

はじめてのママリ🔰
卵あればニラ玉や野菜炒めに入れるだけでもボリューム出そうです。にんじんしりしりもできますね。
ツナ缶と塩昆布があれば、ピーマンとごま油で和えて無限ピーマン的なものもいいですね。

はじめてのママリ🔰
・ピーマンにんじんで、にんじんしりしり
・じゃがいも素揚げしてコンソメと少しのお砂糖加えて、フライドポテト
・じゃがいもきゅうりにんじん玉ねぎで、ポテトサラダ
・ニラと玉ねぎにんじんで、チヂミ
・ズッキーニと粉チーズでチーズ焼き
・ニラと卵で、卵とじ
・レタスときゅうりと鶏がらスープの素等で中華あえ
今簡単に思いつきました☺️🫶🏻
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