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サプリ・健康

ダイエットの運動で、縄跳びを取り入れようと思うのですが足の筋肉がむ…

ダイエットの運動で、縄跳びを取り入れようと思うのですが
足の筋肉がむきってなったりするのでしょうか🤔
前飛びを毎日100目標です

コメント

ととろ🔰

足がムキっはならないと思いますが、運動後軽いストレッチした方がいいと思います。
あとスポブラしないと胸が垂れそうですね💦

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