「食生活」に関する質問 (37ページ目)

最近昼に炭水化物食べると眠すぎていつも後悔する😕 けど夜炭水化物食べると全く痩せない、、 165cm59kgだからそろそろ痩せないと。 夜抜くのが1番するする痩せるけど、昼炭水化物食べると眠くなる😭 いい食生活が定まらない…

産後1ヶ月くらいで何キロ減りましたか？😳 いいねで教えてください😊 食生活など何か気を付けていたこともあればコメントいただけると嬉しいです！

血圧107.50だったけど低いのか？ 低血圧とかちらっと言われたから調べてみたけど よく分からん😅 だるいとかいつもだるいし寝不足とかもあるし 立ちくらみとかは最近だから低血圧なんだろうσ(￣＾￣) 食生活も気をつけてるんだけどな

2歳になった娘のご飯について相談です。 最近かなり自己主張がでるようになり、すききらいが出るようになりました。娘の場合は、食べず嫌いが多くて1口も食べてくれない時もあります。ただ、少し無理矢理食べさせると、美味しかったのかパクパク食べてくれる時もあります。 そん…

久しぶりのマックでストレス発散！めちゃくちゃおいしかった！！妊娠中で食生活気をつけてるしどこも出かけないしこれから子供の物増えると思うと買い物して物も増やせないし、って感じの毎日だからなんか久しぶりに弾けた気分？w

妊娠中体重の増加に気をつけて成功した方いらっしゃいますか😭 まだ6ヶ月なのに増え幅注意が入ってます。 ダイエットはしてはだめと甘えつつ本能のまま焼肉など食べまくってました。 お米を玄米に変え、サラダもしっかりタンパクもと思ってますが、なにか簡単にできる食生活のア…

採卵時期について 卵は3ヶ月かけて成熟して排卵すると聞きました。 3ヶ月しっかりと食生活などを見直してから採卵した方がよいのでしょうか。 これまで、寝不足、お菓子やファストフードをたくさん食べてしまう生活をしてきました。 体質を整えて、3ヶ月後の採卵の方がいいの…

娘が手足口病になりました。 口内炎がひどくて、昨日はバナナジュースと水、今日は水と牛乳しか摂っていません。 量は昨日はそこそこ飲んだけど、今日はトータル200mlくらいしか水分摂れてないと思います。 おしっこは出てるので脱水の症状は今のところないですが、いつまでこん…

生理前食欲爆発するのですがこの1週間、食欲ヤバくて爆食しちゃいました😭 今日生理来たのですが、食べ過ぎた太るの後悔ばかりです🫠 皆さん、食べ過ぎた後の食生活や運動など、どうされてますか？

恐らく今日排卵日で、 午前中に強い眠気と、最近の食生活の乱れもあってか、身体のむくみ感やばくてしんどかったです。 同じように排卵日前後しんどい方いますか？

遺伝関係なく、食生活やばくても肌綺麗な人って何してますか？ 美容医療とか病院行ってサプリなど貰ってる方で！

妊娠してからも、食生活は最低限(生物避けるなど)しか気をつけてないよ！って方いらっしゃいますか？😅 1人目のときも今回も、悪阻も全くといっていいほど無く、生物やお酒を避けるとかそういう基本的なこと以外全く気にせず食べています🙄 カップラーメンとかピザとかチョコやア…

つわりで食べれるものがジャンキーなものばかりで心配です… (月) 朝　吐いて食べれず 昼　ヨーグルト 夜　マクドのポテト (火) 朝　コンビニおにぎり 昼　豆腐 夜　焼きそばUFO (水) 朝　吐いて食べれず 昼　サラダ、ウィダインゼリー 夜　マクドのポテト (木) 朝　ヨーグル…

痩せたい痩せたいって言ってる旦那。 今日は晩ご飯しっかり食べたあとに梨丸々1個、ポテチ半袋食べて梅酒2杯飲んでた。 そんなんだから太るんだよ？ お金と時間かけてジム通いたいとか言ってるけどその前に食生活見直しな？

ダイエット5日目で2キロ落ちました！ 161cm73キロで2年半ぐらいで20キロぐらい 増えてしまって元がデブなのと普段の 食生活が酷すぎたので一気に落ちただけだと 思いますが食べまくりで毎日出てた便が 二日ほど出てないのでシンプルに身体に 何も入ってないだけでそろそろ停滞し…

食生活が、、、やばい 常に何か食べてないと気持ち悪くて気がつけば口の中にグミ 果物系のアイス、マックのポテト 朝マック 今はスティックパン、、、笑 夕飯は冷やし中華を食べようとしてます (今日の出来事です) 食べづわりってこんなもんなんですかねー😭😭？？ 体重増え…

私と義姉はお互いに妊活中で、その義姉からコンビニの食べ物や、お菓子、ジュースは身体に良くない、お茶は〇〇が良くて～など熱く語られました。 その時は相槌を売って話を聞いてたんですが、義姉はタバコを辞めれずに吸っているのですが、妊活の為にと食生活を気にしてても、そ…

脚の肉割れについて。妊娠7ヶ月と2週目です。食生活が乱れてしまい、最近爆食してしまいます。 これって肉割れですか？

管理栄養士さんなど 子供の食生活に詳しい方🥺 今、テレビで肥満の子を見て 今後生活習慣病になるというのが 凄く心配になりまた。 小学1年生の息子、よく食べます。 130センチ、36キロです。 見る度でかくなったねと言われます。 週1バスケ、月2回体育スクール 通ってますが…

ダイエットのために、食事制限をすると 一生その食生活を続けないとリバウンドしますよね？ 運動だけで痩せるほど 運動する時間もないし悩んでいます。 リバウンドしない方法ありますか？

ニキビについて。 元々、ニキビに悩まされるタイプではなかったのですが。 加齢とともに ちょっと食生活悪くなるだけで、口の回り(とくに口の下)にでっかいニキビがすぐにできます。 食生活正せばいいのはもちろんですが、ニキビのせいで食事我慢ばかりしてるのも疲れてきまし…

今日妊婦健診なんですけど2週間で体重が＋2kg近く増えてしまったんですけど、注意されそうですかね?? 食生活は同じなのに臨月になってから増えやすくなって、赤ちゃんの体重なのか自分の体重が増えてるのか🥹 総合病院なのですが、普段は2週間で1~1.5kg増えてても特に注意はされて…

くだらない質問ですいません。 もうすぐ36週ですが、妊婦健診で体重指摘されないよう、お産がスムーズに進むよう、日々の食事にそれなりに気を使って来ました。 でも生まれてきたら、食べたいものを食べたいときになんて暫く叶わない夢になってしまいます。。 旦那も単身赴任で…

夜ご飯の後必ず食後のデザートをせがまれます。 みなさん食後のデザートは出してますか？ しかも果物ではなく果物は嫌がり アイスとかなので なんだか毎日お菓子系？はすごい気が引けるし まだ年長なのにこれからの食生活でご飯の後は甘いものみたいなくせがつきそうで怖いんで…

カロリーと子供の性別について質問させて頂きます。 妊娠時点で摂取カロリーの低い人は女の子、カロリーが高い食生活をしていた人は男の子を生みやすいというデータを見ましたが、当たっていますか？ 子供の人数に対して、娘さんが多い方は少食、息子さんが多い方は食欲旺盛で…

コロナ禍で20キロ増えてしまったのですが、 その後食生活改善、運動習慣をつけて1年で7キロ痩せました。 これは脂肪が落ちて痩せているのでしょうか？

完ミで育てました。 当時、チクチク義母から言われたのですが 完母だとそんな違うのでしょうか？ 幼稚園行くまで風邪一つ引かずでした。 むしろ私はご飯を食べることがストレス(妊娠するまで1日1食)で (栄養気にしてイライラしてしまう偏食) 早いうちにミルクにしました。 …

6歳（年長）の娘がいるんですが 115.4の24キロです。。 明らかに太り気味です..... 確かに甘い飲み物やお菓子、野菜食べないなどの 良くない生活をしてきてしまっていました... プラス休みの日は外です遊ぶことがなかったりでした、、（暑くて公園に連れて行けなかったり...） …

橋本病の影響なのか、年だからというのもありますが、去年食生活は全く変えずに10kg太りました。 何しても痩せず、独身時代の友達に会うのも嫌になってしまって誘いを断ったりしました。　 でも本当は会いたいんです。 また、来週祖母のお葬式と告別式があるのですが親戚に久しぶ…