「ダイエット」に関する質問 (189ページ目)

小学3年の息子とたまにバスケをやります、2時間コースとか割とやったりします。 私は元々バスケと陸上やってて、陸上は得意で息子がよく一緒に夜ランニングする時一緒に走りたいと言いますが 息子が今からに成長時になのであまりランニングとかさせない方がいいですよね？ 140c…

現在妊娠７ヶ月で急激に体重増加してしまい、６㎏増です😭 ダイエットは無理だと思うので、急激に増加したけどこれをしてコントロールできた！という体験談教えて頂きたいです( •̥︵•̥` ) 上から目線で申し訳ありませんが、あまり増えてない方のコントロールではなく増加されてた…

痩せない旦那に悲しくなってきました。結婚前から肥満気味なのが気になってました。採算痩せろと言ってきて結婚して一時期はダイエットをして167センチMAX76から66くらいまでは減りましたがまた72キロに戻ってました。 私はBMI17程なので大して私と食事量がかわらないのにこんな…

産後のでべそが治りません😭 しばらくすれば治ると思ってたんですけどもう4年目です😭 ダイエットして腹筋割れる直前までいったんですけど引っ込みませんでした😭もう手術しかないですか？？ヘソピアス開けてもはみ出ると思います😭

皆さんならどうしますか🤗 娘がお昼を一口食べて、昼寝してしまい 今起きてきてお昼に作っておいたパスタを爆食いしてます🤗(16:30) 夜ご飯なしでいいでしょうか..？🤔 ちなみに旦那は飲み会、わたしはダイエット中なので ご飯は作らない予定です🤣

産後体型が戻るか不安です。 1人目のときに完母で産後すぐに戻ったのにストレスでまだ母乳が出ているうちなのに食べすぎて太ってしまいました。 そのまま2人目の今なので過去最高体重で🥲 最後のダイエットで頭がいっぱいです。 完母なら気づいたら痩せるは私には当てはまりませ…

妊娠するという体づくりのためのプロテインでおすすめのものありますか？ あまり知識がないのですが、そもそも妊活中にプロテインを飲む？ことはいい事なのか… 動物性、植物性どちらがいいのか💦 しかもプロテインはたくさんありすぎて、妊娠に向けてどのようなプロテインがい…

ダイエットしてますが１ヶ月運動しても食事を気をつけてても体重が減りませんが諦めないで運動していた方がいいですか？運動してない頃よりは体調は良くて正座もやれなくなっていたのがまたやれるようになったり体は動きやすく疲れにくい夜はしっかり眠りやすくなって前とは体調…

産後何ヶ月から、筋トレ等 ダイエットしてますか？ 下半身太りがとまりません😱

私には車が無いので会社終わってから歩いて30分かけて帰宅しています。行く時は旦那に送ってもらってます。周りの人によく歩くねと言われます。自転車だと楽なんだろうけど行く時に旦那に送ってもらうほうがいいから自転車は使わないです。 歩けばダイエットにもなるかなと思って…

おすすめのダイエット法ありますか？(›´ω`‹ )

下半身ダイエットしてる方YouTubeどなたのしてますか？ 痩せましたか？また１日何回すればいいですか？ 寝る前のみですか？

妊娠中の体重について。 よく「妊娠中に太るのは○キロまでにしましょう｣と耳にしますが それは初めて病院で計測してからの体重変化でしょうか？ 妊娠発覚→初診(体重測定無し)→6月半ば2回目の受診予定 なのですが、軽めの食べづわり+超便秘の影響で現在すでに体重増えています😭 …

半身浴後に缶チューハイ一本一気飲みでクラックラ😂ダイエット始めてから全然飲んでなかったから体が受け付けない😂😂飲まなきゃよかった😂😂

女の子が欲しかったけど、男の子2人のママになったものです☺️ 子どもら2人と決めていたので、妊娠中は落ち込んで泣いたりしました（ほんと子どもには申し訳ない）。 今となっては、もう変えようがない現実ですし 何より無事に産まれてきてくれて感謝です。 妊娠中もハイとダウ…

ザバスのミルクティーが賞味期限間近です💦 スイーツ大好きでよく買ってたのですが 太るしお金掛かるしと、ダイエットがてら 最近はおからパウダーや豆腐でヘルシーなおやつを作るのにハマってますが、何かスイーツ作れますかね😖 普通に飲むのに飽きてまだ半分以上あります😂

こっそりダイエットを初めて1ヶ月 旦那にお尻小さくなった？と言われて嬉しすぎた！！ 妊娠してからワンピースばっかりで ズボンを履いてないから自分では全然自覚ないけど😂 このままダイエット頑張るぞ😤⭐️ とりあえず1回でも短時間でもいいから 毎日身体を動かすことを目標に…

ダイエットしなきゃなのにお腹空いた。 何か食べたい😭

もうすぐ４歳になる娘に、ままデブ😡とキレられました。 ムカつくのでダイエットするぞおお、 しかしたべることがだいすき、スーツサウナ？安いの買おうかまようけどサウナスーツって効果あるのかな？

オススメのダイエット方法教えてください😌 元々肥満だったのですが産後さらに太ってしまいそろそろちゃんとやらなきゃいけない😭と今調べていたところです。 ジム等は娘をワンオペで育てており(旦那は基本出張で不在)行く時間が無いので自宅でできるダイエット法(食事、運動どち…

みなさん産後いつからダイエット始めましたか？ 出産後ですが、まだ妊娠前より＋５キロあり、痩せなければと思っています💦 筋トレなど、産後どれくらいから始めて良いのでしょうか？

プロテインを食事として置き換えて？飲んでいる方、いつに飲まれていますか？ ダイエットしたいので教えてください🥹

6月のミスドの新作美味しそう🫠💓 ミスドのためにダイエット頑張ろ✊ その前に早く生理きてくれ😇 誰か生理移してください〜🤣

いいねお願いします！ ダイエット中です。 みなさんやるなら どれをやりますか？ どれも同じ時間やるとして ①ウォーキングコースをウォーキング(走れたら走ったりします) ②市民プールでウォーキング 1回500円くらい ③トレーニングルームを利用する (セルフなので誰かに教わ…

体重が増えるのは仕方ないけど、10キロ増えたとして、赤ちゃんと胎盤、羊水が4キロくらいって考えると6キロはただ私に脂肪ついたってことですよね😭？ お腹は仕方ないんですが、お尻や腕にも肉ついて、妊娠前の服がキツイです😔 脚は浮腫んでるし。。 産んだら体重はいくらか減る…

今日のダイエット中のメニューなんですが 朝昨日の残りのグラタン少しと小さいヨーグルト 昼ジョイフルで大豆ミートタコライスと旦那と分けたごぼう唐揚げ 夜は豆腐のチヂミを食べようと思います！ 食べ過ぎですかね？ それともいい感じですか？ 一昨日から漢方飲んでます！ 旦那…

16時間ダイエット➕ストレッチ筋トレとかで2週間ないくらいで2キロ痩せた‼️ なんだか嬉しい☺️

筋トレやダイエットしてる人は、生理挟んだら気持ちが萎えたりしませんか😂？ いつもそれでリセットな感じになります。 ちゃんと続いてますか？コツ教えてください🥹

オススメのノンワイヤーブラ教えてください！ 元々大きめバストが悩みで、 妊娠を機にHカップくらいになり、 3年経った今では体感Fカップくらいです。 触った感じというか、、笑 産後太りで80kg以上太ってしまい、 ダイエットしてやっと痩せました、、 160cm、51kgです。 ゴコ…

ダイエットしてる時にサポートしてくれる飲み物やお薬？漢方？ってあるんですか？きくものなんてあるんですか？