「ダイエット」に関する質問 (186ページ目)

夜中に食パン3枚とか食べてどうしても治らず 5ヶ月間毎晩のようにして、43キロの8キロ太りました。 お腹がでて、浮腫んでいます。 10日間の水だけダイエットを決意しました。 モチベーションをあげたいです。 　 最後のダイエットにします。

最近旦那の態度が冷たく感じてます。 別にそれならそれでいいんです。でも明らかに私への嫌味を言うようになって。ダイエットしないと最近太りすぎだよ、お腹とかやばいじゃん、何かあればダイエットダイエット。 自分でも最近やばいなって思うし持病もあるから先生から注意もさ…

今年はダイエット頑張りたいんで、 みんながやってたとかやってるダイエット方法教えてください🙇‍♀️ おすすめなダイエットはどんなやつ？ 停滞期とか辛い時はどーやって乗り越えたか？ これがあったら頑張れた？ みんなの意見聞きたいので教えてください🙇‍♀️

塩抜きダイエットされた方いますか？？ 脂肪は落ちないことは理解しております。 結婚式を控えているので、やってみようかと思っています。 どれくらいの期間でどれくらい体重落ちましたか？？

今、フルパートで働いていてお腹空くとつい食べてしまいます💧 ダイエットしたいなと思っていて、みなさんは何かやっている事ありますか？ 今、34ですが痩せますかね💧

帝王切開1ヶ月がすぎました！ そろそろダイエット始めて良いのかな？と思っているのですが、運動はお腹に負担のかからないことから始めて、食事を気をつけていこうかなと思ってます。 気圧スパッツ的なのはもうちょい期間経ってからが良いのでしょうか？

ダイエットで筋トレすると痩せやすくなりますか？ 今まで何度も挫折したのですが、、笑 軽く食事制限しながら筋トレ腹筋や背中など頑張ってたら、痩せた体重キープできてます😦 筋トレの影響でしょうか？

1日半のファスティング成功！ 嬉しい〜！！✨ ダイエット目的だけど体重うんぬんより何かを達成できた自分が嬉しい☺️笑

ダイエットしてる方何をモチベにしてますか？😭 産後そろそろ3年経つのに、産後すぐより体重増えててやばいです😇 妊娠前は47-48kgだったのに今は60kgです😀 さすがにダイエットしようと思うので、皆さんのモチベ教えてくださいー！

ダイエット効果や腰痛予防にオススメのインソールやスリッパありますか？ その他グッズなんでも構いません！ 猫背、骨盤変形してると思います。

ダイエットしてるとお肉よりもお魚が好きになる事ってありますか？

帝王切開だった場合、ダイエットというか、運動はいつからしても大丈夫なんですかね？ お腹の傷跡に響きますよね絶対。

こんにちは😃 ダイエットの質問です 半日一万歩歩く仕事をしていて有酸素運動にはなってると思うのですが、その後プロテインを飲むのか、夜ご飯をプロテインに置き換えるのかどちらがいいですか？ わかる方教えてください🙇🏻‍♀️

これをやってたら痩せたよとか、これをよく食べるようにしたら痩せたよなどありませんか？ ダイエットはそんな簡単じゃないのは承知しているのですが、続けやすいものを探しています。

ダイエット成功した方に質問です！ 週4の筋トレ(自重のみ)か有酸素運動5分程度、夕飯は炭水化物少なめで蒸し野菜や鶏肉・茹でた豚肉を食べています。 フォームローラーも今日から始めたのですが痛すぎてモチベ上がりません。徐々に痛みはなくなりますか？フォームローラーで脚や…

ダイエットのための有酸素運動を朝起きてすぐやるのは良くないですか?? 朝イチが1番時間取りやすいですが、せっかくやるのに効果が薄れるのは嫌だなと思ってしまいます…

こんな質問して良いのかわかりませんが、みなさんの身長体重教えてくださーい🤣 あと、運動や食事制限してるかも知りたいです😙 ダイエットが中々長続きしなくて、モチベーション上げたいです😂

現在ダイエット中で違うストレッチをした所筋肉痛になりました！筋肉痛の時は筋肉を休めた方が良いんでしたっけ？ ムキムキにはなりたくないです笑

ダイエットでまずは食事管理、食事制限と聞きます。1日の摂取カロリーを調節とか夜はコメ抜きとか、お菓子も大袋の個包装のを1個だけとか。 わかっていても食べてしまいます。そこがクリアできないと始まらないんですけど、どう乗り越えて習慣化出来ました？メンタル弱い、意志…

ガチダイエット部報告 今月もサボってる日があったけど 先月よりウエストと太もも−1cmしました🔥 （たぶん） 何センチかここに書けばちゃんと覚えてられるか！ 流石にデブ晒すの恥ずかしいから…

ジムに通われてる方いますか？💡 トレーナーが指導してくれる感じでしょうか？ どれくらい通われて身体に変化 出てきましたか？ ダイエットと姿勢改善のために 筋肉つけたいです😫

「せいろ」を持ってる方、良いですか？ 最近ダイエットをしていて蒸し料理を作りたいのですが、せいろを買うか悩んでいます。 なるべく調理器具を増やしたくないなーとは思いつつ、YouTubeなんかでよく見るので気になってます！

ワンオペと育児と夫婦関係と家事のストレスから 8キロほど太りました。 旦那はわぁすごいな と言っています。 子どももびっくりして、お相撲さんとか言っています。 これを言われるのがさらに怖くてダイエットしてまた食べての悪循環になっています。 どうか前向きになりたくて…

最短で痩せた方、どのくらいで何キロ痩せましたか？ ダイエット法も知りたいです！

ダイエット成功(-8キロ以上)されたことある方に何点かお聞きしたいです！ GWの予定に向けてダイエットを始めました。 やり始めたらストイックになってしまうタイプで、 毎日あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、と焦り、 すべてのことより運動を優先してしまい嫌になり毎回長続…

BMI18.5未満もしくはそのくらいの方、 妊娠中どのくらい体重増加しましたか？ 私は24週にして＋9キロほど、、 やばいです、、 このまま後期も太りますよね、、 明日から食生活など見直していくつもりですが、 過度ではないダイエット方法などありましたら アドバイスよろしくお…

ダイエットのために冷ご飯食べるようにしてるんだけどホカホカご飯が恋しいー！

旦那がダイエット中です。痩せないのを私のせいにしてきます。なんなら私をバカにしてきます。意味分かりません。 昨日は夕飯後にお菓子2袋も食べてましたしデスクワークの車通勤、帰って来たら即ゲーム、食べ終わってもゲームで全く動きません。 なので私がそりゃお菓子食べて…

太ももの前張りがない人ってなんでですか🤣？歩き方とかなんでしょうか？ 産後太り足が激太りしてましてダイエット中なんですが 昔から前張りがあってなかなか細くなりませんーーー泣

旦那がダイエットのためにリビングで踏み台をしてます。 二階で寝てると、リビングが真下で、なのかドスドス音がうるさいです。 寝ちゃえば気付かない時もあるのですが、その音でなのか夜目が覚めることがあります。。 昨日はドッスン、ドッスン、すごくて、今朝、何してたの？と…