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妊娠・出産

臨月のウォーキングについて、坂道や景色に飽きた方への工夫方法を教えてください。

9か月〜臨月、ウォーキングされてた方どのくらい歩いてましたか?
子宮頸管も4cm超あり、先生からも積極的に動いてくださいと言われました。体重増加を食い止めるためにも…😅
自宅近辺は、坂道&景色に飽きてしまいました。
楽しみながらウォーキングしたいのですが、皆さん何か工夫されてますか?

コメント

ママリ

私は出来るだけウィンドーショッピングしてました!!家の周りとか歩きたくならないし気分上げるためにも🥰 アウトレットとかデパートとか、気付いたら15キロとか普通に歩いてましたよ🙆‍♀️笑

  • mi

    mi

    15キロ‼️それはすごいですね!
    ウィンドーショッピングいいですね〜。つい買ってしまいそうですが笑

    • 4月20日
deleted user

大型ショッピングモールをひたすら歩き回ってました😂笑
財布にお金は入れて行きません!ムダ遣いしちゃうので😂笑
個人的には大きいホームセンターがお気に入りで良く歩いてましたよ!
ショッピングモールは暑くて汗掻いちゃうけど、ホームセンターは涼しいから歩きやすいんですよね😂笑

  • mi

    mi

    まさかのホームセンター‼️それは頭にありませんでした。たしかに少しヒンヤリしてますよね。
    お財布には小銭くらいがベストですよね、私はつい散財しちゃうので😓

    • 4月20日
  • deleted user

    退会ユーザー

    商品見たりして時々休憩挟む感じでしたが毎回2〜3時間は余裕で歩けましたよ😂笑
    ホームセンターの商品って見てて飽きないのが多いから楽しいです笑
    私もついつい散財しちゃうタイプなのでお財布は車に置いといたりしました🙄
    車上荒らしが心配なのでお店入り口の近くに車停めたりして、色々試行錯誤してましたね😂笑
    ニトリはソファがいっぱいあってすぐ座りたくなるのでダメでした😂笑

    • 4月20日
  • mi

    mi

    真っ先に”ニトリに行こう!”って思ったんですが、ソファに注意ですね笑

    • 4月20日
ひがっちゃん

今日から37週目に入る初マタです!
1日10キロを、朝ごはん食べた後と、お昼ご飯を食べた後に、5キロずつ分けて歩いています🤰🏻
ウォーキングの時、だいたい好きな曲を聴きながら歩いていますけど、私も最近コースに飽きてきました笑

  • mi

    mi

    そうなんです、道と景色に飽きてしまって…。
    1日に2回って偉いですね!私は気が向いた時にしか歩いていないので習慣化させたいです🚶‍♀️

    • 4月20日
ミッフィー

しんどすぎて3キロぐらいが限界でした(笑)
夜旦那とおしゃべりしながら歩いてました🙌

  • mi

    mi

    旦那さんとウォーキングいいですね〜❤︎
    いま里帰り中なので主人と離れてます😭
    始めの頃は母を連れ立って歩いてたんですが、早々に飽きられてしまいました笑

    • 4月20日
  • ミッフィー

    ミッフィー

    里帰りされてるんですね😆
    私も飽きてしまって、違うルートを歩いていました(笑)37週すぎた頃は、あそこの自販機まで行ってオロナミンC買う!とか考えてました😂

    • 4月20日
  • mi

    mi

    何かしら目標がないと飽きちゃいますよね💧
    コンビニ寄っちゃうと誘惑に勝てないし…

    • 4月20日
あっぴー

歩くのが嫌いな私は
毎日1時間歩いてました。
音楽聴きながらとか。ゲームしながら。←危ないですよね。笑
車通りがほとんどない道だったので。

でもゲームしたらあっとゆーまに、時間が過ぎました。笑

  • mi

    mi

    ゲーム、普段やらないのですが何かオススメありますか?

    • 4月20日
森の人

イヤホンつけながらや、歩きスマホは足元とか危ないので、妊婦さんは特にやめたほうがいいと思います🥺💦

イオンとかのショッピングモールうろうろしたり、歩くところ買えたり、おつかい行ったりしてました🙂

  • mi

    mi

    音楽聴くのにイヤホンしちゃってます💦
    道幅あるとこは端っこ歩くようにはしてますが…。けど気をつけないとですね、ありがとうございます。

    やっぱりショッピングモールなどが飽きないですよね♪

    • 4月20日
ままりん

1万歩目指して歩いてました!
音楽を聞きながら自分はPVの中の女優だと思ってなりきって歩いてました笑

  • mi

    mi

    私も歩くときは1万歩目標にしてます😌
    あと1000歩とかだと、家の周りグルリしてみたり。

    なりきり‼️それ楽しいですね〜

    • 4月20日