「ダイエット」に関する質問 (187ページ目)

帝王切開から一ヶ月半経ちます。 ダイエットしたいのですが筋トレ的な運動やYouTubeあるようなダイエットのエクササイズはまだ良くないでしょうか？

ダイエットの為に玄米を食べたいのですが、玄米と白米を混ぜてご飯を炊きたいです！ 白米1合、玄米1合で玄米のメモリに合わせて水を入れて炊けばしっかり炊けますか？ 前食べていたときは、玄米が芯が残ってる感じで上手く炊けませんでした😭

体重が過去最高になってる…やば😵 ダイエットしなきゃだけど、旦那との子供が寝たあとの晩酌もしたい😣💦 旦那との夫婦時間でコミュニケーションとれるから好きなんだけど… ダイエットしてる人はそういうのどうしてるんだろう🤔

ダイエットしたいから夜ご飯を減らしてと 旦那に言われました。 夜、家のご飯は全然食べないのに 休日家族で出掛けると外食はめっちゃ食べるのが腹立ちます。 色々メニューがあるから迷うのもあって ラーメンだったらラーメンだけ食べりゃいいのに 餃子と炒飯まで頼んだり… 私…

生理1週間前のダイエットは痩せにくいですか？

完全母乳でのダイエット方法って何かありますか？ 完全母乳で3ヶ月ですが、全く痩せません、、むしろ太っっt？ ってかんじですが 母乳でみんながみんな痩せるわけではないと聞いていたので （かなり期待していた）とりあえず運動かなあ？と思ってるのですが、母乳が減ったりしま…

もうすぐ産後4ヶ月が経ちますがお腹周りが元に戻りません😱 妊娠前にはいていたズボンがまだキツいです💦 もう4ヶ月になるのに戻らなかったら待ってても元に戻らないんですかね？ダイエットとか努力するしかないでしょうか？ みなさんいつ頃元の体型に戻られましたか？

私へ GW肉まんで写真撮りたいか？ いいのか？ いいなら一生肉まんでいろ🔥🔥🔥 #ダイエット

キムチスープとか ダイエットでありますが 辛いのを毎日食べるのは体によくないですか🤔？ TikTokとかで〇〇kg痩せた鬼リピスープ とかで出てきますが どのくらいの頻度で食べてるんでしょうか🤔？

脂肪肝と言われていても、不妊治療は受けれますか？ 6年前ほどに職場の検診で脂肪肝と言われてます。その時はデータが悪く、受診しましたが食事と運動の指導をされました。 それからダイエットをして10〜15キロ減量、禁酒もしてます。 受診はしていなく、職場の定期検査は受けて…

体重注意されてますが食べてないと口の中が気持ち悪くて常に何か食べてたいです🥺何か無いでしょうか… 飴、ガムはよだれが増えるので気持ち悪くて食べられません。 出来れば噛みごたえのある物が良いんですが🥺 豆腐やヨーグルトは食べれますが少しずつつまみやすい物があれば最…

前まで生理始まるのがめっちゃ嫌だったんだけどダイエット始めて生理の期間だけ間食OKにしたら早く生理来ないかなって思うようになった🤣

絶賛ダイエット中なのですが、、、 どうしても今回は痩せたくてゆるくがんばっています。 しかし昨日から生理になりました😅 体調は悪いわけではありませんが、いつもよりお腹すきます。 ダイエット中なのに食欲あるときどうしますか？

成功したダイエット例教えてください🥺 ピルを飲み始めて１ヶ月で5キロ太ってしまい、ピルは辞めたんですが体重が戻りません... 毎日1時間ウォーキング、ストレッチ、 2日に1回30分筋トレ、マッサージ 朝はおにぎりかパンどちらか1つ 昼はおにぎりとスープか、スーパーの弁当（…

食事、運動など産後のダイエット方法教えてください！ 母乳のためにたくさん食べなきゃだけど食べてたら体重全然戻りません！みなさんどうしてますか？？？ 気をつけてることなどあったら教えてください🙏

三人目産後一ヶ月くらいなんですが 退院してから全く体重が減りません😭😭😭 完母なんですが、 3食食べて、おやつもたべてるけど72パーのチョコだったり 和菓子にして意識してます😭 犬もいるので散歩も行くし 子供の送り迎えも徒歩でいくようにしてるのに、、、 母乳意識しながら…

入学式に撮った写真の自分の姿に凹みました😂ダイエットしなければ😭同じようなママさんいませんか？🥹

トランポリン、鉄棒を家に購入しようかと 思っていますが。持っている方どうですか？ 上の子が小学生になりますが 人の目を気にするタイプなので 公園でも人が来ると鉄棒をやめてしまいます。 トランポリンは私がダイエットにも 使いたいので欲しいだけですが(笑)

ダイエット どんな運動が効果的ですか？ 運動1時間して3ヶ月経っても1キロも減りません 最近夜ご飯は炭水化物抜きサラダとスープに変えました お菓子もジュースもやめてます

春休み中、ストレスでいっぱい食べてしまったせいで3㎏も太ってしまった😭😭😭 明日からやっと登校だ😂！！ またダイエット頑張ろ😭😭😭

ダイエット中の場合、昼に焼肉（米なし野菜なし）食べた場合、夜ご飯に何食べますか？何も食べませんが？

最近ダイエットを始めたので美味しいサラダチキンの作り方教えて欲しいです！

太り過ぎのまま妊娠して苦労したよって方いますか？ 産後30キロ激太りしました… 肥満妊婦のリスクは調べれば分かるのですが実際経験ある方いますか？ダイエットのモチベーションにしたいです😭

ダイエット中なのに甘いものが食べたーい🍫

産後2年経ってるのに全然痩せません🙄 落ちたのは赤ちゃんの体重の分だけで後は戻らず… どうしたら痩せられるのでしょうか🥲 即効性があるダイエット方法を教えてください🙏 食べることが大好きで、運動は大っ嫌いです🥲 楽して痩せたい人です🤣無理なのわかってるけど💦

太ったああああああ（ ｉ _ ｉ ） リンツのチョコを毎日6粒を1週間、、、 やだああああっ！！！ 幸せだったあああああああ チョコはほんとに幸せになるわあ って言いながらもう一粒食べますねえ #ダイエット

ダイエット成功された方どんな事されましたか？ 食事は今日から変える予定ですが 運動はどんなことしてましたか？ もう3ヶ月運動してるのに1キロしか減ってません ちなみに間食やジュースもやめました

ダイエットのスイッチ入った！！ 副作用で体重増加のある持病の薬を飲み始めました。 以前飲んでいたときは15キロくらい太りました😞 元々デブですが、これ以上太りたくない！ というか仕事復帰までに少しでも痩せたい！！！ 今までは痩せたい痩せたいと万年ダイエッターでした…

ダイエット頑張ってるのに、1番の敵が旦那って人いませんか？ うちの旦那はわたしがストレッチしてると「なにやってんの？笑 それで痩せんの？笑」とか、週末は少し食事制限緩くするからその代わり歩くと言うと「新ルールまた追加された笑」とか、煽るような？馬鹿にするような…

完母です。 お腹がすいて夜中の授乳後におかしやらアイスやらを食べていたら産んだはずなのに妊娠前体重50キロ→出産直後57キロ→いま59キロと出産直後より増えてます(笑) さすがに危機感を感じてダイエットを始めようと思いますが、3食きちんと食べて間食夜食無くしたらちょっとは…