コメント
まぁみ
私は出産して、子どもが寝てる時に一緒に寝る感じなので、お酒も週末飲んでます😊✨1日、一食となり、48キロ位から、42キロ位まで減りました💦
シヨン🔰
私は万年ダイエッターでしたが、食事制限や運動は目標がないと続かなかったです😭
誰かと一緒なら苦手な運動もできる気がしたので、結婚してから夫とジムへ通い「私が嫌がっても連れてって！」と伝えてました笑
私は数字を見て変化がないと萎えちゃうので、あくまでも鏡を見た時にウエスト細くなった！とか、お尻触って前より上がってる！とか見た目の変化でモチベーション上げてました☺️☺️
無理しすぎないのも大事なので、今は息抜きあってもいいと思います！多分体重落ちてきたり、見た目の変化があり、やる気出たら意識的に控えめになる気がします！
はじめてのママリ🔰
運動はしていますか？
まぁみ
全くしていませんし、なんなら、洗濯とか、掃除機かけくらいしかしてないです😓💦あるかない日なんか、300歩位しか歩いていない日もありますょ😅💦