「ダイエット」に関する質問 (636ページ目)

ダイエットしています 朝プロテイン飲んで お昼おすすめはありますか？

旦那が16時間ダイエットってのを始めました😅 朝9時頃から15時まで何を食べても良いらしく。 （朝はおにぎり、昼は弁当持たせてます） 夜は元々帰宅が23時過ぎで… 食べる日と食べない日がありました。 今は帰宅してからは何も食べません。 食べても良い時間帯に間食するのに買…

何かオススメのダイエット法があれば教えてください！ 時短ですが勤務している関係で夜にウォーキングなどはできません😣💦

二人目産後１２キロも増えてしまいました。２年経ちますが戻りません。 一人目の時は産後10キロ自然にみるみる体重落ちたのですが、、 二人とも母乳ですが、二人目は全く落ちませんでした。歳も近いのですか、、 まだ幼いため、運動はなかなか出来ません。 産後10キロ増えて元に…

インスタで2個目のアカウント作ったら 1個目のアカウントのフォロワーに 表示されたりするのかな？ 全然数十人レベルだけど ダイエット記録アカウント作りたいなーとか思って😂

ダイエット食何かいいのありましたら教えてほしいです!! 目標体重まであと5キロ… どうにか運動+ダイエット食で頑張りたいです!! ダイエット中の方… 出来たら1日の食事スケジュールも教えてほしいです。 よろしくお願いします🙇🙇🙇

コロナ禍の子供の付き添い入院、過酷です😭 どうしたらいいと思いますか？？ 今は外出も交代も出来ない病院が多いとは思うけど、 付き添わなければ面会も出来ないため、悩みに悩んで付き添ってます💦 子供の食事は出るけど親の食事はないとの事で、 初日は旦那に差し入れを頼みまし…

育休から復帰して2ヶ月目ですが、早くも職場にうんざりしています。 職場の同僚(30歳男)についてです。 新婚の嫁の愚痴、母の愚痴、仕事の愚痴、上司の愚痴しか言わず。 あ～離婚しよかな、仕事辞めたい、母親とは話が合わない、あの上司ほんまクソ。 あ～どこかに可愛い女の…

9ヶ月、授乳量がぐんと減り、生理も再開。 それにともない、私の体重増加が止まりません💦 甘いものは食べています😅食事量は野菜をメインにさほど大きな変わりはないです。あえていうなら、寝かしつけ後の21時前後で夕飯を食べているくらい… みなさん、産後のダイエット 成功した…

娘にお肉…と言いながら私のお腹の肉と二の腕の肉を掴んできます… さすがに太ってきたなと実感してきました… かなり久しぶりに体重計にのったらやばかったです😓 どんなダイエットが良いかされている方していた方教えてください💦

産後10ヶ月になりますが、生理ぽいのは5ヶ月ぐらいの時に1度きただけで以降不正出血が1ヶ月に2.3回1週間以上続く時もあれば数日の時もあります。産後のホルモンバランスによる生理不順でしょうか？ 受信した方がいいでしょうか？ ダイエットはしていますが、過度ではないです。半…

ダイエットをしてたことのある方。 どんなダイエットをし、どれくらいの期間で結果がついてきましたか？

ダイエットについて 来年の1月に35歳になる者です。 精神疾患持ちで3人目妊娠中に20キロ程太りました。 (毎日辛く動く事をしなかったので。) 今産後9ヶ月で10キロくらいは痩せました。 最初は精神疾患の薬を変えて副作用でお腹を下し3-4キロ減ったのですが、そこからほぼ減ら…

幼い子育てながらジムに行ってる方いますか？ 体重が増えすぎてダイエットしたくて（泣）

みなさんのダイエット飯ってなんですか？ もも肉を味付けしてサラダにのせたりして食べたりしてるのですが飽きてしまいまして😅

なかなか痩せなくて辛いです 産後でお腹のお肉がぼよんぼよん ボトムスもギリギリで 入ってもお腹のお肉が乗ってしまって… おすすめのダイエット教えてください😭 すぐに結果は出ないとわかっていても どうしても落ち込んでしまいます😢

週一でチートdayとかやってる方いますか👀❓ 夫の休みが不定休で😩 土曜だったり木曜だったり。 夫が仕事の日で毎週土曜をチートdayとかにしちゃうと、家族で外食する時とかにダイエット面で気遣うのは嫌だなーと💧 皆さんどうしてるんでしょう🥺

重度のPCOSです！ 以前は、左の卵巣が機能してなくて たまごもエコーで全く見えない状態でした。 ダイエットと漢方を頑張って続けて ようやく機能してきました😢 クロミッドを１日二錠を五日間 服用して今日生理開始日から13日目で 卵胞チェックしてもらったのですが たまごはた…

玄米についてです🍚 ローファットやローカーボなど、なにかしらダイエットをされている方もしくはされていた方で、玄米を使われていた方に質問です！ 玄米を取り入れて何かしらメリットは感じられましたか？ 玄米をダイエットに取り入れるとなにかメリットがあるのか気になり質…

今ダイエットのモチベがめちゃくちゃ下がってる😭 これは良くない傾向💦 夏休み前までは順調やったのに😭 旦那がなんかご褒美用意しようか？って言ってくれたけど、今必死に目標達成してでも欲しいものも無いし 年内にギリギリでもいいから60キロ代切りたい😭 来年の息子の卒園式と入…

ダイエット始めて2週間目、－3キロ痩せました！ これはペースとしては順調ですか？ ダイエットのやり方が自分に合ってるって事ですかね？🤔💦 ダイエットするのは初めてです😅

麦ご飯ってダイエットに効果ありますか？

下っ腹ヤバすぎて、YouTubeこんさんの筋トレ＆レコーディングダイエット始めて2週間🙌 成果が出てきたか？

着圧レギンスってダイエット効果ありますか？ライザップのが気になっています。手に痺れがあるのであんまり伸びないと脱ぎ履きしにくいかと思うのですが、ライザップの口コミはそんなに締めつけ強くないみたいなので。でも締めつけないと意味ないですかね？

またダイエットが疎かになってきてるから、ここで宣言させてください。 明日から本気で頑張る！！！😭😭😭 来年度の復職までに絶対痩せる！！！😭😭😭

12月末までに痩せたいと考えてるものです。 エアロバイクの購入を検討してます。 ダイエット向きでおすすめのエアロバイク教えてください。 できるだけお安いものでお願い致します(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

なかなかダイエット成功せず 鏡見て体重見ては落ち込む。 イラつく💢→食べる🍚 結局悪循環😵‍💫💦 モチベないし。。。 一緒にダイエット 頑張ってくれる方いませんか？😭😭

ダイエットの食事に詳しい方教えてください！ 夕飯の白米を抜いていて、やや空腹な状態で就寝しています。 翌朝パンを食べるとして、ジャム等甘いものをつけると血糖値 急上昇して太りやすいですよね？ 朝食前に、白湯を飲むと防げますか？

ダイエットについて！ 産後太り解消したいです 今月から自己流でダイエット始めたのですが、やり方がよくわかりません 朝、昼は好きな物食べる、間食は無しorおからクッキーを少し、夜はサラダとおかずのみにしてます コロナで子供2人家で見ているので日中は運動できず、夜子…

一人目の妊娠初期の体重より今2キロ多いです😅 食べると気持ち悪い日々が続いて食べられなかったにもかかわらず、この体重！ まだお腹も出てないのに腰回りがすごいことになってます。 初期にダイエットはだめですよね🙅‍♀️