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産後20日目です。2人目が産まれてから既に2回ほど乳腺炎になりかけまし…

産後20日目です。2人目が産まれてから既に2回ほど乳腺炎になりかけました😭😭

1人目は完母で何を食べても乳腺炎にならなかったので、今回も行けるだろうとケーキを食べたところこの有様です、、😭
食生活を見直して、乳腺炎になりそうだなって時の為のAMOMAのミルクスルーブレンドを購入してみましたが、他にできる対策はありますか？😣

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