「ダイエット」に関する質問 (1421ページ目)

産後、妊娠前から10キロ太ってしまいました。 お腹周りが特に脂肪がやばいです。 食べることが大好きなので、食べる量をなかなか減らせません。 あと、運動もなかなかできません。 みなさん、おすすめのダイエット方法やサプリを教えて下さい。

こんにちは(´ー｀*) 18じ以降食べないダイエットしたかた 効果どぉでしたか？ デブさんなので痩せたく… デニム似合う体型に！ 旦那を見返したいです。

カテ違いだったらすみません💦 今5ヶ月の娘を育てています☺ 生後２ヶ月くらいに母乳をやめて 完ミにしてるんですが 生後２ヶ月くらいから今まで４キロ減ってます。 特にダイエットしているわけではないんですが ちょこちょこ体重減っていて 体質が変わっただけなのか ちょっとふあ…

皆さんはどうやって妊娠前の体重に戻してますか？ 私は産後10キロ太りました。 特にダイエットとかはしてないんですが、気が向いたら体幹と柔軟をする程度です。 まだ、娘も一歳なので時間がないので、自宅で出来るので、痩せるダイエットあればおしえてください。

産後のダイエットについて教えてください💦 もうすぐ産後半年になるのですが、体重は落ちましたが、お腹がぽっこりしています。 このぽっこりをなんとかしたいんですが、よい方法はありませんか？帝王切開だったからか、特に傷口付近が盛り上がってます…

産後のダイエットについて教えてください！ 妊娠中+12キロ 現在、妊娠前から+5キロです。 完母ですが、全く減りません(´；ω；｀) このままではまずい！と、 先週から夕飯を温かいお茶だけにし －1キロでした。 あまり減らないのに加え、 母乳量が減ったことにも焦っています💦 …

今日はハロウィンイベントにも参加して ケーキバイキングにも行きました🎵(*≧∇≦)ﾉ 食べすぎた🎵明日からダイエットしよ😢

スルメダイエットしたことある方おられますか？ スルメはどんなスルメたべましたか？ また、効果ありましたか？

普段がんばってダイエットしてるのに、週末になると旦那と一緒になって食べちゃうから結局戻っちゃう😭 昨日も満腹に食べちゃったし、今日も台風で引きこもりだったから食べてはゴロゴロでやばい😂 また明日から気を引き締めてがんばろ😭💓 体重計乗るの怖いわ〜😂

痩せられない…。 36才、二人の子がいます。 上の子を産んだあとは150センチ39キロでしたが、年々標準体重が増え、今45キロ(　ＴДＴ) 年もあるのか？なにしても痩せません！特に二の腕お腹回り！ でも、ご飯食べずにチョコレートつまんで終わりとか、カフェオレがご飯がわりとか…

今度こそ出産後のダイエットと矯正をちゃんとしなくちゃ… 今から勉強しておこうと思うのですがどんなことものがオススメか教えてください！

娘の体重についてです！ 現在9ヶ月で10キロオーバーで、成長曲線もオーバーしています。😅 食欲旺盛で、離乳食もよく食べるのに加え、ミルクも1日1000ml飲みます^^; ミルクあげないと手がつけられないくらい泣くし、夜も1~2回授乳しています。 断乳なんて考えられないくらい泣きま…

おはようございます✨ 産後の体重についてです。 完母で3ヶ月の女の子を育てています。 産後2、3週間で元の体重(161cm、50or51 kg)に戻り、その後は元の体重を下回ったこともありました！ なのになのに…、今は元の体重+3、4kg…。😭😭 (今朝計ったら、54kg到達してて撃沈です…。) 元…

160cm→50キロ強くらいでしたが、＋18キロ、 −10キロです😓 残りの8キロを落としたいのですが、 夜だけ減食していますが、3食バランスよく食べています…。 元々浮腫み体質なので、メディキュットを1日つけ、 骨盤ベルトも装着（戻っていると言われましたが）。 外に出るときは、ワ…

痩せたいけど中々ダイエットスタートできません。 そこで、一緒にあれこれ報告し合いながらできる仲間を募集したいです！

今日は保育園の参観日でした。うちは旦那も一緒に夫婦で行きました！同じクラスのママの中に一人可愛らしい人がいました。ぬり絵の時間に同じ班になり、うちの旦那がチラチラと可愛らしい人のほうを見てました。負担、そのような感じで私を見てなくて、、むしろ産後けんかが増え…

ダイエット中の小腹すいた時など食べるとしたらなに食べますか？ オススメな飲み物や食べ物あれば教えてください！

太ってる人が妊娠した場合（私なんですけど😂） 体重が減っても問題はないでしょうか？ いま6wです。 １人目妊娠で＋15kg、１年経った今もその体重をキープ🙄そこへ２人目の妊娠発覚🙄また１人目の時のように体重が増えてしまったら、もう元の体重へ戻れる気がしません😭 そこで…

こんばんは！ 産後全然痩せません… 最近頑張って，腹筋とかしてるんですが，全然体重が落ちません。 夜ご飯も白ごはんを抜いてます。 痩せないと。 オススメのダイエット法ないですか？

生理前食欲がやばい… 暫くダイエットのために夜ご飯抜いてたのに 朝昼夜ご飯。しかも夜は子供寝かしてからで22〜23時 昼間はおやつ食べまくり〜 車でもグミ食べまくり〜 周りに生理前食欲湧く人がいなくて言い訳にしかとられません( ；∀；) 本当にお腹すくんやもん〜どんだけ食べ…

愚痴です😅 今、人生最大の体重です。 運動をしたり、食事制限をしたり どちらも少しずつなんですが、 ダイエットを始めると、必ず体調を崩して周りに迷惑がかかるので😣 ひとまず体調優先でいくことにしました。 なのに旦那がお腹の肉をつまんで、真顔で「何これ」とか… せめて…

ダイエットします！！ 公開できて記録にできるブログ的なものでオススメはありますか？😳 ただ身バレは恥ずかしすぎるのでインスタはやめておこうと思ってます😂💦… 1人で記録残してるだけじゃ怠けてしまいそうなので色んな方から刺激を貰って頑張りたいです😣

久しぶりに体重計乗ったら6キロも増えてた、、、 前回測定七月末。 ちょうど次女が一歳になった頃。 母乳育児だからと食べても体重増えてなかったが、そのままの勢いで３ヶ月経過してしまい猛反省。 ダイエットがんばります。 とりあえずまずは毎日体重測定しようと思います。

よし、体重減ったまま！ 今日も頑張ろう！！！ ダイエットメニュー探そう🙍

10キロくらいに抑えて～と言われ 結局いま14キロ増です… 妊娠中増えすぎると 産後のダイエットは大変になりますか？(;_;)

産後のダイエットはいつからどのようにしましたか❓ 妊娠前45キロ、産前52キロ、産後49キロです💦 2人目を生んで1週間なんですが、赤ちゃん分しか減ってません😳 1人目の時は何もしなくて産後2週間後には元の体重に戻ってました💦 だからこのペースに焦りがあります…😢

母乳中のダイエットを教えてください！

産後の体重が-6キロからなかなか減りません😣 産後の良いダイエット方法があれば教えてください‼