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いしよわっちゃん
サプリ・健康

二の腕ダイエットを始めたが、肩が痛くなるのはやり方が悪いのでしょうか。毎日できる二の腕に効く運動を教えてください。

二の腕ダイエット

服の二の腕がパツパツで、二の腕ダイエットの運動をはじめました。
しかし、二の腕のたるんたるんより肩がいたくなってます。やり方がわるいのでしょうか？

毎日やれば、二の腕に効く運動を教えてください！！

コメント

はじめてのママリ🔰

私は竹脇まりなさんの二の腕やせやってますが、痛くなった事ないですよ！

  • いしよわっちゃん

    いしよわっちゃん

    コメントありがとうございます♪
    竹脇まりなさんのをやってみようと思います。
    竹脇まりなさん、二の腕で検索したもののやつで大丈夫ですよね？

    • 3月11日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    座ったままとかありますよ！☺️

    • 3月11日
  • いしよわっちゃん

    いしよわっちゃん

    検索してやってみました！座ったままはやりやすくてよかったです。ありがとうございました(^^)

    • 3月11日
はじめてのママリ🔰のんたん

モモミって方の二の腕痩せの動画もいいですよ♡

  • いしよわっちゃん

    いしよわっちゃん

    コメントありがとうございます。
    やってみました。短くて良かったです。ありがとうございました(^^)

    • 3月11日

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