家事・料理
消化のいい食べ物について教えてください🥺旦那が大腸の炎症を起こし、し…
消化のいい食べ物について教えてください🥺
旦那が大腸の炎症を起こし、しばらく入院をしていました。私の予定日に合わせて昨日の夕方、急遽退院させてもらいましたが、なんせ食事管理が難しそう…
退院時に「消化にいいものを食べてくださいね」とだけ言われたとのことですが、急だったこともあり栄養指導も特になく帰ってきました(´Д`)
とりあえず昨日は煮込みうどんにしましたが、今日から3食どうしようと言う感じで、皆さんのお知恵をいただきたいです。
ルウを使わないシチュー(具材は人参、玉ねぎ、ブロッコリー、鶏胸肉)は消化にいいでしょうか？
また、他にも消化にいい料理があればぜひ教えていただきたいです☺️👌
- ちまき(生後11ヶ月, 3歳2ヶ月, 5歳9ヶ月)
コメント
ママリ
胃腸が弱く胃腸炎を繰り返してる者です。
私は胃腸を壊すと油を使わない和食中心の食事になります。
小松菜のお浸しや、グリルで焼いた魚、豚肉をただ茹でた物でお腹の具合を見ながら味ぽんで、湯豆腐、醤油ベースの鍋、煮物、あとは肉じゃがはお腹の具合を見ながら量を調整して食べる、と思いついた限りだとこんな感じです。
早く良くなるといいですね。
ちまき
お返事遅くなりました！
とても参考になりました。
早速、煮物や湯豆腐、お浸しそれぞれローテーションして作っています☺️
ありがとうございました🙇♀️