子育て・グッズ
産後2ヶ月で体重が減らず、食事はしっかり摂っていますが、間食は控えています。1人目の時は減ったのに、2人目は全く減りません。ダイエット経験者に食事や運動の方法を教えてほしいです。
完母ですが産後2ヶ月、
体重が全然減りません‥
食事は母乳が減るのが嫌なので
しっかり食べてるのですが、
間食はそこまでしていません。
1人目の時は減ったのに、
2人目全くです、、
ダイエットされた方、
どのような食事にされたか、
運動は育児しながらどのように取り入れたか、
いつ産前の体重に戻ったか
教えてください！
- ママリ(生後2ヶ月, 3歳1ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
2人目完母、生後二ヶ月の頃は全く減らなくて絶望しました😭
ただ、そのままの生活を続けてたら生後4ヶ月くらいにいきなり痩せてきましたよ！
いまは妊娠前−1kgです！
間食めっちゃするし、寝る前におやつやアイスは日常です。
多分、首が座ってから抱っこ紐で公園や買い物（上が2歳なので毎日公園です）に行くようになったのでそれが効いてるのかな？と思います！！
はじめてのママリ🔰
PFCバランスや栄養を考えた食事をして
早く起きて運動したりベビーカーで散歩してました🙌
体重自体は１ヶ月検診の時には戻ってましたが
元々太かったのでダイエットしました🥹
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ママリ
子育てしながらめっちゃ考えられててすごいです！
しかも１ヶ月検診の時には戻ってるなんて‥👏
意識的に食事バランス、運動を考えていきたいと思います、- 3月12日
ママリ
4ヶ月で痩せ出したとの話、希望が持てます✨
うちは上の子が平日は保育園に行っているので運動量が少ないのかもです😂
もう少ししたら意識的に赤ちゃん連れてバンバン外出、散歩したいと思います✨