで😇 このままではまずいと思い本格…

【妊娠中の体重増加について】 ただいま36w5dです。 妊娠初期の頃はつわりで体重が4kgくらい減ったのですが、今は元の体重からぐんぐん増えて元の体重+8kg…。 減った分からだと12kgも増えてしまいました。 ついつい、最近は甘いものばかり食べたくなって食べてしまってたり夏場…

【稽留流産手術後の太ももの痛みについて】 2日前に稽留流産手術を行ったのですが、 昨日から体を起こすと太ももの内側左右両方が 痛みます🙄🙄 ずっと安静にして横になっていたので 動かさなかったからなのかなと思うのですが 同じ経験された方いますか？？ 麻酔下ではあります…

ウォーキングしようかなと思ってるんですけど皆さんどれぐらい歩いてますか？？？

やっぱり私はウォーキングよりジョギングのほうが向いてる😂 30分歩くより走るほうが全然苦じゃない😂

今日も5時起きで ドラマ見ながらウォーキング🚶 （歩きスマホではなく家の中のウォーキングマシン） CODEの最終回観たんやけどさ 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️ どゆことw もうほんまに 「続きはHuluで〜」みたいなのやめてくれんかな。 うちはアマプラ派なの！！！！！ あ、ダ…

【予定日を過ぎても安心してウォーキングスクワットを続けるべき？について】 39w5d初産婦です あと２日で予定日になります。 ウォーキングスクワットも1週間頑張ってましたが 昨日の検診で子宮口も開いておらず降りても来てないと言われ運動してることを伝えましたが、そこは自…

【妊娠中の体力不足について】 元々家で簡単な仕事（夫の手伝いで領収書まとめ入力1日30分）しかしてなくて、更に夫は自営で各地を飛び回って帰ってくるのは月2日。 そんな感じだからニートみたいな全く動かない生活を約1年間してきました(´Д｀)ﾊｧ… それで、体力がビックリする…

33週になりそろそろ体力をつけるため運動したいと思うのですが… ウォーキングされている方何時頃してますか〜??

子宮口2センチ開いてて柔らかくなってるからよく動いてと言われて、毎日1時間以上歩いてスクワットしてますが、なかなか陣痛がきません😅 太ももが筋肉痛でつらいので、スクワットと船こぎ体操、ウォーキング以外で何かオススメの体操や動きがあったら教えてください🙇‍♀️

ウォーキングデッドにハマってます😌 何年も前にシーズン1だけ見たことはあったんですが、先月気まぐれに最初から見初めてどハマり。 シーズン6くらいまで来ました！ 今リアルタイムで見てる方とかいないですよね？🤣 ずっと展開が詰んでるので、見始めたら止まりません🚶🚶‍♂️🪓

40w2dの経産婦です。 1人目の時どんだけウォーキングしたり階段上り下りしても全然なにもなく、予定日1週間超過しての出産でした。 なので運動したって結局は赤ちゃん次第…ということで、たま〜に夜散歩へ出かけたり、昼間は毎日バランスボールで上下に跳ねたり腰回し、四つん這…