「食生活」に関する質問 (34ページ目)

栄養バランスの取れた作り置きメニューを教えて欲しいです！ 精神疾患で体調が悪くなりやすくて生活が乱れにみだれて、逆流性食道炎と高脂血症があり、生活習慣の改善と食生活を正したくてできることから少しずつ取り組んでいるのですが、栄養バランスの取れた食事のメニューを…

食生活や運動量が変わってないのですが 1ヶ月で2キロ太りました😣 その為、食事の量を減らしてみましたが 増える一方です💦 代謝が落ちてしまったのでしょうか😓 減量のアドバイスをお願いします😔

旦那ちょっとずつ肝臓の数値が良くなって来てる。 太り過ぎだったんだよ、あなた。 ひどい時は夜中にパスタとかカップ焼きそばとか食べてたよな。 もうお互い若くないんだから食生活気を付けようぜ。

食生活の偏りで肌荒れが気になります💦 原因が食生活の場合、バランスよく食べないと改善しないですか？

13週で悪阻がぶり返して、食べられるものがすごく偏ってます。 毎食、麺類を少しとか、白米を少し、くらいしか食べられず… 生野菜は調子の良い時にトマトとキャベツ少しなら、という感じです。。 こんな食べてなくて大丈夫なのか… しかもほぼ炭水化物しか摂取してないなんて、…

今、肌荒れがひどいです🥲神と崇めていたアルビオンが効きません🥲つわりで食生活がおわってるからですかね…

妊娠中の体重増加がすごいです😂 健診でも注意されてしまいました…。 元々食事が1食〜2食で夜は土日以外食べない生活をしていました。でも妊娠してからは3食食べた方がいいかなと思い食べたところここ最近の体重増加がえぐいことになりました💦 そりゃ今までより食事量増えたら体重…

糖負荷試験について 25wにうけた50g糖負荷試験で151で引っかかってしまいました。 次回75ｇを受けるのに1週間ほどあるので、とても食生活に気をつけているのですが、張り止めを服用中であまり運動は出来ずなのですが、食生活改善だけでも改善する可能性はあるのでしょうか。 …

ピル飲むと下半身でかくなりません😇？？ 今回で飲むの2回目なんですが前回もどっしり感がすごくなって1年飲んでやめました。 今回は2人目妊活まで飲もうかと思い7ヶ月目ですが気づいたらめちゃくちゃどっしりしてて焦りました😅 食生活とかはあまり変わらずなんですが、、ショッ…

6歳の娘が9日前に胃腸炎になり、 3日くらいで保育園も普通に行けるようになり、 普通の食生活に戻っていたのですが 9日後の今日、また盛大に嘔吐しました。 これはまた胃腸炎になったということ でしょうか、、😭😭

産後のダイエットについてアドバイスください🙇‍♀️ R5.8月〜R6.1月 職場のストレスで＋10kg R6.1月〜R6.10月 妊娠して＋15kg 156cmなのに1年経たずで、MAX68kgになってしまいました💦 出産後1ヶ月で妊娠前の53kgに戻りましたが、職場のストレスで増えた＋10kgが停滞してしまい…

尿管結石なった旦那さんいます？ 食生活とかひどかったです？ 何か、改善しましたか？

乳製品アレルギーのお子さんをお持ちの方、ミルクってあげていますか？ 最近子どもの乳製品アレルギーが分かり、アレルギーっ子が初めてなのでどんな食生活にしたらいいのかあまり分かりません💦 乳は完全除去ではなく、1日1さじくらいは食べさせてと言われています。 1歳になり…

慢性疲労がハンパない🥹毎日グッタリ🥲食生活を見直そう…昔グルテンフリーの生活にしたら、体が軽くてイライラしなくなって肌の調子もよくなったからまたやってみようかな🥺

産み分けについて🩷批判はご遠慮ください😭 現在、2歳の息子を育てております！もう少し3人家族の時間を満喫し、2025年末〜から2人目妊活を考えています◎ 1人目が男の子だったので、女の子も育ててみたいなと思い産み分けを考えています。 もちろん男の子2人でもウェルカムなので…

つわりが終わって一気に3キロ増えてました、、😓 食欲も止まらず食べすぎてしまった、、、、 まだ5ヶ月にもなってないのにこのペース、やば過ぎます🤦‍♀️ 食欲止めるのは多分無理(笑)なのですが、 何をすればいいでしょう〜💦 とりあえずお菓子系は禁止❌ですし、その他ご飯どん…

これって自律神経失調症？ですか？ 旦那がおととい、急に両足が前に出ないと言って、歩くスピードがかなり遅く、歩くのが大変な状態になりました。 呼吸が浅い感じがする、動悸がしそう、ちょっと心臓が違和感あると。(いまは心臓は大丈夫そう) それから、頭痛が続き、胃のムカム…

妊娠中 マックでバーガー1個＆ポテトL余裕で食べてたよ！って方いますか？ てりやきバーガーとポテトL全部食べてしまった、、、。MならまだしもL！！ 便秘だし、妊娠中だから食生活に気をつけようと思ってた矢先に😂

産後ダイエットのため野菜中心の食生活にしたいけど、野菜も卵も高すぎて気軽に手をのばせない😭 どうしてますか？ ちなみにオートミールは苦手です😢

2歳からアンパンマンチョコ等のガチのチョコを食べて育ったお子さんお持ちの方。 その後どうですか…？虫歯とか糖分による癇癪とか食生活とか…

産後3ヶ月過ぎました。 完母ですが、それにしても食べ過ぎてて自分でも引きます。 痩せたいけど食べたいが勝って食べすぎてしまいます。 しかも、和食とかじゃなく甘いものや健康的とはかけ離れた食生活で、母乳を飲んでる子供にも申し訳なくなります。 同じように悩んでる方い…

生後2ヶ月で貧血と診断された方はおられますか？😭 2ヶ月と1週間の頃、吐き戻しに血液が混じっていたため受診し採血をしたところ、貧血が気になると言われました。救急での受診だったため、紹介状を書いてもらい2ヶ月半の頃に地元の小児科を受診しました。少し様子を見ようとのこ…

半年前から超ゆるくダイエット始めました。 子供が昼寝してる間に出来る筋トレやストレッチしてますがウエスト、もも周り、二の腕まわり何も数値変わりません😂😂 育休中なのですが半年前までは昼ごはんはカップラーメンや冷凍チャーハン、3時のおやつ必ず食べてましたが 今は昼ご…

母乳拒否されたことがある方、その後どう対応しましたか？ 生後14日目で今は母乳ミルクの混合です。 入院中から直乳のコツがつかめず産院でオススメされた乳首保護器を使って授乳しています。 ですが乳首保護器を使ってもうまく咥えさせられることができず、胸を近づけても遠ざ…

つわりでダウンしていて飲める水分がもう家にほぼありません。 旦那は寝すぎると頭が痛くなるのにも関わらず寝て、頭が痛いとキレています。 お昼はオエオエなりながら米を炊き、子供達にたまごご飯を旦那が作り、私の分はなく自分で自分のご飯を作りました。 夜ご飯は、米とウイ…

中絶について この質問内容をみて気を悪くされた方、すみません。 長くなりますが、批判はやめてください…。 現在3人の子どもを産み、4人目を妊娠中の者です。 子は授かりもの。どんな形であれ私のところにきてくれたこと、嬉しく思い、産みたい気持ちがあります。 しかし、夫…

年中の娘が好きなお友達にバレンタインをあげるとのことで、チョコレートを買ったんですが…… 家に帰って見てみたら<原産国　中国>と書いてありました😭 娘がこれがいい！と選んだので、変えるのも心苦しいですが……食生活とか気にしてるひとからしたら、なんちゅーもんくれるんだ…

しんどいなあ 昨日から子どもにイライラしっぱなし、やることなすこと全部癪に障る 昨日は振り返れば、悪いことをしたのは2つだけで、それもそんなに怒ることではなかったのに烈火のごとくブチ切れてしまって突き飛ばした やのに寝る時はママがいいって泣いて、朝起きてもママ…