満腹を感じるまで食べてしまうのですが、ダイエット成功した方この空腹感どのようにして紛らわしてましたか😭？
満腹を感じるまで食べてしまうのですが、
ダイエット成功した方この空腹感どのようにして
紛らわしてましたか😭？
- ハーマイオニー🍯ゆるグルテンフリー✊
コメント
ここ
我慢して限界超えたら空腹感消えました！！笑
水飲んだりしてましたよ☺️
はじめてのママリ🔰
お腹が空いたくらいのレベルでは食べないですね🥲
気持ち悪い、吐きそうくらいの
レベルになったら食べてました🥲
-
ハーマイオニー🍯ゆるグルテンフリー✊
コメントありがとうございます💓
本当のお腹すいたとなるまで食べないって事ですね😭
ギリギリまで我慢しようと思います😭✊- 1月26日
ママリ
ガム噛んでました！あとは目の前にお菓子とかあると食べてしまうので、お菓子は目につかないところに置いてます
-
ハーマイオニー🍯ゆるグルテンフリー✊
コメントありがとうございます💓
おお！
ガムいいですね😳💓
確かにお菓子が目につくところにあるので誘惑がすごいです😭- 1月26日
はじめてのママリ🔰
腹八分目では数時間後に空腹になるってことですか？
外に出かけて気分転換か寝ますw
-
ハーマイオニー🍯ゆるグルテンフリー✊
コメントありがとうございます💓
分かりづらい文章を読み取っていただいてありがとうございます😭
そうです💦
腹八分目や野菜多めにするとすぐにお腹すいてしまうんです😭
その方法取り入れてみます！- 1月26日
ハーマイオニー🍯ゆるグルテンフリー✊
コメントありがとうございます💓
限界突破ですね😂
水飲んでるの出るのですがもっと飲んでみます😭✊