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ゆうとママ
妊娠・出産

39週目でスクワットを考えています。スクワットが陣痛に影響するか知りたいです。皆さんの経験や1日の回数を教えてください。

39週目に突入しました！
ウォーキング等の運動はとくにせず(´･∀･｀)
日々の運動といえば、
息子の遊び相手になってるくらいです。
そろそろスクワットしようかなと思っています。
皆さんはスクワット効果で陣痛に繋がったりしましたか？
1日の平均回数も教えて頂けたら嬉しいです( ¨̮ )

コメント

べに

スクワットするとお腹張るので
張ったら休憩して治まったらまたして
って繰り返してました😊

陣痛につながるといいですね❤

  • ゆうとママ

    ゆうとママ

    コメントありがとうございます( ¨̮ )
    やはりお腹は張りやすくなるんですね！！
    明日から実践してみます！

    • 4月17日
  • べに

    べに


    頑張って下さい😊

    • 4月17日
あゆ

スクワットは普通にしたら続かないタイプなので
歯磨きしながらなど
ながらでしてました笑
効果はなかったです😂

  • ゆうとママ

    ゆうとママ

    コメントありがとうございますヽ(｡･ω･｡)ﾉ
    ながら運動ですね！！
    朝の歯磨きの時1度やってみます！！

    • 4月18日

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