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ココロ・悩み

お昼ご飯の菓子パンとカフェオレがやめられません…(´・_・`)完母だし栄養…

お昼ご飯の菓子パンとカフェオレがやめられません…(´・_・`)

完母だし栄養バランスもっと考えなきゃ…
体重は減ったけど、お腹は引き締めたい…と思いつつ、
昼くらい好きなものを手っ取り早く食べたい…という葛藤。

みなさん食事どうされてますか(´・_・`)(´・_・`)(´・_・`)

コメント

ぽこ

私も朝ごはんがそんな感じなので、せめてお昼は…と思うのですが難しいです💧
なので前の晩におかずを多めに作って、それをお昼ご飯用に別の皿に分けてとってます💡

  • R&Rママ

    R&Rママ

    コメントありがとうございます😍💓
    私も余ったご飯でおにぎりとかにしなきゃと思ってるんですけど、なかなか出来ず😭😭😭
    私は朝はコーンフレークです💦

    • 9月7日
ゆう

私はカップラーメンがやめられません😂🙌昼は誰もいなく手っ取り早く食べれるから😅

私もバランス考えなきゃと思うんですけどね…😭

  • R&Rママ

    R&Rママ

    コメントありがとうございます😍💓
    わかっていてもやめられないというか、もはや習慣化しちゃってます😓

    • 9月7日
  • ゆう

    ゆう

    そうなんですよね😭
    作り置きやってみようかななんて思ってますがなかなか始められなくて😂🙌

    • 9月7日
かおり☆☆☆

私は妊娠中に我慢してた分、産後は好きなもの食べまくってましたよ(*´ω`*)
おっぱい詰まったりしてますか??
私はスタバを飲むとおっぱいが詰まってたのでスタバだけは泣く泣く我慢してましたが😵
それ以外は好きに食べてました^ ^

  • R&Rママ

    R&Rママ

    コメントありがとうございます😍💕
    私は妊娠を機に甘党に拍車がかかってしまいました😅😅😅
    幸いなことに今のところ何食べてもおっぱい詰まったことなくて💦

    • 9月7日
まみ

昨晩の残り物がお昼ご飯です🙋
が、残らなかったら
カップラーメンとかフルグラとか
適当に済ませちゃってます😭
栄養バランスも気になるけど
お昼までちゃんと作るのは面倒ですよねー😭

  • R&Rママ

    R&Rママ

    コメントありがとうございます😍💕
    お昼は子どもの授乳やお昼寝の片手間なので手軽さ重視に加え、疲れで甘いものとかすぐ食べたくなっちゃって😅

    • 9月7日
ことりん

私もそういうこと多いです!
菓子パンもカフェオレ系も大好きです!笑

お昼って自分の分だけだし、ちゃんとしたもの用意する気になれないし
子供ぐずったりすれば尚更、
袋開けてすぐ食べれるものってほんと助かります(^^)

無理は良くないので手抜きもご褒美も必要です!
夜ご飯は子供も主人もいるし、昼の不摂生補うように笑 バランス意識したごはん作るように心がけてます!

  • R&Rママ

    R&Rママ

    コメントありがとうございます😍💕
    まさしくその通りです✨
    たまたまかもしれませんが、カフェオレ飲むと便秘が治るので余計癖になっちゃって💦💦(笑)

    夜はバランス重視にはしています!

    • 9月7日
Reeeeee

炊き込みご飯を
小分けに冷凍してお昼に食べたりします✨😉

パン食べるとコーヒーも欲しくなりますよね😰

私は朝イチのコーヒーが
辞められません💦💦

パン簡単で好きなんですが…
なるべく買わないように堪えてます😭

  • R&Rママ

    R&Rママ

    コメントありがとうございます😍💓
    もはや習慣化しちゃってます😓
    どうしても菓子パンは単価が安いのですぐ買っちゃいます😂

    • 9月7日

「ココロ・悩み」に関する質問