非常食的な食事についての相談です!! 海外旅行に行く時に持っていくと便利な食品など教えてください😣 海外での14日間のホテル隔離に備えて準備中です! 14日間買い出しできず、電子レンジ、コンロなし。 お湯を沸かしたり、煮込む、蒸すことはできます。 みなさんなら、どん…
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野菜や肉や魚など、食材の栄養について書かれている本でおすすめはありますか? 栄養だけでなくその食材のデメリットや食べ合わせの良し悪しまで書かれている本を探しています。
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