「ダイエット」に関する質問 (1421ページ目)

フルーツ青汁飲んでる方いますか？ 産後、体重は産前まで戻ったのですが…。 妊娠中に伸びきったお腹に溜まったお肉が落ちません（泣） 仕事も座り仕事な為、そんなに運動も出来てないのですが。 青汁飲んで、少しは痩せたって方いますか？ ちなみに私は160センチで現在体重55キ…

皆さん産後の骨盤矯正はどのくらいの間隔で行かれてましたか？いくらくらい掛かっていましたか？ 骨盤矯正に行くまでベルト絶対していようと出産前は心に決めていたんですが、 実際のところは座ったり立ったりが多くてベルトがズレてしまうので外したりつけたりと…、もう現在は…

こんばんわ꒰✩'ω`ૢ✩꒱ 私は好き嫌い、食わず嫌いが多いのですが、食べやすいダイエット食品って何かありますか？ ちなみに生のフルーツ、魚系、甲殻類、梅干し、ネバネバ系、ワサビ、からしなど色々食べれないもの多いです(><) 我慢して食べろって言われるのはわかるのです…

2月に入ったのでダイエットを少しずつしようと思います！ ＊お菓子やジュースの間食は無し ＊スクワット1日30回やる 他にオススメのダイエット法ありましたら教えて頂きたいです(^^)

今6ヵ月で今日検診いって6㎏増えていたので、さすがに怒られました😩😩 仕事の終わりが遅いので晩御飯が21時回ることがほとんどで、朝昼もパンとかで済ませちゃうことが多くて、間食もしちゃいます。 でも今月半ばで仕事もお休みいただくので、本格的に妊婦ダイエットしようと思い…

今までダイエットをしたことありません。 子供産まれてからどんどん体重は増えていきお腹の脂肪も、かなり分厚く掴めます😣昨日の夜体重を計ってみたらかなり増えていました。 まず、ご飯を満腹まで食べないように気を付けようとおもってます。 コーヒーも砂糖はなしで牛乳はその…

妊娠前の体重まであとちょっとなのに、長らく停滞してる・・・😫 二人めできる前に、妊娠前の体重＋3㎏くらい減らしておきたいので、月曜日から水炊きダイエット開始! 朝と夜ご飯は水炊き ご飯はお茶碗半分で 昼間は食べないから無し(笑) 野菜ガッツリ食べられるし 豚肉、魚、…

二人目出産してもうすぐ2年なのですが 産後のお腹がたるんだまま何もせず今に至ります。。。 元々猫背で下腹がポコっと出ている体型なので 空腹時でもポコっ。 さらに満腹のときになんて妊娠後期のように スッゴいお腹がでてしまい、 知らない人に、妊娠されてますか？って 今ま…

〇〇に置き換えダイエット！ 何に置き換えがオススメですか？ ちなみに晩ご飯です！ ちょっと気になってるのは青汁… やめた方がいいとかのコメントは ご遠慮願います( ´•̥ω•̥` )

痩せたいなぁーとか、ダイエットしなきゃ！とかってコメントはよく見るけど…太りたいなぁとか、体力欲しいなって思っている人もいるよね？ さっき鏡に写った自分がガイコツみたいで本当に嫌だった………(ToT)

本っ気でダイエットしたいです！！！ 結婚前は157cm48kgくらいのごく普通体型でしたが、今は2人の子供を出産し、157cm62kgです😭😭😱 私のだらけた食生活も運動不足も原因なのは重々承知です😭 今後は食生活、運動改めます！ 他に、朝食をスムージーに変える、等、肥満の方が本気…

病院の先生に妊活の前に少し痩せた方がいいって言われたのですが、 いいダイエット方法ってありませんか？

カテ違いだったらすみません。 ダイエットについてです。 産後１０キロ太ってしまい、子育て中のストレスもあり中々体重が減りません。 みなさん子育て中でもできて効果的だったダイエット方法があれば是非教えて下さい(>_<)

ダイエットってなにから始めればいいんですかね？( ´~`)まだ母乳あげてるので変な食事制限はできないし… 雪がすごくて外走ったりできないし、ジムなんて小さい子どもいてできないし… 筋トレ？っていってもなにしていいのか…( ´~`)( ´~`)( ´~`)

産後７ヶ月になります 皆さん妊娠前より痩せた方いますか？？ 上の子の時は逆に産後太りもしずっと妊娠前より5㌔オーバーでダイエットで元に戻したんですが、下の子産んでからダラダラ生活してご飯も朝昼晩食べてるのにどんどん痩せて半年経たずに妊娠中の体重に戻りました！ ち…

旦那に持たせるミニウインナーパンを作ってたんですが 焼きあがってこんな時間に3個食べてしまいました… ダイエットダイエット言ってる割に食べてる自分に 呆れと苛立ちと引きます(笑) これを食べたらいつ体重に影響でますか？ それと1日どのくらい食べたら太るんですか？

8時間ダイエットしてる方居ますか？

産後骨盤調整に通い始めました！！ 腰を痛めてると診断されたのでフリーパスを38000円でお買い上げ(；´艸｀)笑 そしてなかなか体重おちず…。 完ミのかたどうやって体重落としましたかー？ これやったらおちてきたよ！っていうのがあれば是非教えてください(*´-`) 腰痛がかるくな…

バレエエクササイズdvd 教えてください!! バレトン バレエダイエット ハリウッドヨガ 等々

産後８ヶ月、２人産んで体型が本当に戻らない。 152cmのチビのくせに体重重すぎて 元は痩せている側だったのに今は会う人会う人に 太ったね！？変わったよね？！だれ？！と 本気の顔で言われます。orz なので見た目も体重も落とすぞ！とダイエットを 考えているのですがした事…

アボカドダイエットしています。が、体重は減りません！😥💦けど代謝はよくなり、便通もいいです😌

今さらだけど‥‥ TRFのダンスダイエットしようฅ^•ﻌ•^ฅ ダンスは苦手だけど大丈夫かなぁ（笑） 今日から旦那と始めるぞ✧٩(ˊωˋ*)✧ 腰周り痩せますよーに✨✨

いつもお世話になっています。 昨年の1月に出産し、一年たちましたが、産後太りでベスト体重プラス10㎏の状態です。 今までは育児を言い訳にして逃げてきましたが、二人目も考えたいし、いよいよ本気で頑張らなければと思っています。 もともと下半身デブなのですが、出産を機…

わー結婚式の案内がきたー❤ 本気で痩せなきゃやばい。 よし‼今日からダイエットだ‼ (年明けにも言ってました(;o;)笑) 甘々な自分さよなら👋 痩せて綺麗になって結婚式出席する‼ あと三ヶ月だー!!!!!!!!! もうジムに行くしかない事はわかっている‼(;o;) 私は走らないと痩せ…

私以上にダイエットした事がある人！ お話聞かせてください*+.\( °ω° )/.:+* 私は身長151センチ。 20代前半で70キロから50キロに、1年かけて痩せました！ その後多少リバウンドし、去年結婚式のため、53キロから46キロへ2度目のダイエットをしました！ 最大値と最小値の差は24キ…

今、妊娠5か月です。 つぎの検診は8日です、 つわりがおわり、お腹がすぐすき みるみる太り5キロも太りあせってます。 前の検診でプラスニキロ それからまたプラス三キロで ダイエットをしようと思います。 ただ、無理はダメなのはわかってるので 妊婦さんで体重増加で叱られたり…

ダイエットについてです◡̈♥︎ 今、ダイエットして3ヶ月目で-4.5㌔です 無理もなくダイエットできてはいるんですが、脚の太さ、産後のブヨブヨお腹が酷くて…(･･､) 何かあまり無理なく痩せられる方法ないですか？？ 無理をすると続かないのであまり無理のない方法がいいのですが💦💦

カテ違ったらすみませんo(>_<*)o 産後なかなか体重戻らなかった方、どうやってダイエットしてますかー？？ お恥ずかしい話、全然体重戻らず…（自分が甘かったのは重々承知です(´･ω･`;)） 授乳も落ち着いてきたので、戻らなかった分+αで1年くらいかけて10キロ落としたいなと思って…

結婚式もやってない写真も撮ってない人いますか？家族に写真くらいは撮ったら？と言われますが、ブサイクな顔を記念に残すのは。。。いやです。でも撮りたい気持ちも少しはありますが、最低限痩せないととりたくありません。ダイエットずっと失敗していて磯山さやかさんのような…