「ウォーキング」に関する質問 (311ページ目)

妊娠してから7キロ増で、今日とうとう先生に少し食事を抑えて運動しましょうか〜と言われました😭💦 普段立ち仕事で、少しウォーキングしたりストレッチしたりするとすぐお腹が張り出すのであまり動けていません。 食欲がすごいので、食べ物のほうでなんとか体重増加を抑えたいので…

臨月の方運動がてらウォーキングしてますか？ どのくらいしてますか？ 歩き終わったら汗かいてますよね？💦

今日ウォーキングに行ってからトイレが今まで以上に近い(>_<)💦 10分起きにトイレに駆け込んでます(>_<) もうすぐベビーちゃんに会えるのかな(^^)と思ってます笑

家の中で出来る運動、何かありますか？Σ(ノд<) その場でウォーキングやスクワットとか、DVD見ながら小走りしたりと、してますが… 犬の散歩も行ってます😭💦

明日で39週、経産婦です😭 来週木曜日が予定日の2人目妊娠中です！ 1人目は41w0dで自然分娩で出産し、 微弱陣痛→本陣痛→破水で出産、微弱陣痛が長く全ての時間を合わせると出産まで2日ほど、本陣痛からは14時間と とてもしんどかったです😢 2人目は陣痛〜出産までの時間が短くな…

海外ドラマのオススメありませんかー？🙆‍♀️ 今はHuluでウォーキングデッドにハマってますが、そろそろ配信待ちになりそうなあたりまで進んだので何か他にも面白いのがないかなーと探してます😋

外反母趾について 多分軽度の外反母趾です。 左足だけ、親指の付け根？の骨がでており、長時間歩いたりすると痛く、赤くなります。 前から、痛いなーとは思ってましたがそんなきにする事もなく、最近ほんと痛いくらいきになり、、、 我慢できる痛みですが、趣味でウォーキングす…

もうすぐ正産期です！ 私は高校の体育の授業以来運動とかしてなくて、部活にも入ってなかったし、腹筋も一回もできません😂 体型はやせ形で、筋肉は全くないです😅 出産はマラソンを走るくらい体力を使うと聞きました💦 今も特にウォーキングとかしてません💦 こんな体力全くない私が…

ウォーキングで痩せた方は1日にどれくらい歩いていましたか？

妊娠してなんと20㌔も太ってしまいました🙃 産後母乳の出が中々悪かったため現在 新生児を完ミで育てています🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ 母乳が出ないため20㌔太ってしまった 体重が中々落ちません😔 出産して10㌔は何もせずに落ちてたの ですが…… 後、残りの10㌔……全く落ちる気配が しません…

子宮口って何もしなくても勝手に開くものですよね？💡 逆に、全く開かない場合、子宮口が開きやすくなるような事があれば教えてください😭💦 予定日6日超過中です💦 赤ちゃんも下がってきてないし、子宮口が全く開いておらず…1週間前と何も変わらない状況と言われました😅 今週の金曜…

ウォーキングしないといけないのに… 寒くてなかなか外に出られない💦 むしろ眠くて寝ちゃったり… ダラダラしてるから予定日より遅れるかな… 誰か、ちゃんと歩けヽ(`Д´)ﾉと叱ってやってください…

みなさんの出産エピソード お聞かせください😆🎈💓 我が家の二人目は… 4月29日の祝日の日 子供と旦那と公園に行き軽く30分間の ウォーキングをしたせいで夜に破水… 帝王切開のため破水したら緊急帝王切開 その日は新年会か何かあったらしく みんなでお酒飲んでたらしく… 先生や看…

初めまして、35週1日を迎える初マタです。 初めてということもあり、何点かみなさんにお聞きしたいことがあります。 ①体重管理について 妊娠前は49kgあり、現在は56kgまで増量してしまいました。お正月、クリスマスもありたくさん食べてしまいました。💦 元から食べることが大好…

予定日まであと16日です！ 体重も11キロまで増えていて毎日ウォーキングの日々です💦食べたいものも沢山ありますが体重増加を防ぐ為なかなか食べれず💦皆さん何食べてましたか〜？？

初産で予定日より早く生まれた方って、運動なにか意識しましたか？ ウォーキングや階段の上り下りスクワットなどしてましたか？ 教えてください🙇

妊娠中の体型変化について。 妊娠7ヶ月(25w2d)で、今回が初の妊娠になります。 妊娠前から体重は+3.4kgです。 低身長なのもあってか、お腹は臨月に間違われることがあるくらい出てきているのもありますが、腰周りとお尻、太ももがかなり太く見えます…。 すべて脂肪だと思います…

予定日まであと17日です！ 毎日ウォーキングしていて予定日を待ちわびてます！ 友達に会いに出掛けたいけど最近急に生理痛のような痛みがでたりだるくなるので電車に乗って出掛けるまでは気がすすまずで💦皆様なにしてましたか？ 昨夜から急に生理痛のような痛みやだるさがでてき…

現在23週の初マタです☺︎ 日頃から週2-3回のウォーキングをやっているのですが、最近急にお腹が出てきて、ウォーキング時に着ているウィンドブレーカーのズボンのゴムがきつくなってきました😂 そのせいか、ウォーキングを始めるとお腹が張り、たまに腹痛を感じてしまうこともあり…

昨夜5ヶ月ぶりに体重測って5キロ増でかなりショックだったので、今朝は早起きして久々にウォーキングしてきました。 ３年前結婚式前に3ヶ月集中的にダイエットした時の事を思い出して今回も頑張ります！！ 平日は朝早くて保育園の準備してあるからできないけど旦那も比較的ゆっく…

来週から妊娠8ヶ月になります。 体重増加も気になり始めたので ウォーキングを少しずつ始めようと思っているのですが、天気が悪い日などは室内で足踏み運動でも効果ありますかね？ 踏み台昇降ではなくその場足踏みです。 その他これで体重増加抑えられたよ！という運動などがあ…

予定日超過6日目。 前駆陣痛もおしるしもなし。。。 階段の上り下りやウォーキングもしてるのに( ；∀；) このまま陣痛こなくて入院して促進剤の方が怖い( ；∀；)

予定日が1/20で明日から39週になる初産婦です！ 昨日の検診で赤ちゃん下がってはきてるけどまだ下がるしNSTの張りもそこまで強くないしまだだね、と言われました。36週まで２週間自宅安静だったのに、今となっては予定日過ぎるかもとのことです😭 36週〜37週ぐらいまでは前駆陣痛…

この時期寒くて手足や腰お腹がとても冷えます。 家ではコタツに入ってますが、しばらく入っていても足先が冷たい💦 寝るときはレンジで温める湯たんぽ&アイマスクで首など温めているとそのうち眠れますが、それでも根本的には冷え改善できてないと思います。 ウォーキングや根菜…

体重増加が止まりません😢 正月太りをしてしまい一気に短期間で ＋3㌔増えましたが その後、食事を改善し軽い運動を数日したら －2㌔落ちました。 ですがその後も食べるものには気をつけていましたが 体重が＋1㌔になっていました😰 (1ヶ月前の検診から＋2.5㌔増加 妊娠前から現在…

食欲が止まらない〜 昨日体重注意されたところなのに〜 ウォーキング行かないとと思ってるのに外出る準備ができない。。 だめ過ぎていやになる💔

赤ちゃんが大きいので 予定日まで待つより、 もうたくさん動いて37週すぎたら 陣痛くるように頑張ろう！と一昨日の検診で言われました（笑） ウォーキングは1.2時間早歩きで 上の子抜きで1人でしてと言われましたが、 まだ里帰りしていなく、 預ける人もいないので無理です😅 外…

妊娠中の方で体重管理されている方、 好きなもの食べているけど体重増加あまりしてない方はウォーキングなどの運動をされているのですか？ クリスマス、お正月、旅行で食べ過ぎて2週間で1.4kgも太ってしまいました… なるべくキープしたいのでアドバイス御願いします！