「ウォーキング」に関する質問 (158ページ目)

冨永愛のウォーキング見逃した😱😱😱😱 だーーーーー！！！！インスタ見てた私のドアホー！！！！！！

日曜日夕方におしるしらしきものが。 夜中12時頃にはついに陣痛来たか❗️と思うような生理痛重めの痛み…でもずっと生まれる生まれる詐欺をしていた私は、寝られるなら寝てギリギリまで病院行きたくないと頑張る。 …そして寝られる。夜中痛みで何度か起きるけど、睡魔の方が勝つ！…

現在妊娠7ヶ月で体重が妊娠前から8キロ増えました。 さすがにこのままではやばいとウォーキングは始めましたが、妊娠中のダイエットで食事制限はどこまでなら許容範囲だと思いますか？ 実際ダイエットメニューで過ごした方がいればそれも参考にしたいです。 今考えているのは、…

産後6ヶ月、授乳はしておりません。 睡眠時間は4時間程です。 現在体重が68kgあり産後ダイエット真っ只中です。 食事制限・運動・筋トレをしておりますが2週間で0.7kg程しか減っておりませんでした。 摂取カロリーはだいぶ抑え運動は9kgを抱っこ紐に入れ毎日3〜4kmウォーキング…

予定日まで3日となりましたが 兆候らしいものが何もありません😱💦 子宮頸管無力症でシロッカーの抜糸後 割と早く産まれると思ってました😅💦 ウォーキング、早歩き、スクワット オロナミンC、焼肉など色々してますが全く 気配すら感じません😩💦 39wぴったりでの検診では2センチ開いて…

痩せる気なんてサラサラないわ〜って 思ってたけど 息子生まれてから、いや太ってるママなんて嫌だよね？って 思ってきました。 高校生あたり方着々と太り 今じゃトドと言われる始末、、、、。 食べるのが大好きで好きなだけ食べてた、 このままじゃだめだ！ 良ければ皆さんのダ…

体重の増加が気になるのですが、ウォーキングマシンで１５〜３０分程歩けば運動したことになりますか😅💦？ 他にエアロバイクもしたりとなるべく身体を動かすようにしています…（ ; ; ）

息子、昼寝しないし、今日は夫が休みでいるから私は散歩に出てきた(笑) スマホだけ持って、本当にただ川沿いを歩くだけの散歩👣 片道20分くらいだから往復したらウォーキングにいいかな😊

妊娠9ヶ月になりました！ 妊婦健診で体重を指摘されたので、次の検診までに体重維持か−2kgほど減量できたらいいなと考えています😅💦 《食事》 ・朝はバランス良くしっかり食べる ・昼は炭水化物は朝よりも少なめに ・夜は炭水化物を抜いて野菜メインに 《運動》 ・できる限り、…

出産予定日までとうとうカウントダウン… ここに来て身体がダルくて眠くて重くて辛くなってきました…😢早く産まれて欲しいから、陣痛促す為にウォーキングとかスクワットとかした方がいいんだろうけど…身体が重い〜〜。誰か喝いれてください〜〜😂

出産予定まであと1週間くらいです！ このタイミングで喉からの風邪をひき 喉が痛くて痰がすごいでます。 熱は出ないのですが、、、 耳鼻科に行ったほうがいいでしょうか？？ また、即効性の治し方ってありますか😭？ 陣痛促すためのウォーキングも控えたほうがいいですよね💦？

今日1時間近くウォーキングしたんですが、さっきトイレ行ったらおりものシートにほんの少し茶色っぽいのがついてました。でもお股をティッシュで拭いても茶色っぽくつかなかったんですけどこんな少量でもおしるしですかね！？

31週です。 体重+６キロです(T△T) 間食やめられません～(T△T) 検診では注意などされていませんが、意思の弱さに悲しくなります… 出産まで10キロ増やして良いと言われていますが、出来たらこのくらいで抑えたかったのに… 今から２ヶ月、増やさないなんて不可能です(涙) 何かアドバ…

39週3日の経産婦です。 皆様おしるしから何日で陣痛、出産に至りましたか？ 1人目は予定日におしるし、そのまま陣痛が来ましたが なかなか子宮口が開かず結局促進剤で予定日3日超過で 出産になりました。 今回は4日前に鮮血のおしるしが出て、現在までは 茶オリがだらだら続い…

愚痴です 朝7時に帰宅する夜勤旦那がいます。 毎朝旦那帰宅後1時間ウォーキングをします。 今朝帰ってきた旦那が朝ごはんを食べたあと眠くなったと言い始めました。 仕方がないこととはいえ、毎朝日課にしているウォーキングを夕方に変えたいとか眠い眠いうるさくて、ずっと夜勤…

妊娠後期に入りました！ 皆さん朝起きた時、夜寝る前何かストレッチなどしていますか？ 今はウォーキングしかしていないのでストレッチ程度のものを取り入れようかと思ってるのですが、おすすめなどあれば教えて欲しいです☺️🔥

朝(家族目覚める前)に、ウォーキングされてる方いらっしゃいますか？ 開始時間と、どのくらいの時間歩かれてるか教えてください🏃‍♀️⭐️

正期産入りました☺️子宮口が全然開いてないのでこれから頑張ろうと思ってますが、皆さん子宮口開くために何を頑張りましたか？！😊やはりウォーキングが無難ですか？出来れば育児をしながらやっていける方法があれば教えてほしいです☺️

もう絶望しかありません。。。笑 皆さんどうやって痩せましたか😭？ 誰も顔見知りじゃないので晒しますが 25歳162センチ産前50キロあるかないか が産後専業主婦になりここ1年好きなだけ食べた結果59キロまで太りました。 幸い顔や首に肉がつきにくいのですが、 太ももからお腹に…

今日から妊娠10ヶ月の初マタです🤰🏼🌟 長かった妊婦生活も残りわずかで楽しみもありつつ 陣痛の怖さで泣きそうになる日もあります。笑 そして体重管理も残りわずかですがすでに ＋9キロで焦っております💦😖 次の健診以降 週一の健診になるのですが1キロずつ 増える自信しかありま…

着圧レギンス、スパッツなど使用されてる方でおすすめなどありましたら詳しく教えて下さい。 毎日4キロウォーキングしていて血流を良くしたいと思っています

昨日した娘とのゾンビかくれんぼが 楽しかった🧟❤️ 私が隠れる→娘がみつける→私がゾンビになっておいかける… 本気のゾンビしすぎて 怖かったのか…娘が途中から 私がゾンビになる変身する前に謎の…ハグするように…🤣 ウォーキングデットの見すぎて影響されすぎた🤣🤣🧟 🧟🧟🧟🧟🧟

リセットしました😭嘆きです。 今回は漢方薬も飲み始めてウォーキングもして、夫はサプリを飲み始め…タイミングも大丈夫。 検索履歴も【高温期12日目】【○○妊娠初期症状】とか検索しちゃって。 だんだん【フライング　陰性】【陰性から陽性】 【基礎体温下がったけど妊娠】と往生…

子供達寝た～🥱💭💭💭 さてと、、今宵は何を見ようかな🙄 もう少しで旦那帰宅するから、そしたらウォーキングデッドだし…🧟‍♀️♥️ それまで昨日見始めたカルテットの続きでも観てようかな😚♪♪

体重増やさないようにーって ウォーキング、マタニティビクスやったり 白米の量を気持ち減らしたりしてるのに… 朝ごはん後にチョコ1缶食べちゃったよおおお😭😭😭(10粒入) 沢山歩かなアカン… 20日の検診まで頑張らな…

2歳3ヶ月の子供がいるのですが、全然歩いてくれません！ 自宅から5分もかからないスーパーでさえ、家を出て30秒で抱っこ攻撃… 〇〇まで頑張ったら抱っこするよ〜との声かけは無意味…抱っこしてもらえないならば泣き叫ぶ…立ち止まる… お菓子で釣ってもダメで、スーパー着いたら〇…

2人目の出産が怖いです😱 1人目は予定日超過で41w1dでバルーン＋促進剤で陣痛時間16時間で産まれました。難産でした😭 今2人目は35wで早産傾向があるため自宅安静にしています。 1人目の時はウォーキングなどをしていたんですが今回できないため難産になりそうでとても不安です。 …

おしるしについて教えてください💦 1人目の出産時、おしるしなし陣痛始まりでのお産です。 おしるしとはどんな色でどのくらいの量ですか？ 先ほどトイレに行くとおしっことともに血のような ものが出てきて、ティッシュで拭くと薄く赤い… パンツ履いてちょっといきんでみたら 吸…

妊娠32週、私の体重がちょっと気をつけようゾーンに入ってしまい、病院から言われちゃいました🤭 塩分を控えることと、体重増やさないように…ってどんなこと気をつけたらいいのでしょうか？ 毎日ウォーキングは20分する程度です😭 少し張ってしまうし、寒いし…😅 みなさんは食事で気…

25週目です！ 仕事してる方、体重管理どうしてますか？？ 元々がBMI18.5です。 25週目にして既に体重が7kg増えてしまいました‥😭😭ヤバいです。助産師さんに笑顔で怒られました😭😭 一人目が+18kgだったのですが、そのペースを上回っています💦 仕事は時短のデスクワークで帰宅が170…