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妊娠・出産

妊娠中期でもバランスボールに乗ってトレーニングしても大丈夫でしょう…

妊娠中期でもバランスボールに乗ってトレーニングしても大丈夫でしょうか？
切迫早産などは言われておらず、マタニティスイミングやウォーキングをどんどんしてくださいと言われています。
最近寒くて寒くて自宅で出来る運動を探していましてバランスボールに目をつけました！
腹筋にも力が入りそうですが大丈夫でしょうか…？

コメント

まま︎❁⃘*.ﾟ

上の子達は里帰りで自宅にバランスボールあるので…後期でも普通にバランスボールに乗って遊んでました！笑
親にはやめなよ！！と言われてましたが､特に大丈夫でしたよ👌
マタニティヨガもやってましたし､お腹が張らない程度に🤗

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