※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
かおり
妊娠・出産

今度こそ出産後のダイエットと矯正をちゃんとしなくちゃ…今から勉強して…

今度こそ出産後のダイエットと矯正をちゃんとしなくちゃ…

今から勉強しておこうと思うのですがどんなことものがオススメか教えてください！

コメント

ひよこ

食べたもののレコーディングとカロリー管理しつつ、筋トレするのが1番ですよ💫
有酸素はあんまり意味無いです🤓

  • かおり

    かおり

    そうなんですか！！

    • 10月29日
  • かおり

    かおり

    筋トレ！
    やります(*´◒`*)

    • 10月29日

おすすめのママリまとめ

「出産」に関する質問

「出産」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング