「ウォーキング」に関する質問 (159ページ目)

ダイエットしてる人、一緒に励まし合いませんか？😅💦 2年で34キロ痩せたんですが、最近は目標体重に達したので、筋肉をつけることに専念してます😄 仕事終わってから1時間ウォーキングして、夜に30分ウォーキングしてます😅 あとはエアロバイク漕いだりしてますが、その甲斐あっ…

妊娠中のウォーキング、皆さんどうしてますか❓ 近所は大きな歩道が整備されておらず、 車がスレスレを通る道ばかりで怖いです😢 狭いですが😓家の中を歩くってのも効果ありますかね？笑

初産で、だんだん出産について実感してきました。明日で正期産に入ります。大きめに育っていて、先生からは「もう出てきていいくらいだからたくさん動いてね〜」と言われています。ウォーキングを30分から１時間程度すると体力もついて安産につながりますよね！わかっちゃいるけ…

これをしたら陣痛きたというものありますか？ 36wに入ってすぐからウォーキングもずっとしてるのですがまだ子宮口も0cm、柔らかくもないそうです。 スクワットと三陰交を温める、押すというのも試しましたが効果なく、、、 ジンクスのオロナミンCもダメでした。

妊娠19週です！ 妊娠前44kgでしたが、妊娠してから42kgまで減り、 現在普通に生活していて47kgです。 前回検診からプラス3kg😖💦 頭の中が『？』でいっぱいです😭 時短で仕事していて、ご飯の量も減らしています。 安定期入ってから夜には毎日1時間くらいウォーキングもしています。…

産後 筋トレだけで引き締まった方いますか？ 体重は気にせず見た目だけ重視です！ 食事は、夜のみ炭水化物抜いてます( ¨̮ ) ジュースは飲まない、間食は2日に1回ちょこっと食べるくらいです。 いつも三日坊主なのであまりキツくやらずに長く続けることを目標にしてます💦 筋トレ…

毎日１時間のウォーキングや踏み台をやってるのに日に日に体重が増えてます。 食事量はむしろ前より少ないです なんでダイエットのために始めたのに体重増えてくんだろ… 嫌になります

陣痛が早くくるため、子宮口が開きやすくするため、 効果があったこと教えてください！ 床拭きとウォーキングはしてます！

みなさんの産院はマスク着用での出産ですか？ 1人目出産時は、コロナとか全くなかったので母と旦那が立ち会いしてくれましたが今回は面会はもちろん禁止で立ち会いも最近だめになり1人で出産できるか不安です😩 あと3日後が予定日ですが、2週間前から頭はだいぶ降りてきているし…

体重増加について😭😭😭😭 初期に食べつわり➕悪阻が19wくらいまであり その時点で結構太り、恥ずかしながら今、既に 妊娠前から➕8㌔になってしまいました…😫 妊娠前から食生活はそんなに変わらず、おかしも 少しですが毎日食べてます。。 つわひがおちついてからは日中あついので…

生理の10日前くらいになると体重が増えるの私だけでしょうか？😥 いつも9〜11日の間で生理が来るのですが毎月月末になると気をつけていても2キロくらい増えます😭 生理が来てから知らない間に落ちてるんですがなぜ体重増えるのですかね😥今月に関しては間食もなくして腹筋やウォーキ…

昼夜逆転しすぎてます。夜は寝付けないのもあったり、 体調悪い時は仕方ないなぁって思うのですが、旦那さんに悪いなぁとかって思っちゃいます😅 今日は夜勤でいないからそこまで気にならないけど💦 夜勤とかあると、何故か私まで生活リズムが同じになってる🙄 明日は買い物に行こ…

予定日よりも前に陣痛が来て産まれた方に質問です！👶 ウォーキングやスクワットなどはされてましたか？ なんとなく早く産まれそうだなって感覚とかもありましたか？

もーう何しても陣痛来ません！！ 明日で3回目の誘発になります😇 もう誘発に24000円も払ってます(笑) これが絶対陣痛に繋がったよ！ってことある人、何でもいいので教えてください😂！ 最後の悪あがきします！ 今は毎日2万歩ウォーキング、スクワット50回、雑巾がけ、半身浴とか…

妊娠中の運動、 いつ頃から、なにをはじめましたか？ ヨガやウォーキングなど。。 上の子のお世話だけでもお腹が張るので どのタイミングで運動はじめようかと 考え中です😓😓

38週2日(10ヶ月)正産期初産の妊婦です。 昨日の検診で子宮口が3cm開いていると言われました。 以前から検診の度に赤ちゃんが小さめであると先生から言われているのですが、昨日の検診でやっと2517ｇになり2500ｇは超えたのですが｢いつ陣痛が来て生まれてしまうか分からない。も…

切迫気味でBMI28の肥満妊婦です。運動に制限は今のところないのですが、例えばベットで横になるマタニティヨガなどは継続してた方いますか？赤ちゃんになるべくお腹で育って欲しいという気持ちと、これ以上太ったら何か異常が出てしまうんではないかという気持ちの狭間で揺れてい…

自然に陣痛が来ない体質？のママさんいらっしゃいますか？ 自分はそうなんだろうな〜って思えてきます🥲 1人目も2人目も、1日2万歩の早歩きウォーキングしてて 毎日雑巾がけとか階段ダッシュとか かなり動いてても陣痛来ません😓 前駆陣痛すらなくおしるし1滴すらないです😂 なん…

35週から子宮口指一本分で、赤ちゃんはまだ上の方でプカプカしてるよーって言われており、昨日ウォーキング頑張りました！ 今朝もトイレ掃除や階段登り下りしました。 それから腰が生理痛のような痛み？だるさがあります。 上の子たちの陣痛も腰にくるタイプでした。 もうすぐ会…

ウォーキングする時マスクはしてますか？ 人の多い公園ではなく普通の歩道です。

陣痛って突然きますか？ 予定日超過中で、ウォーキングとストレッチとしてますが、、中々です😂 お腹の張りは定期的にきており、はる頻度は増えました。 結局は赤ちゃんのタイミングになりそうですが予定日超過した方、自然に陣痛きたのは何週目ですか？🙇

ダイエット 友達の結婚式が来年3月予定のお知らせが来ました 1人目妊娠前より15キロ太って痩せないと恥ずかしくて皆んなに会えません😭😭 太るのは簡単なのに痩せるのは難しい。。 ダイエット経験者さん、何しましたか！？ 何から始めたらいいのか。。とりあえず今日の夜からウ…

臨月に入ってからお産の兆候がたくさん出ているのに予定日超過することもありますか？🥲2人目妊娠中で現在39w3dです。 1人目の時はあまり前兆等なく、予定日5日過ぎて陣痛が来て41w0dで産まれました。 今回は臨月入った頃からお腹の張りがよくあり、前駆陣痛も頻繁にあります。37…

1人目難産で、2人目安産だった方いらっしゃいますか？ 意識的に変えたことなどあれば教えてください🙇‍♀️💦 私は1人目の時、産休までフルタイムで働いており、臨月に入ってからはできるだけ毎日ウォーキングしていました。 しかし予定日超過、微弱陣痛で陣痛促進剤、バルーン、人…

今日のウォーキングᔪ( ᐪᐤᐪ )ᔭᐤᑋ܁܁܁ まさかのコーチとケンカで途中で帰ってきました∑ᔪ(ㆁ▽ㆁ; )ᔭ 今もコーチと冷戦中ᔪ( ᐪᐤᐪ )ᔭᐤᑋ✷≈՞๑ 同じ性格しとるからケンカするとややこしい( ᐪ꒳ᐪ )💦💦💦 はぁ〜ぁぁぁ……… これ…………… もっと大きくなったらどうなるんだろ❓(°ﾛ°٥) 今か…

38w6dの経産婦です！ 10/02予定日ですが、2週間後が娘の運動会で 早く陣痛来ないかなと 1週間前からウォーキングを頑張ってますが なかなか陣痛来る気配なし😅 昨日の夜中からすこーしだけ腰の痛みがあるくらいです。 陣痛来るために頑張ってることはなんですか！！ みなさん、ど…

妊娠期間、妊娠糖尿病にギリギリ引っかかりインスリン打つまではいかなかったのですが産後も検査し、糖尿病とまでいかずともギリギリで内科に通うことになりました。 ウォーキングもしてるし産後ダイエットしているので糖質もあまり取っていないのになぜ引っかかるんでしょう… 産…

だんだんストレスになってきました😢 34週で切迫になり自宅安静。 37週から張り止めをやめて、すぐ産まれるのかななんて期待していました。 子宮口3センチ開いていると言われて一週間…何事も起こりません。 赤ちゃんはもう3000g近くあり、私が大きい方ではないので早く産まないと…

前駆陣痛でも痛すぎる時ってありますか🥺？少し汚い話です💩夕方ウォーキングしてたら結構張ってたところにお腹に激痛がきてどろっとおりものが出ていよいよ陣痛来たかなと急いで家に帰り、トイレに駆け込むと少し緩めの便が結構出ました（毎日快便です） がしばらくしておさまり、…