「栄養」に関する質問 (14ページ目)

離乳食作りが苦痛です…。 現在9ヶ月の娘を育ててます。料理がとても嫌いで苦手なのですが、レシピなどを見ながら頑張っています。…ですが、レシピを見ても失敗してしまい結局潰したものだけを与えたりしています。 節約のためベビーフードを買わずにいましたがこんなことならベビ…

今までご飯の量や栄養バランスなど偏った食事をあげていたかもと大反省😭 明日保健センターに相談行って来ます涙

質問ではないですが、記録です。 妊娠を機に逆流性食道炎になりました。 ファモチジンを服薬してましたが思うような効果が出ないのと 胃酸は抑えられても消化不良がある感じで結局気持ち悪い… みたいな症状でした。 他にもげっぷがでる、食道が焼けるように痛い、 胸焼け、喉が…

お米の代わりに野菜と思っても野菜も高いし、かと言って栄養バランス悪くなるのもどうかと思うし。私はダイエット兼ねて蒟蒻や芋中心にしようか…。どこを削ったら良いんだか😭

今フォローアップミルクをお風呂上がりに200飲んでるだけなんですが、無くしても大丈夫ですよね？？ 3食食べれてて、夜間授乳もなくなったんですが お風呂上がりのミルクの飲みっぷりがいいので あげてます🥹（自分も湯上がり牛乳が好きなので笑） 栄養的に無くしてもいいもので…

大人の発熱頻度について。 皆さんどのくらいの頻度で体調崩しますか？ インフルエンザやコロナ指定感染症は含まないです。 会社の20代の子たち男女両方ですが、少なくとも半年に1度多い子は2から3ヶ月に1度発熱で会社当日休みます。 やはり交流範囲が多い飲み会や不規則な睡眠、…

子供の朝ごはんでメイン(主菜)がないのってどう思いますか！？😂 ・おにぎり ・サラダ(レタスや人参＋豆) ・豚汁 ・バナナ ・牛乳 が固定になりつつあるのですが、和定食ならメインとしてこれに焼き魚が付きますよね。 大人なら豚汁＝メインで無理やり納得できそうですが😅 一応…

栄養ドリンクって 朝から何ともなくても 飲んでいいものですか😂！？ 喉乾いて、グッと仕事前に1本 飲みたい気持ちです！笑

義母義父がうるさい。 初期の時は、つわりでほとんど何も食べれず唯一ポップコーンとガリガリ君は食べれていました。 心配してくれた時にこの事をつたえると栄養のあるもの作って持って行くからと言われスープやら何やら沢山買ってくれて作って持ってきてくれましたが、もう匂い…

1歳半です👶🏻 これぐらいの月齢って栄養的には牛乳って飲ませた方が良いのでしょうか？🥛 ミルクや母乳は飲んでません😌

共働きママさんに質問です！ 平日帰宅後の晩ご飯の時短アイデア教えてください🥺 毎日メインだけ肉か魚を焼いて、作り置きおかずとサラダをワンプレートに盛って味噌汁という感じです。 それでも食器を出したり焼いたり食洗機に入れたりでなんやかんや準備から子供（3歳）と一緒に…

上の子が2歳になりました。 (1ヶ月半早産で産んでいます) スーパーにお買い物に行くと車のカートに乗りたがるのですが後半は飽きて、立ってみたり抱っこと言ったり正直一緒に買い物行くのが大変です。 また、病院に行く際はかなりの割合でぐずります。待ち時間に大人しく待てず…

息子の爪に白い斑点のようなものがあります。 見る限りほぼ全部の指が大きさや模様が違うのですがあります、、 栄養不足やストレスでしょうか😥

母乳育児の方に質問！ 栄養バランスとかってやはり考えてますか？ 少し前から母乳の飲みが悪くなり、乳頭混乱の可能性もありますが今まで栄養バランスとか考えず食べてきたので、母乳の質が悪くて飲みずらいのかなとも思い... チョコが大好きで夜間授乳でも日中もバクバク食べ…

31週妊娠糖尿病で食事療法だけです。 朝お米をぬいてお昼お米を食べたら血糖値爆上がりしたりするのでしょうか。 お米を食べたら血糖値130超えてしまうのでもう食べないようにしたいのですが栄養的にはまずいでしょうか。 パンや麺は食べる気はありません、、 たまにお米を食べた…

くだらないけどきいてもらえたら嬉しいです🤣 うちの夫は夜ご飯にお米を食べません。 唐揚げとかそういうときは私の感覚では3人前くらい夫だけに用意してます。 けど、太りたくないっていうし、、、 たまにはメインが魚の日もあるじゃないですか？ 副菜とか味噌汁でボリュームを…

遠出や実家に遊びにいくとき 離乳食ってどうしてますか？ BF1種類だと栄養偏りそうだし、5倍粥はどうしたらいいんだろ... 元々ご飯まざってるタイプのものは食べません❌

栄養士さんや子供の食に詳しい方！！ 子供たちがよく食べるのですが 食事制限をしています… 米が大好きで毎日子供茶碗で 3杯から4杯おかわりするのですが 1食で何g食べて大丈夫なのでしょうか？

終日ワンオペできがおかしくなりそうです 2人育児 ６歳の年長反抗期と１歳1ヶ月の赤ちゃん 夫は寝る間際くらいに帰ってくるし 朝は寝てる時に家を出るのでもういないようなもんです 頼るだけ無駄です やることがあり過ぎて 髪の毛なんて乾かせなくて水が滴り落ちるくらい濡れて…

妊娠7ヶ月です！ 一応週に2.3回はお魚を取るようにしていたのですが、 よく考えたら鮭と鯖しか食べていませんでした😭 （イワシとサンマは真空されている煮付けのようなものを少し食べてたくらいです🐟） ブリとかタラとかサワラとかイカやタコ、貝類はほとんど食べていません。。…

野菜が高すぎて栄養バランスがとか言ってられなくなってくるなぁ…🥲🥲 使う量とか考えちゃう😞

離乳食でしらすをすり潰すのがちょっと苦手です…😂 お目目がたくさんある感じが…それをブブッと吐き出して撒き散らされたときはめっちゃ萎えます😂 苦手でも栄養あるから定期的にあげた方がいいんでしょうか？ アレルギーチェックOKだったら今後はあげなくても栄養的に大丈夫です…

妊娠中の栄養にうるめいわしの丸干しが良いと情報を得てはじめて購入しました。 調理方法を検索したらAIで「火を通さなくてOK」と書いてあったので 一応焼き時間1分くらいでさっと炙って1尾食べてしまったのですが、 しっかり検索したらどうやら10分の加熱が理想でした。 中心部…

つわりが終わる時は徐々になくなる感じですか？急になくなりますか？ 今日で13週に入り、まだ終わらないにしても少しでいいから落ち着いてほしいと思っていましたが先程吐いて終わりが見えず気分が落ちてしまいました。 一応量は少ないですが3食食べて、2日に1回吐くくらいでピー…

完ミの赤ちゃん、普通のミルクからフォローアップミルクに変えるか悩んでおり、アドバイスがほしいです。 9ヶ月ですが離乳食の進みが悪く、まだ初期くらいのドロドロじゃないと吐き戻してしまいます。 毎食おかゆは90グラム以上、3回食です。 やはり栄養が足りてないですか？で…

病院での乳児健診に毎回明治の栄養士さんが来てるんですが、毎回「またお出かけのときにでも使ってください」とサンプルで缶の液体ミルク120mlをくれます😂 200だったらすっごくありがたいんですが、120じゃ足りないんですよね…😂 一回200あげてるから家であげるにも外であげるにも…

そんなにたくさんではないですが、毎日何かしら甘いもの(チョコ、クッキー、プリンなど)を食べています😂 そしてたまに罪悪感を感じます🥲 体重の増えは問題ないですが、まあお菓子って食べないに越したことはないよなと思いまして…💦 栄養面とか添加物とか… 後期になってつわ…

市販のベビーフードでおしっこやうんちがいつもと違う臭いにおいになったりしますか？ 今日でちょうど10ヶ月になったばかりの娘を育ててます。 昨日の日中は出先だったので、14時頃に和光堂の栄養マルシェの洋風ベビーランチ(7ヶ月〜)というものを食べさせました。 夜はいつ…

［BMI 18くらいの方］ 栄養指導をされました。 食生活見直さなきゃ😥 食事について気をつけていることありますか？

子どもの夜ご飯どんなメニューですか？ 4歳の男の子がいるのですが我が家の夜ご飯がひどすぎて不安になってきました😭 いつも白ご飯にメインの肉か魚、味噌汁、デザートの果物みたいな感じで作るのは2品のみです。 昨日はぶり大根、なめこの味噌汁、白ご飯、みかんでした。 栄養…