「ダイエット」に関する質問 (187ページ目)

ダイエット3日目です。モチベ上げて下さい🥺

16時間断食ダイエットしてた方、食べていい時間はどんなもの食べてましたか？ 食べたらダメな時間はお酒とかも飲まなかったですか？

キックボクシングした事ある方🥊 ダイエット・ストレス解消を目的に キックボクシングやってみたいなと思ってるんですが、実際ダイエット効果って見込めますか？ 週1コースです。

皆さんならどっち通いますか？ 真剣にダイエットを考えてて、年内には本気で痩せたいなと思ってます。 猫背、ストレートネック、姿勢の歪み、反り腰、下半身デブ65キロで、何太りか分からないですが太ってます。。 24歳、可愛いママでいたいので本気でダイエット考えてます。 …

妊婦でもできるストレッチやダイエットってありますか？参考にできるものがあれば教えてください🥺✨

ダイエットをしていて鶏胸肉も好きなのでサラダチキンや鶏ハムを作って食べてばかりいたら胃腸炎になってしまいました😭💦 胃腸炎が治るまではお腹に優しいものを食べようと思うんですが、治ってからの塩梅に悩んでます。 まだサラダチキンや鶏ハム、プロテインなど食べ続けても…

ダイエットの話を友達としてると楽しい🥺 結果が出てるからだろうな😎✨️

【食べつわりについて質問です】 まだ病院に行けていないんですが、おそらく3人目を妊娠しております😅 6〜7wくらいかなと思っています。 元々妊活の予定はなく予期せぬ妊娠で、来月友達の結婚式のためにダイエットしてました😂 ところがここ数日からもう疲れやすく眠い。 運動もな…

2人目妊活4周周期リセットしました。 1人目は結婚式のダイエットで生理が止まってしまってたのでクロミッド使用して3周期で妊娠しました。 3周期リセットのタイミングで1度病院に行き、採血、卵胞の育ちみてもらい異常なかったです。 今は排卵１週間前くらいから2日に一回タイ…

ダイエット始めたのですがパンとご飯ならご飯の方が太らないんですかね？ 炭水化物は多少必要と聞いて…

169cm93kgまで太ってしまった 肌寒くなったなーと思って 今まで通りいけそうなLとLLの秋服買って 帰って着たらパッツンパッツンで 自分にドン引き え、私3L?それとも4L? えーかわいい服きれないの? 悲しすぎるからダイエット本気でやろうと思った しゃがむ時とか膝も痛いしw 9…

お腹周り、下半身のダイエット方法教えてください🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

ガチでダイエット頑張っている方は 外は何時間？何キロ歩いてますか？ 私は今外1時間〜1時間半歩いて、 約6キロ歩いてます！

もう最近辛いです… 子ども4歳と、2歳です。 旦那も休みの時は、お願いすれば子供を連れてでてくれるし、子どもたちがいるだけで幸せだ、と言われるのは重々承知です。 ただ、最近、トイレに行けないくらい仕事が忙しく、クレームも多いです。今まではクレームのあととかも、1人…

7ヶ月で10.5キロ痩せたいです！ 現在66キロを前後しています。 旦那を説得して、 パーソナルトレーナーをつけていいと言われ、 来月からジムに通う予定ですが、 食事面が心配です。 元々10年前は161センチで53-4キロくらいでした。 その前はもっと痩せてましたが、 せめて、10…

ダイエットについて。 運動はしてなくて、食事だけを気を付けていたとして。 (食事バランスとか糖質控えるとか) 体重は全く変わらないけど、見た目が痩せるってことありえますか？ 運動していればありえるかもですが、 運動はとくにしてなく食事のみだとします

ダイエット始めたばかりなんですが炭水化物って多少は摂った方がいいんでしょうか？

お腹周りと下半身痩せたいです、、 骨盤の歪みもあると思います。 もう下の子産んで3年、、 いいダイエット方法教えてください。

完母なのですが、自分の食事は三食お粥(全部同じ味と具)でも大丈夫ですかね…？ いつもバクバク食べているせいか、妊娠前の体重まであと4キロがなかなか落ちず、 普通に米食べるよりは水分含んでお腹にたまるお粥のほうがダイエットになる？続けられるかも？っていうのと、 昨日…

子供の食べ残し食べてたら太りますよね🐷 あー痩せたいのに、ほんと痩せれない。。。 意識してるつもりなのに 意識したら逆にお腹空いちゃう。。。 1月までに最低3キロ！できれば5キロ。 無理なくリバウンドしないように痩せたいです。 いっつも短期間で落としちゃうんで すぐ…

ダイエット成功した方、教えてください！ 私は156センチで元々出産時にMAX65キロ 出産後も56キロまでしか戻らず 2年ほど経ち最近やっと、ダイエット熱が入り 現在52キロまで減りました。 50キロまで（できれば48キロ）落としたいのですが、停滞期？なのか今まで落ちてた体重が…

ダイエットに成功された方、 何キロ痩せましたか？ 痩せて何が変わりましたか？(一重or奥二重から二重になったなど) 教えて下さい💫

子育て中、仕事していて、ワンオペが多いママでダイエット成功した方いますかー😭 何ダイエットですか？ 運動とかはどの時間にやってましたか？

エアロバイク毎日40分漕いで滝汗なのに全然痩せません、、、、1ヶ月は経ちました。。。1キロ減ったと思ったらまた戻ってしまいました💦 食事制限もしてて心がけてるんですがなぜこんなに体重がおちないかわからないくらいエアロバイクで汗かいてます😓😓 20代後半の頃、この方法で5…

生理終わり！！ 明日起きた瞬間からダイエット💪 同士いますか？？😆 どんなダイエットが効果あったか教えてください🙇‍♀️💛

おすすめのダイエットメニュー教えていただきたいです！ 白滝、豆腐などの低カロリー食品の美味しいレシピなんかが知りたいです✨

大幅ダイエット成功して色々聞かれるけど そんな特別なことしてへん🤣 おやつも食べるし甘いもの食べるし 爆食する時もあるし外食もするよ🤣

旦那は173センチの54キロで、私は159センチの52キロです 旦那に54キロになったらダイエットしようと言われました 体重が自分より重くなって欲しくないからです 159センチで52キロは重いですか？

授乳中どれくらい食欲ありましたか？ もう一歳2ヶ月の子供なのですが、授乳しているからなのかまだ異常なほどお腹が空きます。。 最近ラーメンにハマって、ラーメン食べることが多いです。 ダイエット的にも体にもすこぶる悪いのに、お腹が空くのと小麦が美味しくてやめられませ…