



子育てのモチベーションあげる方法ありますか?😭 2人目出産して生後1ヶ月の子が、最近ずっと泣いてるのと寝不足で疲れがピークにきてます。 体にも初めて不調が現れて、肩甲骨の周りがストレス感じるとゾワゾワしてきます。 食欲もなくなり適当です。 最後の赤ちゃんなので余裕…
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ストレッチ教えて下さい😿 2人目出産し1ヶ月なのですが、睡眠不足とストレスからなのか肩甲骨周りがゾワゾワしたり痛みが出ます。 呼吸も浅くなりました。 姿勢も悪くなったと思うし…産後おすすめのストレッチ教えて下さい😢
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