「栄養」に関する質問 (1040ページ目)

離乳食の野菜を柔らかくするコツってありますか？！ ほんと初歩的な質問でお恥ずかしいのですが、離乳食中期、モグモグ練習するには豆腐くらいの硬さの野菜を大きめに切ってからあげるって書いてありますが、茹でてもその時だけ柔らかいですが、冷めると少し固まるし冷凍してレン…

ママってほんとにやること考えること多くないですか？ 飽きないような食事、栄養、お行儀、いただきますなどの挨拶、絵本やおもちゃ選び、習い事探し、保育園検討、遊ばせに外出したら安全に神経とがらせ、水分補給、児童館で合うママとの当たり障りない付き合い、子供吊れての…

来月で2歳になる息子の食事で悩んでます… 1歳半ぐらいまでは何でもパクパク食べてくれてたんですがここ数ヶ月で野菜を食べなくなりました😭 今までミニトマトや人参のスティック、焼き野菜はパクパク食べてくれてたのに口元に運んでもイヤって言って拒否します😫 大人の取り分けが…

皆さん毎月の固定費どんなもんですか？ 我が家、固定費だけでもだいぶ行ってそうな 気がします😅 家賃5万 貯金2万定期貯金 光熱費3万予算 おむつ等雑費1.5万 保険4万 食費3〜4万 外食費1万 保育料3万 旦那小遣い5万←昼ごはん代込み Wi-Fi＋旦那ケータイ2.8万 ↑課金代はお小遣いか…

8ヶ月になったばかりの娘なのですが 完母でやってきて 5ヶ月半ばから離乳食はじめました！ なのでもうそろそろ3ヶ月経ちます スプーンで口に運んでも5口くらいしか食べず、 私が手掴みで口に運ぶと食べたり、 5倍粥ではなく、大人の食べてるお米だとすごい欲しがって食べます 大…

昨日2人目を出産しました。 陣痛から約3時間程で産まれ、1人目と違って産後の痛みも軽く、超安産で産まれてきてくれて、早く母児同室になるのを楽しみにしてました。(この産院は、産まれた次の日から母児同室) しかし今日の昼、先生から軟口蓋裂が見つかったと説明されました。 …

2人目妊娠中の食事についてお話聞きたいです💦 いま2人目妊娠中で9wなのですが、上の子がまだ6ヶ月な為お世話が忙しいのと悪阻でちゃんとしたご飯が食べれません😭 1人目のときよりかは悪阻軽いから栄養のこと考えてご飯食べなきゃいけないのに、今日のお昼なんかはカップ麺とトマ…

こどもを保育園、こども園に預けてるママさん。 夕飯は献立を被らないように毎日チェックしてますか？義母に言われて、、イラッとしました😠 うちの園は献立が紙でなく携帯にくるので毎回、毎回チェックするのが正直面倒だし、働いてきて作るだけでも偉いと思ってた私には心無い…

栄養士しています。 調理員で1人、ものすごく苦手な人がいます。 「調理は栄養士の仕事だから私はやらない」等言っていたり、文句が多いです。 私のことが嫌いらしく、分からないことを私には絶対に聞かずほかの調理員に聞いていたり、嫌味を言っていたり、マウントかけてくるし…

夜ご飯何にしよう？🤔 昼は息子リクエストでカップ麺だったからなぁ、、 栄養あるものにしたい😭

大分市で栄養士さんに栄養相談ができる小児科知りませんか？

つわりはかなり落ち着いてきたんですがなぜか朝ご飯、夜ご飯があんまり食べれません😭 特に朝がひどく、今ほぼ朝ごはん食べてなくて飲み物も気持ち悪くて昼まで食べない、飲まないことも普通です💦 昼から徐々に落ち着いてきて、昼ごはんは問題なく食べれるのでしっかり栄養のある…

授乳中のダイエット方法についてご教示いただけますと幸いです。現状から3〜4kg痩せたいです。 ちなみに、生理が先月から始まったのですが、 それによるものなのか生理中は体重が増えてしまい 悩んでおります💦 現状、産後約9ヶ月で、体重は妊娠前の+3〜4kgです。 完全母乳ですが…

来週に5ヶ月になるので、離乳食が始まります！ そこで色々と調べていたら、赤ちゃんは離乳食が始まる頃からお母さんにお腹の中で貰った鉄が減っていくという事が分かりました。 しかも、完母で育てており、ミルクに比べて鉄分が少ないいので余計に心配になってきました😢💦 オート…

鯖缶のお味噌汁(人参大根豆腐)を作ろうと思います。 あと、ニラが余ってるのでニラ玉を、、 他、バランスよくするには何を足したら良いですか？ 旦那が人間ドックでひっかかり生活習慣病予防のため量や内容や味付けに気をつけてくださいと言われました。 他にもひっかかった項…

お昼に冷たいうどんやそうめんと言われてるんですが 野菜など他の栄養はどうしますか？

母乳ミルク混合で育児されている方に質問です。 ミルクはどんなタイミングであげていますか？？ うちはお腹がすいて泣いたら母乳、 それから間隔が開かずに泣いてしまったらミルクを足す…としていたのですが、気づけば2時間おきくらいに母乳かミルクかを口にしているようになっ…

11ヶ月になった息子。寝過ぎですか？夜は9時前に寝て（8時頃から部屋を暗くしてゴロゴロしています）朝は大体6時半から7時の間に起きます。その後朝ごはんを食べて遊んで、また9時半から2時間程朝寝？昼寝？をします。午後は2時半からまた2時間程寝ます。よく寝てくれて助かる反…

肉じゃがしよーおもて、じゃがいも買いに行ったのに５個入りで298+税… とんでもない！買えやしねぇ！😠💢 どんだけ野菜高いねん、メニュー変更余儀なく… クソー！コロナめ！栄養失調になれってか！💢 家計に響きすぎるんだな、ほんまに

もうすぐで生後10ヵ月です👶 離乳食　三回食　一回に約150g前後 完母です❤️ 夜間断乳成功10日目です★ やっと！！寝不足解消されてきました(笑) すこしぐずって寝ぼけて起きてくるときは 麦茶をあげたらすぐ寝ます😭❤️ 日中2～3回授乳+寝る前に授乳してます！ １回の授乳は5分前…

1歳3ヶ月になる娘を育てています。 柔らかいお粥から少しずつ水分を減らし やっと 柔らかいご飯を食べれるようになり、 そろそろ手づかみ食べをさせたいと思っているんですが 小さく握った柔らかめのご飯を食べさせるとオエ〜っとなってしまします😢 先日、赤ちゃんの食と健康…

私、疲れてるのかな…… さっきオムツと間違えて長女のパジャマの上下をゴミ箱へ……… 自分では元気なんだが😅 とりあえず栄養ドリンク1本飲んどきます✨🌠 皆さん、今日も暑いですが、１日乗り切りましょ🎵

上の子が朝ご飯全然食べません💦 (夜ご飯もあまり食べませんが。。保育園ではお代わりする時もあるみたいです。)バター入り、レーズン入りのロールパン、食パンを星形にぬいてみたり、アンパンマンのパンにしてみたり、色々試しましたがパンは口に入れますがくちゃくちゃして出し…

もうすぐ9ヶ月の娘が母乳を片方しか飲まない事が2、3日続いています。。 離乳食は二回食です。 栄養面が心配です。 9ヶ月と共に三回食にしようとは思ってますが、今は大丈夫なのでしょうか？？

3回食になり今まで一般的な量より少なくしか飲まなかったミルクがさらに減りました🍼 朝8時 離乳食200gくらい 昼12時 離乳食200gくらい 夕4時 離乳食200gくらい 夜8時 フォローアップミルク200ml これが今現在のご飯です🥺 離乳食後はミルクを作っても1口も飲まずで4…

【葉酸サプリについて】 妊娠中はいつもの2倍、葉酸が必要。や、 どのサイトを見ても葉酸サプリについて 書かれています。 私の場合自炊はしているのですが、そこまで きっちりと栄養を考えた献立ではないので こーいったのを飲んでおくだけで良いのかな？？ など思うのですが…

3歳の娘の偏食についてです。 娘はこだわりが強くあまり食べられません。 今は、カレー、うどん、ラーメン、ハンバーグ、唐揚げ、ポテト、焼き鮭、ウインナー、おせんべい、チョコレートしか食べません。 それも気分によって食べたり食べなかったりです。 お皿や食べる場所にも…

フォローアップミルクとタイムスケジュール！ 11ヵ月の娘がいます！ 同じもしくは近い月齢の方は離乳食 どれくらい食べてどんなタイムスケジュールですか？ あとフォロミやミルクあげてますか？ 最近娘はよく食べるのでミルクもフォロミも あげてなくて調べてるうちに栄養不足に…

シングルで、フルタイムで働いてる者です！ 毎日のご飯で、こんなものしか作れなくて、ごめんね〜と毎日思ってます😢😅 いつも、メイン1品に汁物は用意するようにしていますが、本当に時間のない時や疲れている時は、丼物やパスタやグラタン1品のみなどなど、、、 わたしの作る…

また明日の献立考えるないと ならない、、 ほんとしんどいよ〜 実親と旦那と息子 みんなバラバラメニュー😢 実親は帰りが遅いから アッサリメニュー 旦那はサラダと ガッツリメニュー 息子はアレルギーあるから 栄養バランスを考えたメニュー😂 食費もかかるし😫 これから大量の洗い…