「ウォーキング」に関する質問 (223ページ目)

朝ウォーキング続いてるー♡ 今までは夜ウォーキングにしていたけど、オット帰宅時間が不規則で行けない日もあったりしたので朝にシフトチェンジ!!!!! 清々しい〜☆°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ 歩いているときに色々考えられるし まだ暑さもマシだし 知らない街並み発見出来たり(4月に越し…

38週目の経産婦です。 内診では子宮口2、3センチと言われて頭もだいぶ下がって陣痛きたらすぐ生まれますね言われたくさん動いてね言われたのでウォーキングに階段上り下りにスクワットをやりまくったせいでふくろはぎ筋肉痛になり陣痛を大人しく待ってます。もう早く産みたくて早…

妊娠中の運動について質問です。 ・ストレッチ ・マタニティヨガ ・軽いウォーキング ・ラジオ体操 このくらいなら、初期～後期まで出来ますか？ もちろん切迫など無ければですが。 他にも、体重管理でオススメ教えていただきたいです✨！

ダイエットで今ウォーキングしてる方何時台に何時間くらいしてますか？ 東京都で暑いのでみんなはどこ住みでどれくらいしてるかお聞きしたいです。

明後日7ヶ月検診なのですが、 体重が1ヶ月で2キロも増えてしまいました…。 妊娠前…41キロ （前回） 6ヶ月検診…41.3キロ 今日測ったら、43.2キロ。 前回より＋2キロも増えてしまったのですが、一気に増えたので指導入りますかね？ まだ、お医者さんからは体重については触れら…

40週に突入しました。 夜にウォーキングもしてるのですが、お腹が張ってる状態でも歩いてますか？ 軽ーくか中程度張る感じです、貼ってる状態の時は立ち止まった方がいいですか？ お腹の中の赤ちゃん苦しいですよね？ 陣痛促すには歩き続けた方がいいのか…。

34週です！ 妊娠中期の検査で貧血と診断されたのですが、 鉄剤を飲むと吐いてしまうので飲めません。。 夜にウォーキングなどは全然大丈夫なのですが、 昼に買い物など出かけると、しゃがみこみたくなるしんどさや ふらふらして倒れそうになるのですが、 これはやはり血が足りて…

この暑い時期の妊婦さんにお聞きしたいのですが 散歩とかウォーキングどうされてますか？ うちは2歳の娘が外は暑いしえらいのか8月に入ってから なかなか散歩に行きたがらなくなりました😭 私は自分が8ヶ月の妊婦でもあるので歩きたいし、旦那に 娘を見てもらっている間ウォーキ…

一昨日の夜から、胎動の位置がめちゃ下がっている🥶膀胱が刺激されすぎて痛い…もうすぐなのかな？あとはベイビーのタイミングだね〜と話しかけています。 が、この時期皆さんウォーキングしたりスクワットしたりで凄いなぁと思います🥺お腹も張るし、息苦しいし、よだれは溜まるし…

9月はじめ出産予定日の方、 なにか運動している人いますか？ ほんとはウォーキングしたいのですが 暑くてなかなか外へいけず😅

明日が出産予定日ですが、本日健診で子宮口はまだ閉じていると言われてしまいました💦 毎回たくさん動いてね〜と言われますが、ウォーキングも階段昇降もスクワットも毎日頑張っているのに…… 少しも開いてないからなのか、よく聞く内診ぐりぐりもありませんでした。 来週の健診(40…

予定日まで約10日程になったんですが今日もまた検診で 赤ちゃん下がってきてないね〜子宮口開いてないって 言われちゃいました🤔💦💦 皆さん38週頃ってまだ下がってませんでしたか？？ 運動は毎日ウォーキングを５kmくらいしてます！ 今日、下がってないって言われたらウォーキング…

妊娠中のむくみについて教えてください😱 妊娠25wで妊娠前＋3.5くらいで抑えれていたのですが昨日から0.6も増えていました… 昨日誕生日だったのでお昼にランチで味の濃いものといつもは我慢しているパンを食べ放題だったので今日だけ！という気持ちで食べたのが原因だと思われま…

この時期の臨月さん どのように運動してますか？ 35週半ばになり病院から もぉ動きましょうね〜 スクワット目標100回！ さんぽも良いね〜暑いけど クーラー効いた部屋でお掃除頑張ったり！ お乳のマッサージしてね〜と言われましたが… 上の子いるし なかなかウォーキングに出掛…

外でウォーキング30分と 家でルームランナー30分は 同じですよね？🤔 早歩きじゃないとウォーキングじゃ ないですよね？ 血圧が高いのでウォーキングしたいんですが 子供がいるし今は外を歩くのも暑いし 子供に合わせなきゃならないから 早歩きは出来ない。夜1人で歩くのも怖…

臨月に入ったのですが、お腹下がってきてると思いますか？ 35wから動いていいよ〜と言われていて、36w1dで推定体重は2730gあります😂 今日、今週産みにきてもいいからたくさん動いてね〜って言われちゃいました😂 なるべく小さく産みたいから、ウォーキングとスクワット頑張らない😂💓

何をしたら陣痛来るんでしょうか🥺（笑） 赤ちゃんのタイミングが1番なんですが もう待ち遠しくて（笑） 今日の健診では指1本分くらいしか開いてないみたいです！ でも子宮口？は柔らかいね！って言われました🥺 頭が下がってるかどうかは言われたのか覚えてません🤣 呼ばれるまで3…

生産期に入ってから毎回検診で、動こうねー歩こうねって言われまくってます。 赤ちゃんの頭が骨盤と同じぐらいの大きさだから早く産まないとしんどいよって言われてるけど、毎回毎回言われなくてもわかってますって。 動いてますって。 そのくせ促進剤の話とか帝王切開の話は全く…

順調といわれた場合、ウォーキングなどは軽くしても問題ないのでしょうか。 それと、便秘が治る食べ物など知ってる方いらっしゃいますでしょうか😭

妊娠中体重が増えたり増えなかったりはもちろんあると思うのですが…吐きつわりとかじゃない限り減ったりしませんよね？( ´･ω･`) 普通の食生活でウォーキングとかしたら減ったりするんですか？？

ギボンヌむすび(義母の作るおむすび)が絶品!!!!! ①うめおかか 炊きたてのご飯に創味のつゆをふりかける 梅肉(南高梅)を散らす おかかを散らす ②ほたてバター ベビーホタテと創味のつゆを入れて炊飯。 炊き上がったらバターを少し混ぜる このふたつがｳﾝﾏｰ( º∀º )でバクバク食べ…

早く産まれる方法なにかないですか？😲 ウォーキングに雑巾がけ、スクワット、ツボ押しなど色々試してます。 今日で39週になりましたが、 産まれる気配ゼロでなんだか拍子抜けしてます😑 早く産まれて来ないかな〜❤？

ひっさしぶりに早朝のウォーキング🚶‍♀️ 昼間は危険なので、5時だと涼しくて気持ちよかった🌳✨ 洗濯2回して干して朝ご飯♪ 1日分の仕事した気分(笑) きっと昼にはやる気なしになってるんだろうな😂

現在妊娠6ヶ月ですが、すでに体重が5kgも増えていました💦 前回は妊娠後期に一気に体重が増えたので、中期はまだ大丈夫だろうーと謎の自信があったので油断してしまいました。 元々便秘はしないのですが、最近全く出ないというわけではありませんが、少ししか出ていません。 運動…

出産前もしくは陣痛来る前あたりに お腹を壊した方居られますか？？ 下痢でお腹を壊してるような痛みだけあった方や 実際に下痢になった方、軟便になった方など！ もうそろそろ出てきて欲しくて ジンクス試しまくってるんですが 今日やっとウォーキングのジンクスをすると 歩い…

連投失礼します(＞人＜;) 皆さんいつごろからお産に向けて 運動をし始めましたか？ スクワット、階段上り下り、ウォーキングなど…✨ 今の時点で張る回数が多いのでまだ少し 早いのかなと思っていますが、36wに はいったら少しずつ始めていいのでしょうか？🙄

宅トレに取り組んでる方いらっしゃいますか？ 産後の体型を何とかしようと数ヶ月前から宅トレに励んでいます。 今はまだ30分～1時間の筋トレ＋ストレッチをしているのですが、なかなか思うような成果が出ず、有酸素運動を取り入れていきたいと思っています。 日中は仕事をして…

明日、いよいよ初めての移植です🥺 上手く行きますように🙏💕 今週から始めているウォーキングも 頑張って続けるぞー！！！！！！

なわとびで痩せた方いますか？ どれくらいやってましたか？ 筋トレ苦手で、、😓インスタでダイエットアカウントみると筋トレばかり…💦 妊娠前は毎日1時間ウォーキングしていたのですが今はそんな時間ないのでなわとびくらいならできるかなーと思いまして(T ^ T)