


今日お昼ごはん何もなくて納豆ご飯にお味噌汁(わかめ、あつあげ)きゅうりの酢の物、パン屋で買った豚まんみたいなパン食べました。 納豆だけをおかずにしたのはこれで二回目です。 栄養偏りますよね…
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今32wの初マタです! お正月のグータラ感が抜けていないのもありますが…寒いのと日中おなかが大きくて息苦しいのとで、最近まともに料理してないです😓 寝ていることも多くて、1日2食の日もよくあります… お惣菜とか、パン、お菓子などが多くて、赤ちゃんへの栄養も気にしては…
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野菜不足が気になります…😢 お菓子の食べ過ぎで、野菜食べてないです…( ;∀;) 栄養不足で赤ちゃんの育ちに影響ありますよね?(´;ω;`) 野菜不足解消のために気をつけていらっしゃることを教えてください!
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