雑談・つぶやき
痩せられない…。36才、二人の子がいます。上の子を産んだあとは150セン…
痩せられない…。
36才、二人の子がいます。
上の子を産んだあとは150センチ39キロでしたが、年々標準体重が増え、今45キロ( ＴДＴ)
年もあるのか？なにしても痩せません！特に二の腕お腹回り！
でも、ご飯食べずにチョコレートつまんで終わりとか、カフェオレがご飯がわりとか、自覚するほど偏食で。
夜だけはたまにビール350につまみを食べますが。
カロリーは少ないはず？なぜ太る？痩せないの？と悩んでますが、この食生活じゃね、、、
３食食べるとすぐ太るのでこわくて食べれません。
そこでみなさん、こんな私でもできるダイエット方をアドバイスください！
- 華mama(9歳, 20歳)
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