「ダイエット」に関する質問 (185ページ目)

赤ちゃんや小さいお子さんを自宅保育している方！ご自身は運動出来ていますか？ ワンオペで預け先が無いのですがダイエットの為に外で走りたいなぁと思っています さすがに走りながら2歳児をみれないので困っています💦みなさんどうやって運動しているか教えてください🙇

産後、激太りしてしまった方いますか？😭 「元の体重に戻らない」ではなく「妊娠前より太った」という方🙋‍♀️💦 私今日から頑張るので（もう何回も言ってる笑）、どなたか一緒に頑張りませんか？😂 もしくは、現在ダイエット中の方がいれば、おすすめダイエット法教えてください！！…

もずく酢ダイエット 効果ありますか？？

160cmくらいでぽっちゃり？より少し大きめの友達がいます。 どんなダイエットをしても続かず、心臓病持ちなので激しい運動もできません。 いつもどうやって痩せたらいいのか相談されますが、なんと答えていいのか返信に毎回困ります。 皆さん、ふくよか経験のある方特に、 確実…

宅トレやダイエットされてる方いますか？ 効果のあった運動あったら教えてください！！ 来月健康診断あるので、それまでに2キロ痩せたくて頑張ってるんですが、さっきコンビニでスイーツ買って食べてましいました😇 今から運動したらチャラになるのか、、？ こんなんだから痩せな…

産後1ヶ月半経ちましたが、体重が4キロも戻りません😂😂息子の時はこの時すでに戻っていたのに…2人目ってこんなに違うもんですか？( ˙̦꒳˙̦ ) あーダイエットしないとー💦 食べるの大好きだから辛いですー🥲🥲 完母だからと気を抜いていました… 同じような方励まし合いませんか？🥹(…

母乳ダイエットについての質問です！ 上の子の時は妊娠前から➕20キロで出産しました。そこから1ヶ月で9キロは落ちましたが1ヶ月で母乳を辞めてしまい、そこから体重は2キロ増え 2ヶ月目で2人目ができましたが2人目は➕10キロで出産し、トータル1人目の妊娠前から考えると➕21キロ…

臨月になりいつ陣痛が来るか分からない痛さが 恐怖で不安にかられています💦 そんななか旦那は自分のことばかりダイエットと称して 汗が出る入浴剤を購入😥その入浴剤が湯船に付着し色がついてしまいました。それを言うと文句多いな〜と 旦那がおる目の前で臨月のお腹で浴槽を洗っ…

中国式ダイエットってほんとに痩せるんでしょうか？ やったことある方いますか？

もう本当にショック過ぎて… 身長160センチです。 妊娠前は53キロでした。第一子妊娠し、つわりがひどく48キロまで落ち、臨月には61キロまで増えました。 出産してからもそこまで体重が減らず58キロ… 完母だったので爆食いしても56〜58を彷徨ってました しかし娘が三回食になり…

ダイエットを始めて2ヶ月です。 始めて下痢になってしまったのですがダイエット中はよくなりますか？

ダイエットについて教えてください🥺 ダイエットしようと思っていつも挫折してたけど、今回は5月10日から初めてここまで来ました。 YouTube見て腹筋、脚やせ、二の腕痩せ、太ももマッサージ、ストレッチ1日2回できるだけ頑張って、食事も気をつけています。 でも、今のところ体重…

昨日から、本格的にダイエット！ 8月に友達と旅行に行くからそれまでには痩せて、 見せられる体作りをするぞ！！

ダイエット中に我慢の反動でこの時間にハロハロ、焼きそば、たこ焼き爆食いしてしまった… だから痩せれないんだよな…

友達に2000円くらいで誕生日プレゼント渡したいのですが、何が嬉しいですかね？笑 いつもならお菓子をあげるんですが、ダイエット中のためお菓子やケーキを避けたいです💧 プロテインとか嬉しいですかね？笑

効果のある顔痩せ方法を教えてください。 顔だけデブでアンバランスな体型です。 二重アゴも酷いです😭 156cm 45kgですが、顔に肉が付きすぎているせいで55kgくらいに見られます。 3歳の子どもからは「ママのお顔まんまる！アンパンマンみたい！」と言われ、職場の先輩からは「実…

職場でオイコス食べると「ダイエット？」って聞かれるから持っていきにくい😇 痩せた方がいいのは分かってるけどさ🤣 普通に食べちゃダメかよ🤣🤣🤣

ダイエットしている方、朝ごはん何食べてますかー？？ 食べてない、キムチや納豆以外でお願いします😹

食事管理付きのパーソナルに通い始めました… 3ヶ月プランですが、夜の 炭水化物を抜いてくださいと言われ 心が折れそうです…🥲 プランが終わったら絶対３食炭水化物食べると思います🥲 30万払いましたがリバウンドが怖いです… 一時的にぐっと痩せるためにはこのダイエット方法は 正…

生理後なんですが最近、生理後メンタル調子悪。 なんか好きなこともやりたいことも 何も無い。 子供は可愛いけどグズグズされるとイライラするし 心許せる友達もいないし お金も将来の事とか考えると使うことに罪悪感感じるし… 食べることは好きだけど、食べすぎて太って おば…

ダイエットしている時って、朝晩体重測りますか？😶あと、どのくらいの時間筋トレだったりストレッチしていますか？教えてください🥺

158センチ、50キロです。 自分で言うのもですが、太ってるわけではないので 体重が中々落ちません🤢 1ヶ月後に人と大切な人と会う為 理想は3キロ〜5キロ落としたいです💦 何かいいダイエット方法があれば教えて下さい😭

妊娠前は50キロなんて行ったことないのに 妊娠してから50キロはほんと泣く。 10キロ落としたい……でも食べるのやめれねえ！ 食べる幸せほど幸せなくない！？ どうやったら食べるのやめれんの！？食べるのが幸せなんだ良ぉぉぉぉ🥲 痩せなきゃとは思いつつ食べるの辞めれん。 低タン…

妊娠中、ダイエットする気なくてもつわりで食べられなかったり、上の子のお世話してたら食べるタイミングなくて食べられなかったりとかで体重増えなかったり痩せたりした方いませんか？

帝王切開後のダイエット？はいつからすればいいのでしょうか？

ダイエットしてて夫に写真とってもらうけど ここ変わってるよー！とか、ここ全然違うー！ とか言ってくれるから嬉しい♡ 自分じゃ写真撮ってても変わってないジャーンとかなるし😭

産後の体重が戻らない😭 1人目の時は産後2週間で激痩せして体型も体重も戻ったのに 2人目は体型も体重も戻らない… 母乳出すためにとにかく食べて飲んでたからかな… 混合で育ててるのですが やっぱり今後も母乳は出て欲しい。 でも痩せたい。 健康的なダイエットないかな😂😂

ダイエット中でダイエット効果出てる方、朝昼夜どんなもの食べてますか？ 運動などしてますか？ モチベーションの維持方法教えてください😭

今22歳です。どなたか年齢近い方でダイエット成功した方お話し聞きたいです！164センチ51キロあります。妊娠前は46キロでその体重が1番身体が楽でスッキリしてました。 そして最近たべすぎだなー、と食事を減らしたものの逆に増えてしまって。基本的に49キロくらいで50キロ行かな…