「ダイエット」に関する質問 (189ページ目)

ダイエットしてる方いましたら、朝ご飯のメニュー教えてください😊❤️

1人目からずっとぽよぽよのままダイエットもせず、 2人目出産してやっとダイエットに本腰を入れ始めました🫨 運動はしたくなくてとりあえず食事変えたら まあまあ減った😭嬉しい😭 けど、食事だけだとリバウンドやばそう😇

病院から1ヶ月で体重を3~4kg落とすように言われました。 皆さんのおすすめダイエット教えて下さい🙏 とりあえず始めてるのは、食前にもずく酢、キャベツ、飲み物はお茶か水、16時間断食です。 ストイックにやり過ぎずに落として来てと言われました😭

夫婦でダイエットします！ 2人分になるので手軽に作れてダイエットになる食事メニューを教えてください☺️💡

ダイエットしてるのに昨日お昼にお寿司食べたから… また今日からダイエット 昨日はチートデイということにしておこう 今までずっと有酸素と筋トレしてて全然痩せなくて 食事制限を夜だけしたら体重落ち始めたけど 最近は時間なくて筋トレしかできてない やっぱり有酸素もした方…

あーちくしょう。高熱でてる次女を抱きながら、１日長女の相手して一生懸命作った夕飯に対して「平日はモモ肉じゃないとテンション上がらない」って全然食べないの😇先週ダイエットするからむね肉買おうっていったのあなただからね？😇ほんで、今から自分の鼻炎薬買いに行ってくる…

運動をする！などではなく、食事はサラダから食べる、などの簡単に出来るダイエット法あれば教えてください！豆知識的な...😊産後太りました、痩せたいですww

産後1ヶ月のママです。 11キロ増で出産したんですが1ヶ月経った今5キロしか痩せていません。 旦那にお願いする時以外は、完母でなのですが5キロから減らず体重キープのままです。 産後すぐにはダイエットというわけにいかないんですが、完母で産前に戻った方 気をつけていた事…

グリークヨーグルトおいしすぎて食べすぎてしまいますww 400グラムのパックのヨーグルトを水切りして 作ってるんですが何回にわけて食べてますかー？ ちなみにダイエット目的です🤣

コストコでおすすめのダイエット向きの食材って何かありますか？

これは食べ過ぎですか？ 軽いダイエット中です！ お膳の中です。 昼に米を食べたので、夜は抜いてます

ダイエットで15キロ痩せましたが旦那にデブと言われます。 今158cm48キロなんですがこれでも妊娠前より痩せたんです…笑 ですが旦那からしたら足太い、お腹出てる、でデブだそうで 今日も酔っ払って口走ったのか動けデブと言われました。笑 他にも料理っぽい料理してないと言われ…

ダイエット中で有酸素運動と筋トレをしてるのですが朝と夜に分けるならどちらにした方が良いとかあるのでしょうか？ 朝は子供たちが起きる前に朝ごはんの前に運動していて夜は夜ご飯食べ終わってお風呂までの時間にしてます。 最近は朝ストレッチの後軽く筋トレして夜お風呂前に…

最近ピアスにハマりすぎ7個あいています。 来週フォワードヘリックス2連にしたくてもう一ヶ所ピアススタジオへ空けにいくのですが、ついでにへそピかインナーコンクも追加するか悩んでいます😣 個人の趣味てはありますが、小学校へあがったときにあまりピアスが空いてると、他の…

ダイエット薬のオゼンピック使った事ある方に質問です！ ①副作用は打ってからどれぐらいで来ましたか？ ②副作用はどんなかんじでしたか？ 平日は仕事、土日は育児があるのでどのタイミングで打つのがいいか迷ってます💦 教えてくださいm(*_ _)m

産後太り 先週、暑くなってきたので 新しい服を買いに行こうと出かけたのですが… 試着する時に映る自分の姿にショックを受けて 買い物をする気なくなりました😅 お腹の浮き輪、隙間のない太もも… 何を着ても似合わない😭😭😭 真面目にダイエットしなきゃ… 同じことがあったよーって…

ダイエット中食べてたもの教えてください🙏＋運動？筋トレ？など何してましたか😱抱っこマンだとスクワットが1番でしょうか？

インスタやYouTubeのダイエットアカウントの方が 着てるようなピチッとした服？ウェア？って何と検索したら出ますか？ おすすめがあれば教えて頂きたいです！

結構太っている時点からのダイエットスタートし2週間経ちますが、全く体重に変化がありません💦 標準体重から痩せるより太っている方が痩せやすいと聞いたので何も変化がないのが不安でモチベーションも上がらないです💦 あすけんでカロリーも運動も計算しながらしています。 どう…

成人式までに痩せないと振袖入らない…… わかってるのにダイエットの神が降りない……

ダイエット中、どうしても口寂しい時どうしてますか？ おすすめのオヤツなどあれば教えてください💦 ダイエット中なら食べるな！の意見は不要です！www あと、一応第2子もいつでも妊娠したい感じなので、無理なことやサプリはあまり使わず、ゆるくやろうと思ってます！ おすすめ…

ハンドブレンダーのお使いの方、沢山のコメントお待ちしてます🙇💦 テスコムのハンドブレンダーのネジ？接合部（プラスチック）が摩耗しました😇 みなさんが使ってるブレンダーもこの部分はプラスチックですか？ 今色んなメーカーを見てますか分からず💦 本体は動くのですが、摩耗…

明日で生後5ヶ月です。 産後全く体重が減らず、、 妊娠前+11kg、その後+3-4kgで止まってます。 完母のせいか、とってもお腹がすいて、食べてしまいます💦 なにかダイエットをしたいのですが、 おすすめありますか？💦

3人目妊娠中なんですが 上2人妊娠中は15キロ近く増えました😢 今回も増加しそうで怖いです😭 妊娠中ダイエットしてもいいですかね😢 甲状腺のせいで体重も増えやすいです💦

ダイエット中の方！ ダイエットのモチベーションをどう保っていますか？☺️

現在生後1ヶ月、もうすぐ2ヶ月になる子を育てています。 子育ての息抜きにみなさん何をしていますか？ 最近、毎日お散歩で寝てくれたり、お家にいるときも、ちょっと大人しくしてくれている時間ができてきました！ 少しゆっくりできる！となると、昼寝をする時もあるのですが、…

帝王切開して1ヶ月半くらいたったのですが、 下っ腹のぽっこりがなかなか取れません😓 なんなら少しさらにぽっこりした？って感じますw 食べ過ぎてるわけでもないのですが、、、 ダイエットしたいけど、まだ少し傷口らへんが痛痒い感じもあり、いつから始めたらいいのかと悩んで…

ぽっちゃりママさん、 ダイエット成功した方どういったことしましたか？ 出来ればジム通いなどは厳しいので家でできることがいいです。 一万以内くらいでいいマシン系もあればやりたいなと考えてます。

ダイエット中の食事おすすめありますか？

ダイエット中　手軽に食べれるやつ教えてください⭐︎