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檸檬
妊娠・出産

陣痛待ちの時の過ごし方やウォーキングの効果的な歩き方について教えてください。

陣痛待ちの時ってどんなことしてましたかー?
焼肉、オロナミンCは試しました😂

ウォーキングがいいと聞きますがどのくらい歩いたらいいのでしょう?

コメント

ママリ🔰

毎日ウォーキングしてましたよー^_^
30分〜1時間程度です

  • 檸檬

    檸檬

    ウォーキング効果ありましたか?😳
    子宮口3センチ開いてるみたいなのでそろそろ出てきて欲しくて😂😂

    • 9月10日
  • ママリ🔰

    ママリ🔰


    ウォーキングしてましたが
    39w1の検診で指一本しか子宮口あいてないし赤ちゃんもまだまだ下がってこないとダメと言われましたが、その日の検診の夜中に陣痛きて生まれましたよ🤣
    ウォーキング効果なのかはさだかではありませんが😂

    • 9月10日
はじめてのままま

スクワット50回してました!

  • 檸檬

    檸檬

    スクワット50回も😲
    凄いですね🥺
    効果ありましたか?😳

    • 9月10日
  • はじめてのままま

    はじめてのままま

    38週で指一本が39週で3センチ開きました!

    • 9月10日
deleted user

スクワットは出来るだけテレビ見ながらしてました!!
ウォーキングが長時間できなかったので諦めてました🙄
生まれた日に、ひたすらおっぱいマッサージしたら陣痛が徐々にきて出産しました☺️

  • 檸檬

    檸檬

    おっぱいマッサージもいいんですね✨

    • 9月10日
はじめてのママリ

ウォーキングアプリ遡って見てみたら産まれる前1週間は、毎日3時間歩いてたみたいです🤣それプラス早く産みたかったので階段昇降、スクワット動きまくってました🤣
予定日1日前に産まれました😙

  • 檸檬

    檸檬

    ウォーキング3時間も凄いですね✨

    • 9月10日
晴日ママ

ウォーキング10キロ
階段上り下り780段次男の時
臨月からしてましたが
生まれた日は何もせず旦那とゴロゴロしてた日です🤣

  • 檸檬

    檸檬

    ウォーキング、階段上り下り凄いです🥺
    産まれたのは何週の時でしたか?😊

    • 9月10日
  • 晴日ママ

    晴日ママ

    39w1dです!
    38w6dで身内の不幸で
    38w6d39w0d39w1dは全く運動しませんでした🥺
    お葬式落ち着い1dに旦那とゆっくりしてましま笑笑
    運動始めたのは36w0dです!
    安産かと言われたら安産でした笑笑

    • 9月10日